六年级健康饮食的演讲稿范文(精选3篇)
六年级健康饮食的演讲稿范文 篇1
同学们:
大家好!
在下课期间,我常常望见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等,这些都是垃圾食品。我在想:同学们明明知道对身体不好,可他们为什么又要买呢?
抱着这些疑问,我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品非常可口美味,其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃,但对人体的.肝、胃、肾都有巨大的损害。
在这里,我有几点建议要提给大家:
1、每天多吃饭,少吃垃圾食品,争取不吃;
2、在买东西时看准商标,买正规厂家的食品;
3、买东西时,不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品,关注身体健康吧!感谢。
六年级健康饮食的演讲稿范文 篇2
同学们,老师们:
大家早上好!
很多同学的父母。早餐不情愿做而让自己出去买。可他们知道吗?这样会导致我们的胃痛,而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品,辣条等更不能买。要多喝开水,不能喝饮料。油炸类食品要少吃,可能导致致癌。你要勤洗手,勤洗澡洗头,这样有助于卫生。去买东西时要看看他的'东西是不是有许可证,是不是过期了。假如过期了就向商家反应,他要是不听那就打举报电话。假如我们生病了要去买药,也要看要是否有许可证和营业执照,过期的话也不要买。我们假如吃了过期的药和过期的食品,会导致肚子疼,有可能还会失去生命。大家早餐肯定要吃好,晚餐可以少吃,但不能不吃,这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。
所以我再次呼吁大家肯定要留意卫生,不能买垃圾食品,也不能多吃油炸食品,中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖,对牙不好,也要刷牙。
我的演讲到此结束,感谢大家!
六年级健康饮食的演讲稿范文 篇3
同学们:
大家好!
健康饮食的重要性,大家多少应当是知道的吧,我们一天三餐都要吃,但是肯定要吃的健康,不能随随意便的吃,要注意整体的一个健康。现在我们都是小学生,正处于长身体的阶段,更要去留意这个问题。同时,处于这个年龄吗,也正是贪吃的年纪,在这很希望大家听完我这次的演讲后,能够仔细看待自己的`饮食,留意自己平常的饮食。生活在当前的时代,我们更应当要去注意健康吧,让饮食变得规律又健康起来。抓住小学这个阶段努力吃健康的饭菜,把养分补上来,让身体得到良好的爱护,把健康放第一位。
同学们,从现在起,我们要少吃垃圾食品,少吃零食,每天按时吃饭,一日三餐不缺少任何一餐,让自己的健康得到保障。健康饮食能够保障我们的良好成长,所以要重视起来,将来我们一起去把饮食变得健康起来吧,维护自己的健康。
感谢大家!
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