有关比赛的倡议书（精选5篇）

有关比赛的倡议书 篇1

各位兄弟姐妹：

现代医学和体育科学研究表明，体育锻炼对健康至少有七大作用。一是预防心血管病。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手，我国死于心血管病的人居各疾病首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。二是改善呼吸系统的功能。人在体育锻炼中呼吸过程加深，会吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7～11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12～18次/分，女性比男性快2～3次/分。三是提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。四是改善神经系统的功能。人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人常表现为肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。五是降低糖尿病发生的危险性。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。六是控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%～25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。七是延年益寿。有一项持续30年的研究显示，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。

为深入贯彻落实《全民健身条例》，响应蒋书记在“七一”表彰会议上的讲话精神，增强大家身体素质，在镇机关形成崇尚健康、热爱体育风尚，培育机关健康的文化，特向机关全体人员发出如下倡议：

一、提高认识，从现在开始自觉进行体育锻炼。从现在开始，走到户外，拥抱阳光，融入自然，积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育锻炼，以饱满的热情投入到体育锻炼中来，用健康的体魄和饱满的精神状态更好地投入到工作和生活中去。要由“要我锻炼”转化“我要锻炼”，克服自身的惰性，排除各种不利因素的干扰，培养对某项体育活动的兴趣，养成经常锻炼身体的良好习惯。让我们每个人都做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

二、循序渐进，持之以恒地科学锻炼。锻炼要遵循人体发展和适应环境的生理规律。人体各器官系统的活动功能，有一个逐步适应，逐步提高的过程。锻炼身体的运动量要由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。等到正常了，要做到每星期至少锻炼3-4次，每次不少于一小时。开始了，就不要停止!让锻炼身体成为一种习惯、成为生活不可确实的一部分，不浅尝辄止，不暴冷暴热，要持之以恒，坚持到底。

三、因人而异，选择适合自己的健身方式。锻炼要适量负荷、因人而异。因为锻炼的效果，很大程度上取决于运动刺激的强度，运动量太小，对机体的影响轻微，不足以引起人体生理功能的变化，锻炼效果不佳。运动量过大，反而有损身体健康。引起运动性疾病。普通健康人锻炼身体的适宜负荷量，一般采用心率百分数来确定，即有氧锻炼，以本人最高心率的70-80%的强度;无氧锻炼以本人最高心率的90%的强度进行锻炼。最高心率的直接测量比较困难，一般用(220-年龄)来估算每分钟的最高心率。如20岁的人适宜负荷量应控制在心率为(220-20)_(70-80%)=140-160次/分的范围内。坚持因地制宜，因人而异，根据自身身体状况，可每天参加晨跑、晚练、广场舞、工间操等活动，带动机关群众体育蓬勃开展。

四、提高兴趣，踊跃参加集体体育活动。参加单位统一组织的体育活动可增强单位的凝聚力和战斗力。镇将在国庆、元旦等合适的时间举办一些适宜的体育比赛，希望大家平时加强锻炼，届时展示良好的锻炼成果。

五、全面发展，建立个人健康体系。世界卫生组织(WHO)在其宪章中对健康作出的定义是：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称”。健康包括三方面，即身体健康、精神健康、社会适应良好。单就身体健康，有四方面因素影响，即运动、饮食、心态和遗传。大家平时要从这四个方面着手，适量运动、科学饮食、调整心态，达到全面健康。另外，体育锻炼要与运动卫生、环境卫生和饮食卫生结合起来，才能达到促进健康、增强体质的效果，希望大家在家里和单位要养成讲究卫生的习惯，把家里和镇机关创建搞好。

只要你想锻炼，运动场随时就在你身边!各位兄弟姐妹，“如果你想睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想健美，跑步吧”!为了我们的工作、生活和事业，为了我们的家庭、单位和社会，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极参加体育锻炼，不断完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格，在体育运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生!积极参加全民健身，为构建和谐社会作出新的贡献!

