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  • 晚餐食谱大全

    晚餐食谱大全

    是不是想轻松做出营养丰富又健康美味的晚餐呢?小编为大家带来了晚餐食谱大全,欢迎阅读。清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响...

  • 女性小满吃什么祛湿的食谱

    女性小满吃什么祛湿的食谱

    二十四节气中的小满,在这一天养生的重点是祛湿。那么女性在小满这天吃什么可以祛湿呢?下面是本站小编为大家整理的小满适合女性祛湿的食谱,供大家参考!女性小满吃什么祛湿1、绿豆粳米粥食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿...

  • 小寒养生食谱

    小寒养生食谱

    在生活中其实有很多美味的食物具有养生的效果,那么在小寒节气有哪些好吃的食物可以养生呢?下面是小编整理的关于小寒养生食谱,希望大家喜欢。小寒养生食谱1、伤风咳嗽:红糖姜枣汤材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。做法:以老...

  • 大寒养生食谱

    大寒养生食谱

    大寒时节是最寒冷的时候,也是冬季进补的好时节,这个时候进补重点应放在固护脾肾,调养肝血上,下面小编推荐十道大寒养生食谱,不妨来看看它们的做法。1、红杞田七鸡材料:枸杞子15克,三七10克,母鸡1只,姜20克,葱30克,绍酒30克,胡椒、...

  • 小暑节气养生食谱,小暑吃什么最养生

    小暑节气养生食谱,小暑吃什么最养生

    阵阵雷声捎去我深深的情谊,柔柔暖风吹去我真真的问候,绵绵夏雨带去我浓浓的祝福,小暑到了,愿你快乐‘暑’不完,幸福‘暑’不尽。下面是本站小编为大家收集关于20xx小暑节气养生食谱,欢迎借鉴参考。1、...

  • 母亲节感恩养生食谱有什么

    母亲节感恩养生食谱有什么

    母亲节送给母亲的感恩食谱有什么?下面,本站小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。母亲节感恩养生食谱一、汤:无私真爱---鱿鱼冬笋煲。角落中孤独的喘息,阴影下黯然的神伤,妈妈从不忽略,那么细心地疼爱,比太阳更加无私,洒满我们心...

  • 大暑应该吃什么 大暑养生食谱大全

    大暑应该吃什么 大暑养生食谱大全

    2021大暑应该吃什么大暑养生食谱大全大暑应该吃什么?大暑吃什么?大暑到了,不少市民都再询问大暑吃什么好呢?正所谓冬补三九,夏补三伏。下面是本站小编为大家收集关于大暑应该吃什么,欢迎借鉴参考。大暑应该吃什么正所谓...

  • 惊蛰养生食谱吃什么

    惊蛰养生食谱吃什么

    惊蛰是二十四节气中的第三个节气,此时气温回升快,要怎么调理身体呢?你知道惊蛰节气养生吃什么吗?20xx年惊蛰节气就要到了,现在就让本站小编来为你介绍20xx惊蛰养生食谱。20xx惊蛰养生食谱鸭血菠菜汤做法:沙锅放油烧热,下姜...

  • 立冬习俗养生食谱推荐

    立冬习俗养生食谱推荐

    从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。接下来就...

  • 处暑养生食谱有哪些

    处暑养生食谱有哪些

    处暑时节,预示着秋天即将到来,气候逐渐干燥,因此,要多吃些滋阴润燥的食物。那么处暑时节又哪些养生食谱推荐呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。处暑养生食谱:百合脯1、处暑养生食谱:百合脯配料:生百合60克,蜂蜜2汤勺。做...

  • 白露时节饮食食谱有什么

    白露时节饮食食谱有什么

    白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,天气变化很大,下面由本站小编为你介绍一下白露时节饮食食谱吧。欢迎大家参阅。白露时节饮食食谱一:养血糯米阿胶粥原料:阿胶30克,糯米50—60克,红糖适量。...

  • 大寒吃什么?大寒节气的食谱

    大寒吃什么?大寒节气的食谱

    大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒,是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:大寒为中者,上形于小寒,故谓之大......寒气之逆极,故谓大寒。大寒...

  • 北方立冬的食谱(通用3篇)

    北方立冬的食谱(通用3篇)

    北方立冬的食谱篇11.1、花生煲猪蹄制作原料:猪蹄500克,花生米适量,盐、南腐乳等调味品适量。制作方法:先将猪蹄洗净开边,油锅烧热后将生姜爆香,放入猪蹄,加入南腐乳,炒匀,然后加适量水,加入花生,加入调味品,慢火煲两...

