拓展项目天使之手
项目简介:
在戴好安全头盔、穿好安全衣,扣好安全绳的情况下,两名参训队员爬越高空的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部,采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡,从而达到终点。
培训目的:
1、面对巨大压力,调整心态、掌握自己情绪的能力
2、寻找事务的规律性,善于总结经验,做到事半功倍
4、在保护自己的同时,也要学会保护身边的队友,因为队友的成功就是自己的成功,队友的失败就是自己的失败。
注意事项:
1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类项目的,可以不做;
2、将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好
3、安全装备携带齐全
学员感受:
拓展训练项目“天使之手”,和我搭档是小张。
我从知道要来参加训练开始便怀着一份乐观的心情来看待挑战项目,虽然在即将攀爬时稍微有点紧张,但很快调整好心态,一步步靠近我们的目标。
在踏上钢丝的那一刹那,软软的晃晃的不踏实感顺着双脚传到头顶,但是当时并没有想其他,什么紧张什么恐怖早已被抛到九霄云外,心中只在思考一个问题,那就是我们要过去,一定要过去。
在高空中最让人感觉不稳定的是一只手已经离开第一个吊环,而另一只手还不能抓到第二个吊环的时候,这一刻只能依靠抓着伙伴的腰带慢慢、稳稳向前移,直到抓到另一个吊环。
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野外拓展训练项目:断桥
名称:断桥项目培训目标:1.培养学员认识自我,战胜自我,不断进取的精神;2.培养团队意识和集体意识;3.培养学员激励他人的意识;项目回顾一、培养学员认识自我,战胜自我,不断进取的精神;提问:1.如果断桥是自选项目,你选择跳还是不跳?为什么?2.大家能够克服恐惧、敢于跳过去...
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穿越电网简介
穿越电网1、培训用时(1)指导时间(10分钟)(2)操作时间(30分钟)(3)分享时间(20分钟)2、项目表述现在我们这个团队陷入了一片原始森林之中,走出森林的唯一出路被一张电网封锁了,需要我们在30分钟内全部从电网中钻过去,我们才能寻找到出路,我们的任务才算胜利完成。3、...
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天使之手 拓展项目
天使之手项目介绍:参训队员爬越9米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部,采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡,从而达到终点。项目意义:增强自信心,加强相互信任,培养乐于与人相处共事的积极态度;培养积极想向上的心态,体...
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学生会素质拓展项目大纲
(1)袋鼠跳一、项目类型:团队游戏、趣味游戏二、场地要求:空旷的场地一片,最好在操场三、需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a,b两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则:每组比赛四队参加,每队10人,全...