夏末知秋 关于立秋的小习俗
盛夏已过,艳阳也收敛了许多,立秋代表着秋季的到来,在过去的秀洲或是其他地区的民间,是有许多讲究的,而多数又与吃和防病有关,这与人们关注自己的生活健康不无关系。
强身健体“贴秋膘”
清朝时,那时嘉兴的民间流行在这天以悬秤称小孩的体重,再将体重与立夏时的对比来检验肥瘦,体重减轻叫叫“苦夏”。那时的人们认为,既然瘦了就需要“补”,也就是立秋时俗称的“贴秋膘”。
“贴秋膘”即是吃些味厚肥美的美食用来增重强身,当然首选就是吃肉。在这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,或是炖鸡、炖鸭、红烧鱼等,江南人民的餐桌上自是少不了浓油赤酱的美味。
其实,“贴秋膘”是有一定理论基础的,一方面秋天作为一个承前启后的季节,在夏季炎热高温,很多人可能胃口很差,吃的食物量很少,油腻的东西吃得多点儿会感觉不舒服,即便吃进去以后,消化吸收也不好,所以在某种程度上,限制了自然饮食的摄入,到了秋季,天气转凉,胃口好了就需要进补。
另一方面,进入秋季就得做好迎接冬季的准备,在严寒的季节,人需要动员更多的能量去御寒,所以消耗会大,这个时候就会在之前有一种生理上的储备,这个储备就落在了秋季这个关键时期,因而产生了“贴秋膘”的说法。
传统的“贴秋膘”以多吃些畜肉类为主,发展到了现在,对于秀洲人民来说,肉依旧不可少,只是多了些更健康的吃法,不仅仅是多吃些肉类食品,应该是荤素搭配,根据个人身体状况进行。体质瘦弱者,就应该抓住秋凉这个好时光,适当补充肉类等动物性食物补益气血,滋补肺肾。
预防腹泻“咬秋桃”
“民以食为天”,在立秋,除了“贴秋膘”,在吃这个话题上,其他地区的人们也是有各种习俗的。
早在周代,逢立秋那日,皇帝要亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。在汉代也同样如此,必须宰杀一些动物用来祭祀,表示秋来扬武之意。从唐宋时起,还有在此日,必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆,以井水吞服,服时要面朝西,这样据说可以一秋不犯痢疾。
同样,在杭州,立秋时,大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬。除了南方外,在北京、河北一带民间流行“咬秋”,和“咬春”一样,人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。那时的人们认为这样就可以免除一年的瘟疫,但也可见人们对秋季腹泻的防范意识。
-
12.1艾滋病日简报(精选17篇)
12.1艾滋病日简报篇1今年的12月1日是第29个世界艾滋病日,中国宣传活动的主题为携手抗艾,重在预防。11月29日,国务院防治重大疾病工作部际联席会议第一次全体会议暨国务院防治艾滋病工作委员会第三次会议在京召开。国务院在会上作出重要批示,指出在十三五时期,要针对...
-
世界艾滋病日讲话(精选18篇)
世界艾滋病日讲话篇1各位尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!同学们,12月1日,你们知道是什么日子吗?世界艾滋病日。那么,什么是艾滋病呢?艾滋病,全名为"获得性免疫缺陷综合症"(AcquiredImmuneDeficiencySyndrome),英文缩写AIDS。是人体感染了人类免疫缺陷病毒HⅣ,又称...
-
关于立冬节气的祝福语(精选15篇)
关于立冬节气的祝福语篇11.秋叶随风飘落,带走了你往日的烦恼,为你换一身银装素裹,禁锢你那忧愁的天窗,给你穿上一层雪白的嫁衣,在冬日里快乐成长。在立冬日子里祝你暖暖乐乐过寒冬。2.秋叶随风飘落,带走了你往日的烦恼,为你换一身银装素裹,禁锢你那忧愁的天窗,给你穿上...
-
关于办年货的日记作文范文(精选7篇)
关于办年货的日记作文范文篇1快过年了,我和爸爸妈妈一起到华润苏果超市买年货。来到超市门口,我被眼前的景象惊呆了。只见人山人海,热闹极了,每个人的脸上都绽放着幸福的喜悦。我们进了超市,眼前一亮,超市里的物品琳琅满目,有食品、文具、书、衣服、生活用品…&...