给高考冲刺中的同学的一些提醒

tip 1 回归课本

这时候正是各种试卷、模考铺天盖地的时期，可能很多人已经被一次又一次的考试压得喘不过气来，可能很多人会不停地去买新出来的模考试题册，然后一张又一张地做。而我要说的是，千万不要把做题考试当作备考的唯一手段或者根本手段。不要轻信什么“高考母题”之类的宣传，其实高考命题者唯一的参考书就是课本。

考前的这几个月一定要多看课本，一种是全部浏览，加深知识的印象，对于生物、化学等科目很适用；另一种是选择性地看，或者说拾遗补漏，碰到不会做的题目，返回去看书，把与之相关的章节都认真看一遍。

tip 2 实境模考

实境模考，就是指一切模拟高考的状态。这里主要是提醒大家在家里自己模考的时候，尽量模拟高考的情境。例如做一张数学试卷，就选择上午9：00——11：00来模拟，中间不要上厕所、吃东西、休息等等，而且尽量提前10—15分钟完成，因为在考场上我们还要留出一定的时间来填涂答题卡。

在最后的冲刺时期，一定要提高复习效率，我不赞成疯狂地做试卷，因为不知什么时候你才能把所有不同的题目都做一遍。所以说，做一张模拟试卷就要尽可能达到最好的模拟效果。

tip 3 保持常态

有的人快到高考的时候，除了心情越来越紧张以外，生活也会产生很大变化，比如家长在饮食方面格外关心，自己也会有意无意地控制自己生活节律。我认为，适当的调节是必要的，但不宜产生较大的变化。比如说以前每天早上吃稀饭油条的，现在突然换成面包鸡蛋，这就没有必要。还有平常晚上11点多睡觉的，到高考临近时非得逼自己10点钱睡着，以前没有午休习惯的，现在也逼自己中午睡觉等等。

我认为，生活上还是大致保持自己一直以来的习惯比较好，要改的话也应该提前足够的时间改，千万不要在高考前几天突然来个变化，保持常态就好了，这样也有助于考生以平和轻松的心态准备应考。

这就是我的一些小建议，有什么问题，也非常愿意与大家交流。祝所有的考生们备考顺利！