校长5.4青年节国旗下讲话稿（精选24篇）

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇1

老师们、同学们，大家早上好!

下一周的周三是五四青年节，在此，我代表学校向青年朋友们表示节日的祝贺，希望你们在青春的岁月里，点燃激情，放飞梦想。

同学们，97年前的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

青年是早晨的朝阳，是祖国的希望。回顾历史上的青年人，他们在血雨腥风的黑暗社会里不畏强敌，为维护民族利益而贡献青春。今天在这个和平的社会里，我们走在前人开辟的光明大道上过着幸福的生活，一切都是美好的。但这样就代表青年人可以放弃奋斗吗?当然不是，因为现在的青年正担负着建设祖国的重任，国家未来的命运都与我们每一个青年人紧密连系在一起。

我们作为现代化的新青年，应该要具有什么条件呢?

首先,要有理想。人们常说理想是大海中的航灯，是黑夜中的灯光。当我们感叹马克思“为全人类谋幸福”的宏伟大志，敬佩周恩来“为中华崛起而读书”的豪言壮语，钦佩居里夫人“为探索真理而努力”时，我们应该想想自己，想想自己是为了什么而生存，让我们知道今天是怎样度过的，要懂得明天该做些什么。就是为了实现我们理想而奋斗。

其次,要有本领。我们来学校学习就是为了锻炼本领、完善自我。每个人的性格、爱好、特长、都不一样。在学校每个人的潜能都得以发挥，专长得以充实，都想方设法找到自己的闪光点;当走出校园时，凭靠本领就足以开辟一个美好的未来。

第三,还要拥有一个健康的体魄。只有身体健康才能更好地去学习，去工作，所以青年人要德、智、体要全面发展，要积极去参加体育锻炼，使我们的身体更强壮，身心更健康，学习得更愉快。

一个青年人有了理想、有了本领与健康他就为自己的人生找到了机遇。尽管以后的道路荆棘满布，但他拥有了机遇，拥有了挑战困难、积极进取的豪放与热情，拥有了完善自我、超越自我的条件，胜利最终属于他的，属于我们的。

同学们: 党的提出实现中国梦，这是我们每一个中国公民的骄傲和自豪。我们青少年是祖国的未来，民族的希望，更应该提升内涵，展示风采，关注世界，关注未来，增强历史责任感，用自己的实际行动与梦想同行。让我们拿出青年人的干劲和冲劲，全心全意投入到学习和工作中去，做一个无愧于青春的青年人，立志成才，报效祖国。

我的讲话完了，谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇2

各位老师、青年朋友们：

大家早上好!

今天是“五四”青年节，我们在这里隆重举行升国旗仪式，纪念“五四”运动97周年，庆祝青年朋友们的节日，表彰学院20xx-20xx学年度共青团工作先进集体和先进个人。借此机会，我代表学院党委、行政向在场的青年朋友并通过你们向全院广大青年师生致以诚挚的问候，向受到表彰的集体和个人表示热烈的祝贺，向长期以来关心支持共青团工作并为之做出积极贡献的各位师生表示衷心的感谢!

共青团是党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义理论和共产主义的重要课堂。一年来，学院各级团学组织在学院党委和上级团委的领导下，围绕中心，服务大 局，积极探索，勇于实践，开展了大量富有成效的工作。学院团委顺利通过省直“五型”团组织星级创建活动“四星”验收;先后被授予20xx省直大中专学生志愿者暑期‘三下乡’社会实践活动“先进单位”、湖南省高校校园好声音大赛“优秀组织单位”、禁毒宣传“优秀组织单位”、义务献血“先进单位”等荣誉称号;在湖南省首届“我最喜爱的青年教师”网络寻访活动中，我院夏旭老师获一线教师类“我最喜爱的青年教师”(全省共10名);在20xx年省直共青团“为青春点赞”群众性争创活动中，我院团委、烟花爆竹工程系团总支被评为“省直优秀团组织”，曾甜、徐长国两位老师被评为“省直优秀团干部”，电气与信息协会被评为“省直优秀青年自组织”;在省市县各级各类评比和竞赛中，我院师生表现突出，荣获了许许多多的个人或集体奖项，为学校赢得了荣誉。可谓成绩斐然、硕果累累、捷报频传。由于时间关系，我不一一例举。这些成绩充分证明，我院各级团组织是让党委放心、青年信赖、具有凝聚力和战斗力的青年群众组织。这些成绩的取得，倾注着广大团干部和团员青年的热血与汗水。对此，学校党委、行政是肯定的，广大青年师生是满意的。我曾不止一次在不同的场合用八个字评价我们的共青团工作，那就是“风生水起、有声有色”，在这里，我要为你们点赞!

20xx年，是学院全面深化综合改革，全面推进依法治国、依法治校、依法治教的关键之年，也是全面启动“十三五”规划、管理水平提升行动计划的开局之年，对于学院来说，具有极其重要的意义。面向未来，湖南安全技术职业学院站在了新的历史起点上。我们每一位青年师生，都应当积极投身到科教兴国的宏伟大业中去，投身到爱校强校的生动实践中去，主动承载更为光荣的责任和使命。借此机会，我还要向全院团员青年和各级党团组织提四点希望，与大家共勉。

一是健全心志。在人的精神世界里，有一种“钙”，它左右人的灵魂，激发人的斗志，指导人的行动，那就是理想信念。没有理想信念，就会导致精神上‘缺钙’。理想指引人生方向，信念决定事业成败。今年是五四运动97周年,又是红军长征胜利80周年。“五四”精神、长征精神已深深影响和教育了一代又一代的青年，希望广大青年师生从总结历史中，焕发历史的使命感，从感知时代中，增强时代的责任感，抱有更加坚定的、崇高的理想，牢固树立对党的科学理论的信仰、坚定走中国特色社会主义道路实现“中国梦”的信念、增强对党和政府的信任、增进对以同志为的党中央的信赖。希望学院团委和各相关部门深入开展好学习贯彻系列重要讲话“四进四信”活动，多从思想引领的高度，多打造实践育人的具体载体，引导好、保护好、发挥好学生的爱国热情，积极培育和践行社会主义核心价值观，团结带领广大青年学生投身到实现中国梦的伟大实践中去。

二是健壮体魄。毛泽东同志在寻求改造中国、拯救民族的革命道路时曾提出，体育可“变化民质”，振奋民族精神，是“改造中国与世界”不可或缺的方面。青年拥有健康体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基，希望广大青年学生都能积极投身体育锻炼。以前同学们总说场地有限，现在我们的新田径场、篮球场、网球场相继修好了一批，今后学院还会加大对健身场地、器材的投入。去年团委组织了“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，学院举办了大型运动会，在活动中，师生的体育精神、协作精神、奋斗精神和拼搏精神都得到了提升。希望学院团学部门和各系部下功夫、想办法、深发动，不断创新活动内容和形式，注重主题活动的长期性、经常性和实效性，要把主题活动开展与加强学生理想信念教育、实施立德树人工程、推进校园文化建设、深化实践育人等工作紧密结合起来，赋予活动以丰富的内涵和思想底蕴，大力促进学生的身心健康，促进学生社会责任感、创新精神和实践能力的培养。

