三走活动倡议书

“三走活动”倡议书

亲爱的同学们：

为响应团中央、教育部、国家体育总局、全国学联开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼活动，浙江传媒学院学生会向全校同学发出如下倡议：

一、早睡早起不通宵，健康生活要规律;

二、每天跑步多坚持，走出宿舍打球去;

三、少玩游戏多看书，走向操场展魅力;

四、体育知识不能忘，注意安全别受伤。

青年拥有健康的体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。体育锻炼不仅能增强同学们的体质，还能提高同学们的学习效率，促进同学们德、智、体综合素质的发展。让我们快快告别大学之“宅”，走下网络，走出宿舍，走向操场吧!当然，运动应谨记“过犹不及”的道理，需强调适度并持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，永葆青春。

来吧，亲爱的小伙伴们!让我们活跃于球场、活跃于操场、活跃于校园;让我们张扬个性、释放自我 、强健体魄;让我们共同努力培养青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，为实现中华民族伟大复兴而奋斗!

大学生“三走”活动倡议书

亲爱的同学们：

没有扎实的根基，万丈高楼将无从崛起;没有强健的体魄，理想目标将虚无缥缈。健康的身体是人生最大的财富，是成就事业的基石。

大量调查资料表明，我国在校大学生身体素质状况不容乐观，大学生肥胖和超重问题日益突出，大学生群体体能不断下降，个别同学的身体状况甚至严重影响到了正常的学习与生活。为全面贯彻落实十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，增强大学生体质、促进大学生健康成长，根据团中央、教育部、国家体育总局、全国学联XX年《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》，在此，向广大同学发出如下倡议：

一、树立健康的生活理念，加强对身体健康素质的重视。提高对体育运动的认识，以饱满的热情投入到体育运动中来。

二、掌握科学方法，坚持锻炼身体。积极学习体育常识与健康生活知识，坚持循序渐进的锻炼方法，持之以恒，每天锻炼1小时，健康工作50年。

三、主动参加锻炼，追求锻炼效果。积极参加丰富多彩的体育活动，充分利用学校体育资源、健身场地，参与、组织、策划各种体育活动，文明精神，强健体魄。

四、培养自控能力，合理规划上网时间。高效利用网络资源，摆脱对网络娱乐的依赖，通过户外运动体验增进同学之间的交流与友谊。

五、积极运用新媒体，通过微博、微信等形式和渠道，分享体育锻炼中的美好瞬间和快乐时刻，秀出运动活力，带动身边更多的同学参与其中。

同学们，青年朋友们，运动是跃动的音符，是舞动的旋律，是生命的艺术，让我们走下网络给大学生活以亮丽的色彩，走出宿舍给青春时光以清新的氛围，走向操场给年轻的心以激昂的旋律。

我们真诚地向每一位同学倡议积极参加体育锻炼，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会锻炼的快乐，让我们保持良好的身心状态，胸怀崇高理想，脚踏实地，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而努力奋斗!

三走教育活动倡议书

亲爱的同学们：

当你还沉迷于网络游戏lol时，你推倒的不是“塔”，而是你身体的健康和生命的质量!当你还醉心于外星人都教授时，你倾注的不是对“知识的渴望”，而是大量的时间和精力!当你忙碌于天猫京东时，你秒杀的不是“宝贝”，而是你走街串巷的机会!

亲爱的小伙伴们，为了电子秤上逐渐变小的数字和苗条动人的身材，为了那梦寐以求的六块腹肌和强健有力的臂膀，让我们快快告别大学之“宅”，走下网络，走出宿舍，走向操场吧!当然，运动应谨记“过犹不及”的道理，需强调适度并持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，永葆青春。

来吧，亲爱的小伙伴们!让我们活跃于球场、活跃于操场、活跃于校园;让我们张扬个性、释放自我 、强健体魄;让我们“每天运动一小时，快乐学习每一天”;让我们沐浴在阳光中，迎着春风一起奔跑，享受着健康和快乐!