清明时节保健注意事项有哪些
一年之乐始于春,清明时节尽管如此引人入胜,气候乍暖还寒。在保健方面应该注意一些问题,下面,本站小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
清明时节保健注意事项1、行:
清明时节,又是传统祭祖扫墓和春游的好时节,外出要随带雨具,防止淋雨,感受寒湿而致病。晴天外出和运动又易于出汗,出汗后要及时加衣,防治感冒。
清明时节保健注意事项2、食:
清明时节,又是万物复苏、生机旺盛的时节,一些蔬菜正逢收获上市之时,结合清明多雨湿,乍暖还寒的气候特点 饮食宜温,可多选食这时盛产偏温的韭菜、薤头之类蔬菜,芳香鲜嫩,温胃祛湿,有益健康。另外,不宜过早贪吃冷饮,气温偏低,于体不利。
清明时节保健注意事项3、衣:
清明时节的着衣,开始除去冬装,轻装外出。俗话说“二、四、八月乱穿衣”,清明时节也是这样,人们往往容易衣着单薄,遇上阴雨绵绵的的天气,就应及时添衣,防止受寒、淋雨而感冒。
清明时节保健注意事项4、住:
清明时节,住所要保持干燥。南风一吹,往往易于回潮,墙地湿漉,空气湿度也大,遇上阴雨天气,就更易使人困乏无力,心胸郁闷。因此,要视天气情况适度开窗,若遇回潮,则不宜开窗,有条件时(如空调等)还应提升室内温度,保持干燥,防止潮湿而致病。
总之,清明时节,天阴多雨,乍暖还寒,容易感冒,也容易诱发一些慢性 疾病,如胃痛,关节痛等,大多是衣食住行,生活起居保养不慎所致。若能加强保养,防患于未然,便可过上一个愉快健康的清明节。
-
2022清明节扫墓主题600字优秀作文(精选18篇)
2022清明节扫墓主题600字优秀作文篇1清明节,是个让人伤感的日子,因为在那一天里,我们要祭祀祖先、上山扫墓、怀念已经逝去的亲人。诗人有云:“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”正是道出清明特别的情感。今年清明节,我并没有那么悲伤,因为那一天里,艳阳高照,据说这是十...
-
清明节祭英烈的初二作文600字(通用30篇)
清明节祭英烈的初二作文600字篇1又一个清明节,有一个阳光明媚的日子,我们在这里缅怀和纪念革命先烈。站在国旗下,我们的心情是沉重的。因为国旗是无数的为了祖国的解放的事业,为了我们:今天的辛福生活献出宝贵生命的英雄们,是他们用鲜血染红的。面对他们,我们怎么能不...
-
描写清明节的日记200字(精选8篇)
描写清明节的日记200字篇13月26日,我们五年级全体少先队员开展祭扫烈士墓的春游活动。同学们在老师的带领下,怀着崇敬的心情步入烈士陵园墓区,只见这里松柏苍翠,绿意盎然。一座高大的人民英雄纪念碑耸立在眼前。墓碑上陈毅题写的“为人民事业而牺牲是最光荣的”这...
-
清明节的满分作文800字(通用17篇)
清明节的满分作文800字篇1俗话说:上海看人头,南京看石头,北京看城头,西安看坟头。今年清明节我和爸爸妈妈一起去看了西安的坟头。我们首先参观了世界第八大奇迹——秦兵马俑。一到兵马俑博物馆,我就被它的雄伟与古朴所震撼!我站在一号俑坑旁赞叹道:哇,这跟...