三是全面发展。当前，我们正处在推动学校内涵式发展、加快地方特色高水平大学建设的关键时期，必须落实“立德树人”的这一根本性任务，把促进学生全面发展、健康成长作为各项工作的出发点和落脚点，让每个学生都能成为有用之才。希望广大青年学生把勤奋学习作为人生进步的重要阶梯，把深入实践作为成长成才的必由之路，把“读万卷书”和“行万里路”结合起来，努力在锤炼自身素质上下更大的功夫，把学习和实践内化为人生态度、生活方式和毕生追求，让自己的青春和才华在建设中国特色社会主义伟大事业的过程中绽放光彩。希望各级团学组织和相关部门抓住全面深化教育综合改革的契机，以促进学生全面发展和个性发展协调统一为目标，以增强学生社会责任感、创新精神、实践能力为重点，着力提升学生的综合素质及社会化技能，为广大青年全面发展、实现理想提供广阔的舞台。

四是做好服务。共青团是党的助手和后备军，共青团干部是党的干部队伍的重要组成部分。希望全校各部门更加关心支持共青团工作，认真贯彻落实中共中央《关于加强和改进党的群团工作的意见》，从党的事业长远发展的战略高度，进一步提高对做好共青团工作重要性的认识，加强和改善对共青团工作的领导，切实关心团干部的成长进步，为共青团工作的长远发展，创造更好的环境和条件。希望学院各级团学组织始终坚持“党有号召，团有行动”，不断思考如何更好地构建以基层团组织为核心和枢纽，以团委会、学生会、学生社团联合会“自我服务、自我管理、自我教育”为主体的工作格局，着眼于青年学生不同阶段、不同时期的特点和需求提供有针对性的服务，不断加强思想建设、组织建设和作风建设，提高组织的吸引力、凝聚力和战斗力。希望广大团干部努力提高自身素质，以开拓创新的精神思考工作，以务实求精的态度投入工作，以青年朋友的身份交流工作，以学生喜爱的方式推进工作，取得更大的成绩。

最后，我想把的一段青春寄语送给大家共勉：“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的”，“只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆”。你们生活在一个美好的时代，拥有很好的环境和条件去创新、创业、创优，希望你们继承和发扬“五四”精神，扬起理想的旗帜，走在时代的前列，一步一个坚实的脚印，去书写值得点赞的青春。

谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇3

各位青年朋友，大家早上好!在这个属于青春的日子里，祝贺大家节日快乐!

今天的你，准备怎样度过属于我们的节日呢?

是中午多加一个荤菜?是课堂主动回答一个问题?是晚上走出寝室跑跑步?还是选择手抄团章，或者做一次志愿服务工作?

在这里，我们首先将历史的时钟拨回到1920xx年5月4日下午，北京3000多名愤怒的学生走上街头示威游行，他们云集天安门，打出“外争国权、内除国贼”的口号。这口号是北大学生罗家伦喊出，他所起草的《北京学界全体宣言》是唯一印刷的传单，而他提出的“五四运动”沿用至今。那一代青年用民主、科学的爱国主义精神，唤来新民主主义革命的兴起。

1950年，元旦刚过。新疆凌冽的寒风将玛纳斯河畔的石子冻得发紧，一位青年将军勒马停蹄，指着冰雪皑皑的南山说，“在这里，我们要建一座现代化的新城。”奇兵向边寨，春风度玉关。设计城市规划、为屯垦戍边的将士们安家落户，戈壁荒滩上人流如潮，两年后，一座现代化新城初具规模，伫立在天山脚下，它叫石河子，那位将军叫王震。而那一带的青年，以扎实、肯干的态度，一砖一瓦创造出美丽新世界。

20xx年9月15日，是她在钟祥市王坪村的第33天，在漫天繁星下，她写下这样一段话：“在村党群活动中心两周后，我又一个人到村里做调研。越到深处，越不好走的路，也越能遇到善良的村民，用小三轮载着我一趟一趟颠簸。”她叫罗周萍，金创班第一届毕业生，金融学院宣传部长，她本可以高坐银行柜台，免受劳顿苦，还有丰厚的收入。但，在毕业后她成为一名选调生，毅然走进乡间地头。问起她原委，她也只是笑着，“不止那里需要我，我也需要那里。” 这一代的青年，逐渐成为国家的中坚力量，任务艰巨，却也肩负荣光。

此时此刻的我们，深吸一口气，缓缓吐出。感受一下此刻，风吹过你的发梢和指尖，打个卷又掠过身边的树梢。

能够想象吗?我们，是从最不喜欢的近代史走过来的人。

能够相信吗?是一代代的前辈，舍了家园、背起行囊，走向广袤无垠的远方，去开拓，为我们创造了希望。

能够感受到吗?20xx年前，我们站着的这片土地，尚是一片荒芜。我们凝视的国旗，已经送走12批学子。他们有的枕着蛙声入眠，有的看着格桑花开，更多的扎根在一个又一个平凡而不平凡的岗位，传递着中华青年的精神。

我们都有小我。每天晚上坚持跑腾龙大道，为了成为更有活力的自己;早起半个小时在图书馆门口朗读背诵，为了更有冲劲儿的自己;积极参与科研立项、广泛参与学科竞赛，为了成为在专业上有建树的自己;陪着上铺的兄弟、姐妹儿说说知心话，为了成为更加温暖的自己。

亲爱的你，别忘了，我们还有大我。强健体魄，为了能够为国贡献;学好外语，为了融入世界;扎根专业，为了有所建树;结交朋友，为了温情的社会。

中国，简单的两个字，沉甸甸的两个字。中国的命运，则是我们的命运。两个一百年是我们的责任，一带一路是我们的征途，经济新常态要求我们为他人提供更多的可能性，供给侧改革让我们更加贴近身边人的需求。

高山仰止，景行行止，是我们的追求;筚路蓝缕，以启山林是我们的决心。

大学四年我们做什么?追理想、磨心性、提眼界，强能力。始终与国家发展同向、同频。融入国家前进的浪潮，呼应国家的号召。

年轻人，就应该带着肚子里的书，脑子里的野心，去往最需要我们的地方。因为我们年轻、我们执着，我们总要为这个世界，多一些担当。习说，时代会让英雄大有用武之地，目前高校大学生越有文化的自信，学好真本事，将来就越会有创业的自信与事业的辉煌。唯有踏踏实实做事，踏踏实实做人，方可成就一番事业。

亲爱的青年朋友们，在青年节的今天，我们作何思考呢?

