经典高空拓展项目介绍
一、空中单杠
项目介绍:
高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目,它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前,似乎一跃就可以抓到,但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空,努力跳出,并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃,经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我,首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是成功的关键。
项目意义:
——突破个人得失观。
——面对机会是否能勇于出击。
——积极心态对过程与结果的影响。
——通过互相安全保护,体验队员间彼此信任,互相负责的团队精神。
学员感悟:
在爬上高杆之前,在队友的鼓励下,我很快的爬上支撑杆,支撑杆大概有六七米高,而且摇晃的厉害,上到支撑杆之后,一直就站不稳,双腿发抖,虽然身上戴着保险绳,但是感觉不到安全。按照教练之前的教导,做了几次深呼吸,让自己慢慢平静下来。眼前的单杠在我面前无线放大,我把它想象成我的目标,为了目标,我要排除一切干扰,拿到它。终于我做到了。其实很多时候,并不是目标难以实现,而是我们自己给自己带来了太多的干扰,能排除干扰,成功就不远了。
二、断桥
项目介绍:参训队员爬越 9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。
项目目的: · 成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你
· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 · 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
三、天梯
天梯项目意义
合作中最重要的主动伸出你手,学会与他人合作。合作中尽快找到他人和自己的所长,并使其作用于团
体会共同登峰后的喜悦,队;通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。认识自己胜利往往包括在协助
确立目标与成功之间密不可分。通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。挑战学他人胜利的里面。
学会面对生活工作中的任何困难;强调学员间的一对一帮扶,员内心极限。认识信任在协作中的重要性;巨大
诱惑面前学会与人分享技巧的重要性。
拓展项目背景说明
一个集体中,个人与集体的关系往往就是利益的结合。每个成员的利益都趋于一致时,会同时为集体
这就是人们所说的团队精神”这种精神会创造出某些奇迹,和个人利益而奋斗。会使一个团队与其他团队
使其内心渴求成功,竞争。建议团队精神可以激发人的潜能。朝着期望目标不时努力。一个企业要茁壮地发展,
管理要规范,公司的战略决策、方向目标必需具体明确。诸多管理事务要配合团队管理(传达团队管理新知,
提高团队竞争优势)并适时变革管理技巧。修炼团队合作智慧。
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行动拓展项目大纲
定向越野:项目背景——取材于定向运动。就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。经诺汉威在实践中不断创新,现已成为一项既保持野外活动特点,又具有强大团队培训功能的活动。它的乐趣在于合理运用器械并在不断前...
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信任背摔拓展项目介绍
拓展项目:信任背摔一、项目类型团队信任协作。二、器材背摔台一个,高1.5米;绑手软绳一根。三、场地室外。四、人员要求10人以上。五、活动目标让团队成员体验安全感和归属感,建立成员问的互相信任和支持,了解信任在团队中的作用,增强成员自信心和责任感,培养合作精神...
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野外拓展项目
缅甸桥拓展项目描述1、员首先双手拄膝,背对队友大声喊我是***,其他队员将手放其背上,大声喊出队中的口号,真心地为其充电,让选手切实感受到他并非是自己作战,而是背后有一个强大的团队在支持着他们;2、学员身穿安全带,头戴头盔,独自爬上八米左右的缅甸桥,沿着桥上的竹竿...
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拓展项目:走方块
【拓展项目】:走方块【项目难度】:★★★【项目时间】:5~15分钟.取决于参加人数的多少。【项目人数】:24人以上。【项目道具】:给每个队员准备一块边长为30cm的正方形木板后,还需富余一块。【项目概述】:这是一个能让所有队员都开动脑筋,解决问题的游戏。【项目目的】:让...