倡议人：__

时间：__年_月_日

有关比赛的倡议书 篇2

各位家长：

“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。”为了增进彼此的了解，让父母与孩子共同体验参加亲子活动的乐趣，我们利用业余时间，想组织一次一(2)班小朋友和父母共同参加的题为“我参与，我快乐”的亲子活动。

我们希望在这次活动中

一、活动主题：“我参与，我快乐”。

二、活动形式：亲近自然，享受 “家庭自助餐”

三、参加人员：一(2)班全体同学及家长报名参加，以自愿参与为原则。特邀其他任课教师一起参与。

四、活动地点:1. 西溪湿地洪园2.植物园3.其他(预选其一，欢迎讨论，家委会商议再定)

五、活动时间：20_年11月9日上午(遇雨天顺延一周)

六、活动过程：

(一)准备活动。

1.各个家庭提前1天做好家庭自助冷餐的采购或烹制准备。

2.到目的地互相检查、整理衣服、鞋子、背包，做好活动前准备。

3. 到目的地同学们分成9个小组(与值日的小组一样)。

(二)游戏。

1.分成若干组举行拔河比赛，邀请家长老师参与;

2.举行跳绳、踢毽子亲子学、练，也可以组织亲子比赛;

3.踩气球等等各类游戏活动，邀请家长老师参与。

4.……

(三)自助冷餐

1 .中午11:45左右各小组进行家庭自助冷餐，或几个小组一起;

2 .餐后自由活动，可继续亲近自然，或回家。

倡议人：__

时间：__年_月_日

有关比赛的倡议书 篇3

亲爱的家长、小朋友们：

你们好!

又到了柳条吐绿、迎春花开的时节，春天，象征着万物复苏、生机活力。俗话说：生命在于运动!而跳绳可谓是一项非常便捷的运动项目。一根绳，一块小空地，便可摇出生命的多彩。

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。经常参加跳绳活动，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长;增强内脏器官的机能，促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏性、协调性和快速反应能力;培养意志力和节奏感等。可见跳绳对儿童身心健康和智力发展都十分有益。

跳绳能促进孩子身体均衡发展。跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活动。此外，还有助于加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子健康成长。而且，被人们称为“第二心脏”的双脚，脚底布满了血管、脉络、穴位、神经，在跳跃中这些部位不断得到刺激，也具有一定的保健功效。

跳绳还是一种很好的健脑运动，有利于改善孩子的记忆力，提高思维和想象能力。跳绳是一种不间断的上下跳跃运动，能供给大脑更多的氧气与养分，使大脑的活力增强。此外，跳绳时，手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高思维和想象能力，使得大脑的思维更加灵活和清晰。

跳绳能够帮助孩子加深数字概念。当孩子一边数数、一边挥舞手柄跳绳时，数字对于孩子便不再抽象，而是那么的生动具体。这样在寓教于乐种，将抽象的数字与实际的事物相联，有利于帮助孩子进一步理解数字。

跳绳有利于增强孩子手脚协调能力，变得心灵手巧。跳绳运动是在大脑协调指挥下的手、脚、腰、腹等部位肌肉、关节的综合运动，对传送信息的神经系统也是一种很好的锻炼，同时又会有大量的信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极的思维、灵活的判断。坚持跳绳，就会提高神经系统的灵敏度和反应速度，提高手、脚等各肢体器官的协调配合能力，从而达到锻炼神经系统的目的。

跳绳能培养孩子的平衡感和节奏感。跳绳是的动作可谓手脚并用，左右开弓，有助于孩子做脑和右脑的平衡发展，同时跳绳时一顿一跃的节拍，还有助于培养孩子的节奏感，增强身体的协调性。

此外，由于跳绳形式多样，或单跳、或双人跳，或集体同跳，或“鲤鱼跳龙门”穿梭式的跳……有利于孩子形成准确的范围感;同时孩子在不同的样式中扮演不同的角色，这便有助于加强孩子的角色意识，增强协作精神和集体观念。

那么，还等什么呢?