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇4

尊敬的老师，同学们，大家好!

今天我演讲的题目是：自己的事情自己做

11月份，我成为一名小学生已经三个月了，这个月份“新三好主题”是《自己的事情自己做》，经过这一个月活动的开展，我有了很大的进步，往成为一个优秀小学生又迈进了一步。

早上6点45分，到了该起床的时间了，姥姥一叫“阳阳该起床了”，我就睁开了自己的大眼睛，坐了起来，穿上自己的衣服，出去自己洗脸刷牙，然后吃饭。这些活在以前都是姥姥妈妈帮我做的，在成为小学生后，我逐渐养成自己完成的习惯。吃完饭，该上学了，我背上了自己的小书包，跟姥姥说再见后，和姥爷去学校了。看着路上好多小朋友都是由家长拿着书，自己背书包的我别提多骄傲了。

下午放学回来，该做作业了，我要独立完成作业了，偶而有不会的题，才会问妈妈和姥爷的。写完了作业，我还会把作业检查一遍，然后把作业本、铅笔、橡皮等学习用品整理好了，会部整整齐齐的放在书包里后，放到固定的位置，才出去找小朋友们玩。而这些，在以前都是妈妈姥爷做的事情，我从来不干的。吃完饭了，我开始了收拾碗筷，擦桌子，整理桌椅，我是个勤劳能干的好孩子吧。

经过了这个月的活动，我变化很大，长大了很多，我相信这些好习惯我会继续保持，在以后的学习生活中，我会越变越好，成为一个优秀的好学生的。我也感谢老师的教育和辅导，让我体会到了自己事情自己做的乐趣。

我的演讲完了，谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇5

师们、同学们：

早上好!

今天，我讲话的主题是《让读书成为一种习惯》。

同学们，读书是成长的基石，读书是精彩人生的`开始。古今中外，多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。周恩来为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。世纪老人冰心曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人”。

这些人之所以能成为伟大的人物，是他们热爱学习，博览群书，又善于思考的结果。希望同学们向这些伟人学习，趁着少年时光多读书，读好书，勤思考，为自己的人生打下扎实的文化基础。在此我向大家提出如下倡议：

1.制订一份个人读书计划，在认真上好每一堂课的基础上，充分利用课余时间广泛开展课外阅读活动;

2.选择健康有益的书籍阅读，养成良好的阅读习惯;

3.平时写好读书笔记或心得，通过阅读提高自己的思想和品位;

4.积极参加班级图书角的建设，积极到图书室借书，主动为班级图书角捐献好书，让大家都有好书可读;

老师们，同学们，读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心态的平和，精神的慰藉。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古知今;科普书籍，让我们思维缜密……

知识改变命运，学习成就未来。希望大家与好书为友，以读书为乐。行动起来吧，让书籍成为我们成长的基石，让浓浓的书香溢满我们的校园!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇6

老师们，同学们，大家好，我是来自-(-)班的---。

今天，我代表高-(-)班在国旗下讲话，我的主题是“辞旧迎新”。

同学们，你们还记得在--年的新年里可曾许下什么新年愿望?如果有，那么通过这一年的努力，它们都实现了吗?在--年的钟声敲响之际，你是否已经为自己许下了新一年的愿望?又打算怎样去实现呢?

这些问题，每个同学都考虑过，但，为什么我们的目标不能达到?因为，我们缺乏的是付诸行动。一张地图，无论多么详尽精确，但永远不可能带着它的主人在地面上移动半步;法律无论多么神圣公正，但永远不可能在离开人的运用下消除罪恶毫无疑问，只用行动才能使这一切变得具有现实意义，行动有如阳光、水和空气，使我们从生存，走向成功。

行动是什么?行动就是积累，就是意志，就是坚持。为什么夏天可以六点起床，七点到校，冬天却不可以?为什么别人可以对着一道题思考一个多小时还不放弃，你只坚持了几分钟就觉得注定解不出来?行动，我们的行动呢?帝维斯史泰龙在被第1849次拒绝后拍成了电影《洛奇》。公认的成功者，共同的特点，不是他们的智商，而是他们在制定目标后所付诸的行动。

--年对于我们来说都是极富挑战性的一年，这一年是我们高一高二学生打好基础、调整心态的一年，这一年也是高三学长离梦想最近的一年。

同学们，我们正满怀着希望和信心叩响人生的大门。走向--年的生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登在这新的一年里，让我们播撒下希望的种子，新勤的耕耘吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇7

爱是油画棒上的一滴颜料，画出美丽的画卷;爱是乐谱上的一个音符，奏出美妙的乐曲;爱是炎炎夏日里的一缕清风，凉爽着我的心灵;爱是严寒冬日里的一抹阳光，温暖着我的心田;爱是一道绚丽的彩虹，是一座五彩的桥梁，为我解除烦恼，走向正确、光明的未来……它是如此的平庸，又是如此的珍贵，虽说珍贵，但它就在我们身边!

我总是被爱紧紧地包围着，所以我的每一天都是那么开心，那么幸福!

早晨，我准时起床，妈妈已经做好了早餐。虽然做早餐是每一个母亲都要做的事情，可是，我每一天那么早就要去上学，妈妈要起多早，才能赶上给我做早饭呢?不仅仅这样，妈妈每一天都变着花样给我做早餐，让我怎样吃都不腻!这样一个小细节，谁会注意得到呢?其实它包含着母亲那浓浓的爱!

课堂上，教师细心教导。不好，我又做小动作了，教师那温柔的目光停留在我身上，直到我我看到他的眼神，似乎是要对我说：“上课别走神!快回到课堂上来。”教师那特殊的提醒，常常会使我羞愧万分。原先教师对我们也有一份爱，那是默默无闻的奉献和慈爱的教导!

做作业时，一道题难倒干了我。于是，我向旁边的同学请教，他细心地给我讲解，直到我听明白为止!看，这不也是一种爱的体现吗?仅有团结互助，互相关爱，才能组成一个和谐的团体!下课了，我和同学们在教室里玩耍。一不细心，我摔了一跤，腿上擦破了点皮，同学们见状都围了过来，问情景，还有人要扶我去医务室。瞧，这不也是一种爱吗?它是同学们的关爱!

一个放学后的星期五，全班同学为了帮忙一个得了白血病、家境却十分普通平凡的同学，放弃了自由时间，一齐帮忙义卖，募集善款。走过的那些陌生人，听到这个消息，也纷纷伸出援助之手。这也是爱!

其实爱触手可得，因为它就在我们的身边!鲁迅说过：“赠人玫瑰，手留余香。”也就是说要多给予别人，仅有自我奉献出爱，别人才会用爱来回报你!这样每个人身边都有爱，爱就在我们的身边了!

