关于24节气中立春时节的传说
传说这个词,总为事物增添了神秘的色彩。关于立春的传说你听过吗?下面是本站小编为大家整理的相关资料,希望大家喜欢。
关于立春的传说
在很久以前,有一年的立春前,瘟疫四起,使得所有人都传染上了一种说不出的疾病。
这时,一个老道打扮的人来到了一个村庄,见这出的村民都身染重病,便向南海的观世音菩萨祈求医治瘟疫的方法。
道人合眼祈告着,脑海中又出现了静坐时与观音菩萨对话的场面:观音菩萨告诉他,等地气通时,让乡人百姓每人啃吃几口萝卜,瘟疫便可自动解开。
瘟疫解了,人们又过上了平静安乐的生活。
从此,乡人便在立春这天啃吃几片萝卜,以求平安。‘咬春’的习俗也就形成了,持续至今。
立春的习俗
咬春
咬春就是立春日吃春饼。在立春这一天,民间习惯吃萝卜、姜、葱等一些春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。春饼是立春日的主菜,馅主要以萝卜和豆芽为主。一般来说,把吃春盘、春饼、春卷、春盒,吃生菜,吃萝卜都叫“咬春”。
打春
唐宋时,有鞭打春牛、送小春牛等,表示劝农春耕和祈求丰收,明清以来,有食青菜、迎土牛、浴蚕种、喝春茶等,具有浓厚的汉族民俗风情和乡土气息。民间用草或纸扎春牛,用鞭打之,谓之打春。
结春社
民间游行舞龙,糊春牛,踏春,祭祀社神,并占新春气候,占风向,望云气,占岁成。
立春的养生之道
早起早睡以养肝
《黄帝内经》说,立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松身体,使情志随着春天升发之气而不违背它,这就是适应春天的养生方法。因此,春季以舒畅身体,调达情志为养生方法。
防旧病复发
春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
不要过早减衣
“春不减衣,秋不戴帽。”立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。
少吃补品和盐
立春后进补要适度。春之后的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
多吃韭菜和香菜
春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。
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