周一请为孩子准备一根跳绳，我们的跳绳活动就要开始啦!

有关比赛的倡议书 篇4

经讨论决定，我们班级将于10月24日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅!

具体事宜安排如下：

一、时间：10月24日上午9：00在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于9：30开始，12：30左右结束，活动结束后自由安排。来回交通均由家长自行负责。

二、每位家长都需要做的工作：

1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。

2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。

3、给孩子备一张干毛巾和更换的'衣服、每位家长都要带上纸和笔。

4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。

5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。

三、比赛项目：

(1)垫乒乓球。

(2)跳绳。

(3)跳远。

(4)拍篮球。

(5)短跑。

(6)拨河比赛。

(7)接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。

三、运动会过程由家委会负责，请各位家长积极配合家委会的工作，在现场一定请各位家长听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学习体育精神、团队精神、学习认真负责的处世态度。

四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和家长感谢提供各种帮助的老师、家长和学生!

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20__年__月__日

有关比赛的倡议书 篇5

今年10月6日至15日，第六届东亚运动会将在天津举行，这是迄今为止天津举办的规模最大的国际性综合运动会。届时，将有来自9个国家和地区的7000多名运动员、教练员、裁判员、媒体记者和政府官员莅临津门，运动会期间，将有包括网球、射击、自行车、曲棍球在内的9个比赛项目在静海健康产业园体育场馆举行。

本届东亚运动会不仅是东亚地区体育界和中国体育界的一件大事，也是天津人民期待已久的一次运动盛会，静海县作为分赛场，能够协助全市办好东亚运动会是静海人民的光荣。当前正值迎办东亚运动会的关键时刻，共同营造安定良好的治安环境、顺畅有序的交通环境和文明和-谐的人文环境，是全县人民的责任和义务。为此我们向全县人民发出倡议：

一、文明有礼，倡导文明和-谐新风尚。自觉遵守《天津市市民文明公约》和《市民行为守则》，努力革除有悖公德、有违诚信、有损形象、污染环境、危害秩序等不文明现象，养成讲文明、树新风、重礼仪、守公德的良好习惯，以实际行动展现市民的文明素质和城市的文明程度。

二、遵守秩序，为东亚运动会的成功举办营造良好环境。自觉维护车站、商店、旅游景点、赛场等场所的公共秩序，爱护公共设施，自觉遵守赛场观赛礼仪规则，共同营造和-谐、热烈的赛场氛围。

三、文明出行，维护良好的交通环境和秩序。自觉遵守交通法律法规，自觉树立文明交通意识，开文明车、行文明路、做文明人。坚决杜绝机动车抢行、闯红灯、乱停乱放和行人乱穿道路、候车不排队等不文明行为，形成文明礼让的社会风气和井然有序的交通秩序。

四、爱岗敬业，提高社会服务水平。遵守社会公德和职业道德，从自身做起，做好本职工作。服务行业人员努力提高业务技能，规范服务行为，增强服务意识，树立行业新风，以一流的服务，迎接中外宾朋。

五、乐于奉献，积极开展志愿服务活动。积极参与环境清整、秩序维护、文明引导、礼仪规范等志愿服务活动，人人争当文明礼仪的实践者、传播者和东亚运动会的友好使者。

六、保护环境，爱护家园。增强环保意识，倡导低碳健康生活方式，积极开展绿化美化净化环境活动，全面改善城乡面貌，努力创造整洁优美的城乡环境。

今天距东亚运动会开幕还有十天。让我们从我做起，从点滴做起，以主人翁的姿态，积极参与到迎接、筹办东亚运动会的各项活动中来，展示静海人热情好客、文明有礼的良好形象，为举办一届有特色、高水平的东亚运动会，做出静海人应有的贡献。

中共静海县委宣传部

静海县精神文明建设委员会办公室

20__年9月26日