“爱”不是一个寻常的字眼，它包涵着多少深刻的含义，没有人能完整地体会!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇8

和我的祖国，在五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。前进的道路上充满艰辛，但艰辛蕴寓着期望。如今走向世界的中国，脚步迈的更加坚定、更加豪迈。民族复兴，指日可待;中华腾飞，势不可挡。

祖国经历了六十年。祖国，在六十年的茫茫岁月之中经历过战争的沧桑，经历过历史的辉煌!

我们永远也忘不了，10月1日，那辉煌的一刻。毛主席站在主席台上郑重的宣布：“中华人民共和国中央人民政府在今日成立了!”那雄伟的声音，经过无线电的广播，传到长城内外，传到大江南北，证明了中国，这个东方巨人，又重新屹立在世界的东方!

可是，我们也忘不了，那令人发指的南京大屠杀、万人坑、人体实验……这些耻辱，不都警示着我们，落后就要挨打，就会被的历史教训。今日，我们站在新世纪的门槛上回望历史，在新的时空坐标中再看抗战，在祖国母亲六十华诞的时候抚今追昔具有不一样寻常的警示意义。

时光回转，这时，我正坐在电视机前，观看中国第三个南极科考站建造成功，又是一个伟大的科学辉煌!我心中不禁赞叹着。一想起我们的“壮举”，我就情不自禁的挺起了身子。神舟五号、六号、七号发射成功，核潜艇下水了、“两弹”成功爆炸了、“银河”计算机成功运行了……这些伟大的成就，不都是我们的人民英雄，用生命和鲜血换来的吗?

让我们携起手来，勿忘血泪史，扬我中华魂!为中华民族的腾飞共同奋斗!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇9

人人都渴望幸福，人人都在感受幸福。幸福有时候很抽象，有时又很具体，幸福有时很遥远，有时又近在咫尺。每个人对幸福的理解都是不一样的，幸福对每个人来说都是公平的，只要你留心，幸福就无处不在。

“轰隆隆”电闪雷鸣，夏季的天真是说变就变，刚才还是晴空万里，转眼间就乌云密布。这不，豆大的雨“哗啦啦”地下着，窗外似乎蒙上了一层薄纱。教师仍然在讲台上绘声绘色的讲课，可是只穿了一件短衫的我已冷得直哆嗦。可老天似乎听不到我内心的呼唤，反而越下越大，时不时还让狂风怒啸着。这无疑是雪上加霜啊。虽然外面送衣服的大人很多，可却始终不见父亲母亲的踪影。看着同学们穿上衣服舒适、温暖、幸福的样貌，我不禁感到了一丝酸楚和失落。

雨还在下着。

我依旧坐在窗边，窗外的景色依然不变，仿佛还透露着一丝朦胧的美。可是在我看来，外面是那么单调，那么吵闹，吵得我心烦意乱。同学们基本上都添了衣，而我却在这一刻显得那么突显。我想此刻我必须是最不幸的人了。“小飞，小飞”一阵叫声把我的思绪拉了回来。原先是同桌小刚。我回答说：“怎样了?”“我的衣服借给你吧!”我惊奇地注视着他，期望能看出什么，可是好像是徒劳。过了好一会儿，我才吞吞吐吐地说：“那你怎样办?”“没事，你看，我穿了长袖的衣服。”话还没说完，就把外套塞我手上了。我感觉到了衣服的余温，是那么温暖，似乎驱除了我身上的一切寒冷。我把外套还给了小刚，说：“没事，很快就下课了，我也就能回去了。”就在这时，下课铃响了，我迅速地走出了教师。在楼道里，熟悉又温暖的身影映入了我的眼帘—是妈妈。我喊了一声：“妈，你怎样来了?”妈妈一边把衣服递给我，一边说：“我在开会，抽不开身来!”看着妈妈单薄的衣裳，我轻声说：“妈，快回家吧!”我抱着妈妈冰冰的手臂走下楼梯。

雨下得更大了。但我觉得这时幸福的雨，是温暖的雨。咦?雨水怎样变甜了?原先这就是幸福的味道。

如果你留心观察，你就会发现幸福就像这雨一样无处不在。

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇10

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。

1、冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

2、冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

3、冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

4、冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

5、冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇11

母亲含辛茹苦的把我们养育成人，却从不图回报。也许母亲节这天，就是让我们回报母亲的时候。

——题记

母亲节的前一天晚上，我在床上辗反侧难以入睡。眼前不断闪过母亲对我关爱的事情。窗外，空中是小星星在弯弯的月亮周围闪烁。母亲不正像月亮一样呵护我们这些小星星吗?让我们欢乐的成长。不知不觉，我便进入了梦乡。

一觉醒来，我想起了今日是母亲节。我急忙洗刷后，便向田野跑去。在静静的田野上，我看见许多盛开的鲜花，上头还沾着几颗露珠，如珍珠一般。看着漂亮的野花，我情不自禁的摘了起来。之后，我把鲜花扎成了一束，回到了家。

这时候，妈妈还没有醒，我就蹑手蹑脚的进了自我的房间。在书包里，我找到了一个卡片，就细心的写了一句话：母亲节欢乐!然后就把卡片放在鲜花里。一切停当后，我就又鬼鬼祟祟的把鲜花放进堂屋——妈妈一齐床，准会一眼发现的。

接下来我就到厨房里忙活了。做菜时，可能因为菜太滑，也可能因为我的切菜技术不佳，险些弄破手指。当时我真想放弃，把妈妈叫醒帮我的忙。但一想到今日是母亲节，妈妈好不容易今日休息，我不能退缩呀。这样，我又继续干下去，也让妈妈体会一下被关爱的滋味。

我在忙完之后，准备叫妈妈吃饭时，见妈妈已经在翻看鲜花呢。见我进来，妈妈就问;“琳琳，这花是你弄的吗?”我含笑的点点头。看着妈妈颤巍巍的手在抚摸着卡片，我连忙说：“妈，快吃饭吧。不然一会就该凉了。”爸爸也在一旁说：“看看女儿多孝顺，你就别谦虚了。”妈妈听后高高兴兴的和我们一齐吃饭了。这时的我，心里比蜜还甜呢。

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇12

道德是做人最基本的原则。一个知识不全的人能够用道德去弥补，而一个道德不全的人却无法用知识去弥补。是呀，道德多么重要，做一个有道德的人并不难，一个细微的动作，一个眼神，就足以表达你的道德修养。

我看到过这样一幕：一个司机叔叔在开车，他快速着驾驶车，能够看出，他开车技术十分好，可是，他突然向窗外扔出了许多垃圾，垃圾零零散散的散布在马路上，马路对面，一位清洁工阿姨走来，认真地打扫着垃圾，一辆车经过，差一点就撞到清洁工阿姨了。司机叔叔那一个细微的动作，就能够让别人明白出那是不道德的行为。