  • 重阳节要吃什么?重阳节特色食谱大全大纲

    重阳节要吃什么?重阳节特色食谱大全大纲

    重阳节要吃什么?重阳的饮食之风,有饮茱萸、菊花酒,吃菊花食品,此外还有好些,其中最有名的就是吃糕。下面为大家介绍重阳节特色菜谱大全:松糕:取自糕与高谐音原料:三只鸡蛋、白沙糖(或红糖粉)约80~100克、自发粉/牛奶约大年半夜...

  • 大暑养生 四款清热解暑食谱

    大暑养生 四款清热解暑食谱

    大暑养生吃什么好?大暑节气是全年最热的时节,在这个时节,我们养生重点就是消暑清热,那么该如何消暑清热呢?饮食是最好选择,下面小编给大家推荐几款食谱,最适合大暑节气清热解暑,一起来看看。炝拌什锦:[配料]豆腐1块,嫩豆角50...

  • 春分7款养生食谱(通用5篇)

    春分7款养生食谱(通用5篇)

    春分7款养生食谱篇14、春分养生食谱:炒扁豆煲凤爪材料:炒扁豆150克(中药店有售)、鸡脚4对、猪瘦肉100克、生姜3片。做法:炒扁豆稍浸泡,洗净;鸡脚去甲,切开,用刀背敲裂,洗净;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫...

  • 芒种养生食谱推荐

    芒种养生食谱推荐

    芒种在饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳,又说:善养生者常须少食肉,多食饭。在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。芒种养生食谱有哪些?芒种养生食谱苦瓜蜜茶原料:苦瓜干15克、...

  • 小寒药膳养生进补食谱大纲

    小寒药膳养生进补食谱大纲

    山药羊肉汤:[配料]羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法]羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改...

  • 霜降时节养生食谱有哪些

    霜降时节养生食谱有哪些

    临近霜降,不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多,下面,本站小编为大家介绍一下霜降时节的养生食谱,欢迎大家阅读。霜降养生食谱1、黑豆柿饼粥材料:黑皮青豆25克,大黑枣5个,柿饼1个,糯米30克。做法:黑皮青豆慢火...

  • 七夕节浪漫晚餐食谱

    七夕节浪漫晚餐食谱

    七夕既是属于牛郎织女相会的日子,也是情人们的专属节日。你知道七夕节浪漫晚餐食谱吗?下面本站小编就告诉你七夕节浪漫晚餐食谱,一起看看吧!七夕节浪漫晚餐食谱1:红酒烤牛排简介:牛排这玩意,绝对是提升烛光晚餐逼格的利器...

  • 重阳节推荐养生食谱大纲

    重阳节推荐养生食谱大纲

    重阳节就要到了重阳节有很多传统的美食。重阳节吃什么呢?重阳节养生很重要。重阳节养生吃什么?小编为您推荐两道养生食谱,快来学学吧没做给你的家人和朋友,让他们吃得更健康。图片来源于华盖网重阳节菜谱推荐:推荐食谱一...

  • 重阳节应节食谱:枸杞菊花糕

    重阳节应节食谱:枸杞菊花糕

    材料:杭白菊15朵、杞子干十数粒、清水1500克、马蹄粉250克、白砂糖10匙。做法:1、把750克清水与马蹄粉混合搅拌至无颗粒的马蹄粉液;2、取清水750克与菊花、杞子一起中火煮10分钟,放糖,再煮沸后熄火。捞出菊花,摘下花瓣放回...

  • 国庆排毒食谱有什么

    国庆排毒食谱有什么

    国庆长假暴饮暴食引发的各种肠胃疾病,是因为积累过多毒素。下面,本站小编告诉你健康排毒的几个食谱。国庆排毒食谱一、柠檬排毒柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减...

  • 九九重阳节吃什么 力荐长寿食谱大纲

    九九重阳节吃什么 力荐长寿食谱大纲

    重阳节时节话养生,重阳节吃什么呢?重阳节吃什么好呢?重阳节到了,各种诱人的美食,出现在你的脑海里。为了身体健康,可不能盲目的吃哦,小编为您推荐养生长寿食谱,更美味,更健康。重阳节菜谱-益寿软烧豆腐材料:豆腐250克。芝麻油10...

  • 霜降养生食谱有哪些

    霜降养生食谱有哪些

    霜降时节吃什么养生?临近霜降,不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多,如粥类有银耳白果粥、山药粥;汤品有老鸭汤、乌鸡汤。今天本站小编为您介绍九款霜降时节养生食谱。霜降养生汤1、银耳银杏乌鸡汤材料:乌...