什么是道德的表现呢?道德的表现不需要惊天动地，哪怕是微小的事情也能够体现出一个人的道德。在车厢里，有人自觉给老人让座;下雨了，同学没带伞，和同学共用一把伞，送同学回家;在公共场合，无人吸烟;医院里无人大声吵闹，安静地说话;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑;学校里，爱护公共财物，不打架不说脏话;看到盲人要过马路，扶盲人过马路……这些都是道德的体现。

大家都明白，20__年四川地震了，许多中华儿女都献出自我的一份爱心，捐自我的零花钱，捐自我的书，捐自我的玩具……这些虽然微不足道，但更重要的是我们的爱心。这同样也能够体现出，我们华夏儿女都是有道德的人。

说做一个有道德的人很简单，但实践起来却很难，只要控制好自我，人人都会是一个有道德的人，那我们的生活将更加美满!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇13

小时候，我们生活在北方农村，母亲不识字，但她挂在口头上那些朴实的土言土语，虽不是登上大雅之堂的家规家训，但却一直影响着我的工作和生活。

每当最困顿的时候，母亲总对我说“多干点是累不坏的!”在北方农村的土话中“累不坏就是累不垮”的意思，第一次体会这句话是10岁的时候。

那年夏天，姐姐们在离家较远的学校上学，来不及喊回来，母亲让我请一天假不上课了，帮着把5亩多地的麦子铡麦穗铺场院，若当天不做完，别人家就要用场院了。5亩多地的小麦，需要我一捆一捆地送到铡刀下，母亲操刀铡断麦穗，我将麦穗铺场，麦秸秆码垛。我们干呀干呀，三伏天的日头让汗水直淌，从太阳初升到晚霞映在天边，我们终于铡完了那个大麦垛。傍晚同村收工的大人路过场院，都觉得不可思议，就是两个“男劳力”也得干一天才完的活，一个女人带个10岁的孩子是不可能完成的，是个奇迹。只有我知道，当我累得一屁股坐在地上不起来的时候，站在铡刀机座上、抚起头发擦汗水的母亲说“孩子，只要心不累，痛痛快快地干活，多干点是累不坏的。”就是母亲滴淌着汗水的脸庞和这句话，让我站起来，最终完成了看似完不成的活儿。

母亲用自己的一言一行向我们诠释着这句话。小时候，父亲常年在外工作，家里没有一个“男劳力”，也养不上一头牛作畜力拉车犁地，10多亩的农地全靠母亲一人，还要拉扯着我们姐妹四个，操持全家人的生计。即使这样的条件下，在我们姐妹四个到上学年龄时，她咬咬牙，把我们都送进了学校。

那个时候，天黑家家户户炊烟袅袅时，看到母亲拖着疲倦的身子从地里回来，到家又是“放下耙子又是扫帚”，喂鸡、喂猪、做饭，晚上，还在煤油灯下为我们几个裁衣做鞋，就没看到她歇过，母亲是家里睡得最晚起得最早的人。

长大参加工作，我的第一个岗位是水电运行“四值三倒”值班员，夜间对整个电站巡回一遍差不多要走2个多小时，每次下来两腿像灌了铅似的，回到电站中央控制室，还要不眨眼地继续监控电站运行，每次半夜到水下廊道泵房里抽水，裹着军大衣站着都能睡着。在我坚持不下去的时候，母亲说：“闺女，你才上班，还年轻，多干点累不坏。”

后来，我到办公室工作，白天脚不离地、人不落座地办事，晚上埋首文案写稿办文。记得一个周末，整幢办公楼都没人，当我坐在静得可怕的办公室里，望着计算机公文系统中满满一大屏“待办公文”和“待写材料”，无言的压力让我崩溃了般地不知所措，这时，想起母亲常说的话：“人往往是被心累累坏的，只要有盼头，多干点是累不坏的。”我豁然开朗了，想到自己校对的文稿明天套上红红的文头，将成为严肃庄重的文件发下去执行，一种价值体现的喜悦涌上心头，累并快乐着，就不累!

母亲常说“人不怕笨，就怕懒，早起的鸟儿有食吃，笨鸟要先飞”。每每懈怠想偷个懒时，母亲的这些口头禅就犹在耳边，想想母亲勤劳的身影，就会催促着我站起来，继续前行。

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇14

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!

今天我演讲的题目是《用积极的心态迎接挑战》。

我不知道他是怎样走过来的。因为我有健全的四肢，所以我无法理解那种痛楚。那种在黑夜来临时想要打开灯却没有双手，当朋友难过时也没有双臂去拥抱她们，当想要和家人一起奔跑时，却没有双脚。可是他----做到了，31岁的尼克做到了。他总是微笑，用一种自信的、快乐的态度感染着我们。他常说“我能做到这些，为什么你们不行呢?”其实我们当然可以做到这些，但是这都取决于我们是否用良好的心态去迎接挑战。

31的尼克•胡哲生于澳大利亚布里斯班市，后来移居到了美国南加利福尼亚。尼克出生时就没有四肢，只在身体左下方长出了一只有两个脚趾头的小脚。当尼克长大以后上学时，他经常在学校里受到别人的嘲笑。绝望的尼克甚至试图滚下椅子，让自己摔断脖子而死。 尼克的母亲建议他，如果有人再盯着你看，那么你应该主动和人家答话，以友好的姿态来面对这个世界。于是从那以后，尼克学会了怎样微笑，怎样和身边的朋友，老师，陌生人打招呼，怎样走进人们的心里。尼克回忆说：“当人们看到我说话时，他们就忘掉了我没有双臂和双腿的事实，而将我当成一个普通人看待。

现在，尼克已经成为了一名优秀的演讲家，在12个国家发表了1600场演讲，目前还有至少2500场演讲的预约。尼克的成功无疑是一个最好的例子。无论生活给予我们怎样的打击挫败，我们仍要豪迈的微笑。用一种正确的，良好的心态去迎接挑战。即使有失败后的痛苦，但心中的信念绝不因此摇摆。”

其实，每个同学都有过考试的失败，你是否想过重振雄风?每个同学都成长在学校的精细化的管理之中，你是否想过坚持“惜时高效”?每个高三的同学刚刚经历了第二次周测考试，你是否想过查漏补缺，快马加鞭地迎头追赶?挑战其实就在我们身边，只要我们坚持早读比别人快一分钟，早一分钟进入学习状态，只要我们努力做到比别人利用课间多做一个题，餐前读操前读多背一个单词，只要我们坚持比别人每天多做一点，积少成多，厚积薄发，成功终将属于我们!因为我们都懂得，冰冻三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑战极限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就会创造属于自己的辉煌，拼出自己卓越精彩的一生!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇15

各位老师、同学：

大家早上好。请允许我代表1409班为大家带来本周的国旗下演讲。本次演讲的主题是：《法制教育》。

12月4日，本周四，便是我国的法制宣传日。加强民主与法制教育是新时期思想政治教育的一项重要、艰巨的任务。自党的十一届三中全会以来，特别是随着改革开放的不断深入，法制教育，越来越显示出它在思想政治工作实践中的重要位置。要理解法制教育，就须从其根本性谈起，也就是论述为什么人民需要法制教育，而它又从何而来?

恐怕归根结底是一个词—本能。

先设想进入文明社会中的人们吧，他们从蛮荒中演变进化，从专制封建中脱离，然后开始在政府主义的社会中生活。

人们开始固定生活，工作，不再为四处狩猎而拼死拼活。但在那几点一线的生活方式中，会感到厌倦—因为生活趋于无聊。

记得我的语文老师林先生曾说过：“人生，本就是毫无意义的，我们所能做的，唯有在毫无意义的人生中寻找毫无意义的意义。”而当生活日益平淡，人们似乎再无法从中探求出意义时，人身体中的本能欲望开始作祟——开始想要发泄，发泄积压已久的压力和其他一些负面情绪，向何处发泄呢?向存在的一切。

破坏比创造容易，懒惰的人类通过破坏获取满足。这种以牺牲社会和他人利益为前提的自私行为，将不利于和谐社会的建设，约束人类社会的进步与发展。

因此需要法律准则来规范人们的言行举止。而法律是死的，希望人们能遵守，就需要通过教育与宣传。

我们早已生活在法制教育中，从小学开始，课本中便有类似“以守法为荣”的语句。因此我们也或多或少在脑海中树立了法的观念。

然而这法制观念对我们言行举止的约束与规范并不能达到很好的效果，不妨以一个例子佐证。

就在几个月前，8月14日，著名演员房祖名，柯震东因涉嫌吸毒被抓获。在社会文明的今日，吸毒向来是为人们所深恶痛绝的。然而令人诧异的是，涉嫌吸毒的两位明星引来的并不是社会各界的谴责，而是许多人千方百计地为其找借口，找理由求情!天哪，难道明星吸毒犯法，就应使法律底线放低吗?

无论是从明星还是公众的角度去讲，这都是一种法律意识的淡薄，一种法制观念的缺失。

由此可见，我国的法制教育与宣传应要加强。对于同学们而言，我们又该怎么做呢?

12月4日，便是我国的法制宣传日了，我们瑞中学子，理应首当其冲，做到知法守法，接受法制教育，树立法律观念。

当然，最重要的是实践，我们可以从尊重制度做起——比如我们的校规校纪。不夜聊不迟洗漱，按时起床不晚起，不带手机不带违禁品，都是很好的遵守校规的体现。

我们都是正值风华正茂的少年少女，有时我们常会说“我有钱，我任性!我年轻，我不羁!我有胆儿，我倍儿爽!”

这是青春的豪迈，但请务必记住一点，这也是法制教育的重要目的——不要让你的青春埋葬于触怒法律

当我们有了法律，当我们遵守法律，我们便可以真正地在平稳安全的人生海洋中前行——那时，耳边的风轻轻吟唱，才是真正的自由与凉爽

谢谢大家，我的演讲结束了。

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇16

同学们:

大家好,我今天演讲的题目是《我的梦中国梦》 每个人都有自己的梦想。有人想像杨利伟叔叔一样成为航天英雄，追梦太空，在天际间翱翔;有人想当老师，和蔼可亲又甘于奉献，辛勤耕耘于三尺讲台;有人梦想当警察，惩治邪恶、英勇无比，视人民的利益高于一切;在卖火柴小女孩的眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂，是人世间最美的真情;在邓亚萍眼里，梦想就是坚定永不服输的信念，一次又一次的站在冠军的领奖台上，为祖国母亲争光。

我也有一个梦想，大家想知道是什么吗?还是用王安石的诗告诉大家吧! “墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”我就想做一个像梅花一样坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，自强不息的人。梅花是我们中华民族的精神象征，从古至今，中国出现了不计其数的像梅花一样的爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切，把个人命运与祖国的命运紧紧的联系在一起。收复中国台湾的郑成功、品德楷模雷锋、中国革命的先驱孙中山……无数仁人志士以铁的事实叙述了一首又一首的爱国长歌，他们甚至用生命来呼吁人们心中的爱国精神。爱国，就是对祖国和人民无比热爱的情怀和忠诚。这样的爱国情怀和忠诚是为国奉献和报效祖国的力量源泉。像梅花一样做人，继承先辈的优良传统，弘扬爱国精神。增强我们的民族自豪感和民族自信心，增强振兴中华的使命感和斗志。 少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界。

虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，不需要担心国土的沦陷，但是，我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。我的梦，就是像梅花一样做人。我的梦，就是呼吁大家和我一起做一个有梅花品格的人，努力学习，为振兴祖国母亲而奋斗不息!我的梦，中国梦! 让我们携起手来共同努力，从我做起，从点滴做起，从自己做起，响应时代的召唤，让民族精神传统的火炬一代一代的传下去吧!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇17

敬爱的老师们、可爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯 促进身体健康》。

各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰,但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学,但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此,保持一种正确的卫生态度是至关重要的。

环境为大家所共同享有,环境卫生差,危害他人,也危害自己。一个整洁的校园,有利于学生的学习,有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天,卫生要从点滴做起,从身边做起,更要从中学生抓起。我们是祖国的未来,是文明的使者,养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。 本周是全国爱国卫生周,所以我们想借此东风,在全体师生中,树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚,全体师生共携手,共创整洁、美丽的校园：

首先,养成良好的个人卫生习惯：

1、早上起来先喝一杯温开水,平时多喝水;

2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;

3、饭前便后勤洗手;

4、勤剪指甲,勤换洗衣服;

5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽,要转过头或稍低头用手帕捂住。

6、积极参加体育锻炼;

7、及时接受相应的预防接种;

8、注意用眼卫生,认真做好眼操;

9、自理能力强,自己整理书包、文具,自己的房间杂物能及时清理。 其次,养成良好的公共卫生习惯：

1、一到校先开窗通风,让教室内的空气保持流通与新鲜。

2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,课桌内无杂物,课桌上东西摆放整齐,课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整洁,无灰尘。

3、到专用教室上完课后,能随手把桌椅排整齐,保持地面整洁,及时清理桌内杂物。在老师指导下,关好电器和门窗。

4、轮到卫生值日打扫时,做到认真、干净且迅速;卫生垃圾要及时倒干净,要倒到保安室旁的垃圾池内,不能随意乱倒。

5、不带饮料、糖果等零食进校园,不买小摊小贩不洁食物。

6、能提醒、监督他人“讲卫生”,在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;能劝阻不良行为。

7、积极参加爱国卫生月的活动,为维护校园环境卫生做出自己最大的努力。

同学们,“清洁使你健康,整洁使你美丽”,让我们携起手来,从今天开始,从现在开始,用你的智慧、用你的行动,把我们的一个个教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇18

老师们，同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的主题是：《懂得尊重》。

先给大家讲一个故事：

一只蚂蚁被风刮落到池塘里，命在旦夕，树上的鸽子看到这情景赶忙将叶子丢进池塘。蚂蚁爬上了叶子，叶子漂到池边，蚂蚁得救了。她很感激鸽子的救命之恩。

过了一段时间，蚂蚁看到有位猎人用枪瞄准了树上的鸽子，但鸽子一点儿也没察觉。就在猎人开枪之际，蚂蚁爬上了猎人的脚，狠狠咬了一口。猎人一痛之下，子弹打歪了，鸽子逃过一劫，蚂蚁报了鸽子的救命之恩。可见，小蚂蚁也可以在关键时刻帮大忙!

动物世界是这样，人类也是如此。每一个人，不管他的职位高低、身份贵贱、财富多少、能力大小，都有他存在的意义和作用，都是不容忽视的。我们要学会感恩，懂得尊重。

尊重为我们的成长，而无私付出的爷爷奶奶、爸爸妈妈;尊重为我们的学习，而辛勤付出的老师们;尊重把我们的校园打扫得干净整洁的阿姨们，还有为我们每天中午能吃到热气腾腾的饭菜的叔叔、阿姨等等。

生活中，我们应该怎样尊重他人呢?要注意自己的行为不能影响到他人，要有礼貌地与人交往，要发自内心，出自真诚地对待他人。

尊重，如一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸。尊重他人，就是尊重我们自己;尊重他人，会换来别人对你的尊重。我们也会因此而收获到更多的快乐、幸福。

我的讲话就到这里，谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇19

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好!今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛。

眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视;更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。

然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。

究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。

1.适度上网

不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。

2.阅读时间勿太长。

平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟。

3.睡眠不可少

作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

4.多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

5.营养均衡不偏食

应特别注意维生素B类的摄取。

最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇20

老师们、同学们：

大家好!

凛冽的寒冬气息已弥漫我们周围，万物将进入最为怠倦的时刻，我们的意志似乎也受到了蚕食。然而上周的趣味运动会让我们的欢声笑语萦绕在七中万达的上空，一张张笑脸点缀着落日的帷幕，给我们带来了温暖。冷气因热血沸腾而消融，校园因为我们的运动而生机盎然!运动是美好的，它强健我们的体魄，磨练我们的意志，培养集体主义精神，增强精力，增添活力。运动是必需的，有人说：“一个人的一生在画一个圆”，圆有大，有小，生命有长，有短，为了无数个美好的明天，我们要运动!不要把它当成一种任务，把它当做一种好习惯。

你的每一次换气，每一次跳跃，都将为美好的人生乐谱嵌入最美的音符。我国文学圣人孔子一生致学，同时也擅长御射;战国思想家荀子，直到花甲之年仍晨昏舞剑，无论寒暑，从不间断;而家喻户晓的伟大医学家华佗，更是在潜心钻研医学典籍之余，坚持锻炼，创编 “五禽戏”来强健自己和他人的体魄，令无数后人获益，延续至今日。因此，我们要坚持做好运动，让运动成为习惯，就会让青春的活力洒满七中万达的天空!

谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇21

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是《辞旧迎新、奋发向上》

在我们还来不及回味--年的丰硕时，--已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向--的准备?是啊，岁月如梭，年复一年，我们在感叹岁月流逝之快的同时，是否想到--要准备的事很多。我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间。

有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

在--年快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一年的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

一年过去之时，给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败都化作人生的财富。

过去的一年，我们有不足，有遗憾，就让它们随时光列车消逝吧。在--年，是满怀信心迎接新的曙光，还是喁喁自叹伤感人生，就看我们的态度了。

奋发向上，是一种不怕困难，勇于奉献的精神。俗话说：“明知山有虎，偏向虎山行”。只有不畏困难，不懈奋斗，才能实现人生所向往的目标。每一位奋斗者在追求理想的过程中，只有奋发向上，才能达到成功的彼岸。20__多年前，荀子就发出了“制天命而用之”的强音。双耳失聪的贝多芬也以一生的实践来证明他的“扼住了命运的喉咙。”常言说：“行百里者半九十”最后一段路往往是最艰苦难行的，著名航海家哥伦布在他的航海日记上最后总是写着这样一句话“我们继续前进”。这话看似平凡，实则包含着他无比的信心和毅力。就是凭着这样一种大无畏的精神，他们向着茫茫不可知的前方挺进，横跨惊涛骇浪，历经蛮荒野地，克服了无数的艰难险阻，终于发现了新大陆，完成了历史上惊人的壮举。

再过半个月，七、八年级的同学就要迎来期末考试，九年级的学哥学姐们不久也将迎来中考，我们每一位同学都到了非常关键的一刻，无论你天资如何，都需要后天勤奋的付出，奋发向上，脚踏实地，持之以恒，无论前方的路多么崎岖难行，我们都要勇敢坚定地走下去!当我们通过自己的努力，自信满满地走进考场，当“破茧成蝶”之时，那是一种怎样的幸福啊!同学们，“心若在，梦就在!”让我们一起携手奋进，共同描绘永远美好的未来!我坚信，今天努力奋斗流淌的汗水，必将成为明天幸福的源泉。

同学们，在这辞旧迎新的时刻，让我们一起宣誓：

坚定信心，告别--，

奋发向上，走向--，

努力进取，拼出无悔的人生! 宣誓人：本站

最后祝全体师生新年快乐!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇22

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家上午好!

新年的钟声已然敲响了。我们告别20__年，迎来20__年的第一缕阳光。在这辞旧迎新的时刻，我谨向全体师生送上诚挚的新年祝福——新年好!

回首20__年，我们收获多多!走进20__年，我们将满怀信心、踌躇满志!新的一年，新的起点，新的挑战;心若在，梦就在，通过努力奋斗，我们必将会成就自己的梦想!用实际行动弘扬社会主义核心价值观，刻苦读书是时代的要求，是一切创新的基础;要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏和专注为人生的梦想添彩。只有这样，我们才无愧于华彩青春，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

同学们，常言道“一年之计在于春，一日之计在于晨”，青春是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节。心理学巨匠威廉·詹姆士言道：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。在新的一年里，在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心、播种一项律己行为、播种一份责任意识，真正做到勤学多思、修身善德。

一、要建立自信

自信是激励自已进取的一种心理品质，是以高昂斗志、充沛干劲迎接学习挑战的乐观情绪。过去的成绩只能代表过去，现在我们迎来了新的一年;在新的一年里，我们又要确定新的目标，使自己各方面都能取得更大的成绩;要确立自己的学习目标，时时提醒自己，时时鞭策自己;自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个新的台阶。

二、要学会珍惜

努力的过程，也是一种收获;天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神;每个人的未来都掌握在自己的手里，只要同学们“有付出，就会有收获”，从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天。哈佛图书馆有这样一句名言：“从现在开始永远都不晚”。迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情投入期末复习，争取理想的考试成绩。

三、要担当勇气

为了实现我们心中的目标，要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者;世界上就怕“认真”二字，只要我们认真了，较真了，所有困难都将迎刃而解;每位同学要以成功的信心和勇气，踏上新的起点，迎接未来的挑战，有志者事竟成，最终实现自己的奋斗目标。

在新的一年里，让我们师生携手奋进，坚定自信地迈出每一个脚步，共同描绘美好的未来!愿新年的钟声，梦境最美好的祝愿——祝愿全体师生的每一天都璀璨缤纷，每一天都是一个美好的开始!

衷心祝福全体教师和家人幸福安康、工作顺利!

衷心祝愿全体同学学业有成、快乐成长!

谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇23

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

上午好!

我今天演讲的题目是《爱护公物，做一名有修养、有爱心、有责任感的合格中学生》。开学以来，我总是在找各种各样的机会想讲讲这一问题。爱护公物，说小点，就是有修养有品质。说大点，就是尊重他人、尊重社会，有爱心、有社会责任感。这样的人，社会当然尊重与欢迎。相反，一个破坏公物习以为常、不以为然的人，必然为常人所不齿，他的内心世界也必然麻木与灰暗。

试看看我校目前存在破坏公物，不珍惜公共资源的种种行为：

一是有意破坏行为。上学期结束时，学校组织了一次公物大检查，发现七年级两个班教室门前的不锈钢栏杆被砸的坑坑洼洼，有的严重折损;八年级两个班的门前栏杆被摇动后拔起。这些要维修，就要重新去做。又如，有的男同学把垃圾和饮料瓶塞进卫生间的下水道，致使维修师傅在很脏的环境下费了九牛二虎之力才修通(今天不点名，已查出该同学)。还有的班，开学才两周时间，扫把折断了把柄，簸箕折了把柄，正常的卫生清扫工作无法进行等等。

二是因为没有好习惯，无意识的破坏公物的行为。有的同学靠墙坐，刮大风不关窗，风把窗帘吹出教室外，拽断了窗帘架。有的小同学放学就从教学楼旁的草坪往下冲。上学三五成群喜欢从办公楼东侧的草地里串上去到教室。有的同学在餐厅用完餐后，不送餐具，扬长而去，昨天晚餐我到餐厅的地上还捡起两个碗一个勺。还有的同学在教室桌椅、墙壁、讲桌上乱涂乱写。

第三种行为是由于管理的缺位，造成公共资源的极大浪费和损坏。如有的班中午吃饭教室无一人，大小风扇照常转;晚上放学后教室灯还在亮;宿舍里天热时，空调、风扇整夜开等。

针对以上三种行为，本学期，学校将加大管理力度，对于有意破坏公物者，坚决追查，从严处置，加倍赔偿，并交德育处跟踪教育。对于无意识破坏公物的同学，学校将进行形式多样的宣传教育，帮助这些同学养成文明素养。对于管理上的缺位，学校将继续通过抓好“校风校纪建设先进班集体”评比，和“爱护公物先进班集体”的评比，通过“学生志愿者活动”，通过班级开展的“人人都是小当家”活动等，使这一局面明显改观。

同学们，破坏了公物，经济损失可能是学校的，但做人的损失肯定是自己的。愿我们的校园处处美丽，美丽常在!愿我们厦大附中的同学人人成为有修养、有爱心、有责任感，受社会尊重、道德高尚的人。

谢谢大家!

校长5.4青年节国旗下讲话稿 篇24

老师，同学们：

大家好!

和风送暖，大地回春。我们怀着对新一年的憧憬，对新学期的向往，又来到了学校，站在了新的起跑线上。一日之计在于晨，一年之计在于春。面对冉冉升起的五星红旗，我们是否有所感想、有所思索，新学期要有新的目标、新的起点，希望同学们能从新学期开始，从今天做起，做一个有理想的人，积极进取，富有激情、乐观向上的人。

踏着新年的脚步，我们回眸20xx年，20xx年是我们曹村中学全体师生同心同德、经受考验的一年，是团结拼搏、硕果满枝的一年。在这一年里，学校全面实施素质教育，积极推进学校改革，取得了许多方面可喜的成绩：学校先后荣获省级卫生先进单位、市级依法治校示范学校、20xx年高考突出贡献奖、高考招生考试组考工作先进集体、基层教育改革先进单位、课题研究先进单位、20xx年陕西省中学生物理竞赛(陕西赛区)优秀组织奖、渭南市标准化高中查评看优秀学校等十多荣誉。高考一二本上线人数达359人，从20xx年的224人增加到359人，比20xx年翻了一番还要多，圆满完成教育局下达的目标任务。

成绩的取得属于兢兢业业、无私奉献的老师们，属于勇于拼搏、勤奋学习的同学们，我代表全体学生对给于我们创造良好学习环境的曹村中学、对曹村中学的各位领导、全体教师表示感谢，老师您，辛苦了!

今天，我们又站在新的起跑线上，即将开始新的征程。大家也许都正在萌动着一种渴望与冲动，准备总结以往成功与失败的经验，忘却曾有的喜悦与失意，暗下决心，在新学期中珍惜时间，努力拼搏，以证明自己，超越自己。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我对同学们提几点希望和要求：

第一、要视学习为天职，把学习当成生活的乐趣。人的成就有大有小，水平有高有低，学习是决定这一切的根本因素。只有不断地学习，才能发现、研究和解决问题，才能具备创新能力，进而创造奇迹，实现自己的人生价值。学习的确是一件苦事，需要有坚持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘于寂寞的勇气，但学习更是一件乐事，可以解除疑惑，增长见识，获取信息，开阔视野，使思路敏捷，让心灵充实，更重要的是，学习是实现我们人生理想必然途径。

第二、要正确面对困难，始终对自己充满自信。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成功与失败的最终结局。爱迪生在发明蓄电池时，实验作了一万次还没有成功，但他说：“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是最有力量的人生潜能，是创造性思维中的最重要因素。一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，希望大家记住：不论成功还是失败都要有收获，那就是要对自己始终充满信心。

第三、要学会做人，培养自己的责任感。德是一个人的立身之本。 一名优秀人才，要具备四种品德：

1、对国家、社会有责任感;

2、对学习、工作有进取和敬业精神;

3、对他人有竞争与合作意识;

4、对自己有否定和超越态度。这四种品德的核心是责任感。

对于大家来说，勤奋学习，考上大学是你的责任，遵守校规校纪，热爱班集体是你的责任，孝敬父母和报效国家更是你的责任。希望同学们能感受到肩膀上承担的对国家、对社会、对家庭、对人生的那份沉甸甸责任。

老师们、同学们，20xx年是猪年，是希望年。让我们全体师生与玉兔同行，共同播种希望、浇灌汗水、收获成功。谢谢大家!