食育教育国旗下讲话稿3分钟（通用28篇）

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我要国旗下讲话的题目是《合理饮食 健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇2

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇3

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇4

我们班上来了一个新同学，他乐于助人，并且十分善良。并且，他也是我的朋友，他经常帮忙别人，一旦别人有困难了，他都会努力的想办法为别人给解决，所以我们大家都喜欢他，有关他的两件事，我此刻都还记得。

有一次，我和我的同桌刚好是今日值日。可是，我同桌突然在这个节骨眼上，突然生病了。结果，导致今日无法完成值日。这个新来的的同学，立马挺身而出，帮我和我的同桌，把一切值日，一个人全部给干完了。之后，他找来感冒药，和接来一瓶温开水。把药送到我同桌的手上，再把温开水给同桌，让我的同桌吃药。并且还对着我的同桌说了一些关心的话语。放学后，他亲自把我生病的同桌，给送回了家。让我的同坐在家里好好休息，把身体给养好。

第二天，他用自我的零花钱，买来了许多的水果去我的同桌家看望他并且还把水果送给了我的同桌。这是，一件多么小的一件事情啊!

还有的时候，我们一有问题都会去找他，比如：有一天，在学校里，我有一道数学题不会做，于是，我去找他。他先是给我简单的讲诉了这道题的解答过程。然后，他问我回了没有。我摇了摇头，表示我并没有听懂。于是，他又再一次详细的为我讲解这道题的解法，每当我不懂的地方，他总是会不厌其烦的教着我。直到把我给教会为止，才结束。

你想明白他的名字叫什么吗?那就让我来告诉你吧!他的名字叫刘洋。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇5

老师们，同学们：

早上好!今天，我国旗下讲话的主题是《遵守公德，做一个有修养的人》。

对于一个人的评价是多方面的，外貌、性格、学习能力、工作能力、待人处事的态度等等，但主要的一条我想是看一个人是否有他的道德底线，即是否能遵守社会公德。

公德，不仅是一个人的外在气质，而且是他人评价一个人的最基本的标准。同时有没有公德，更体现着一个社会的先进与否;一个民族的进步与否;一个国家的文明与否。

公德好比是一个人综合素质中的“1”，其它犹如跟在“1”后面的“0”，当一个人丧失公德的时候，其它的都没有存在的意义了。我们可以容忍一个人的各种不足和缺点，唯独不能容忍的是一个人不讲公德，对于这样的人，我们往往会给予鄙视和不屑。

公德，是重要的;公德，也是脆弱的。构建公德，需要我们每一个人的共同努力，而毁去公德，往往只是一个人偶尔一次恶劣的行径：是校园里随地扔下的垃圾，如从寝室、教室往外仍各种垃圾，在吃完零食后随意丢放零食袋，倒垃圾的同学对从垃圾桶掉下的垃圾落在楼梯或路上视而不见;是随处可闻的污言与秽语;是在食堂内打饭、或充卡时的随意插队;是对公物的随意损坏，如在课桌上的乱涂乱画，对寝室或教室门的乱踢重推(许多教室门损坏的非常严重，许多都是部分同学的恶意损坏造成的;等等

对于这些种.种不文明、不讲公德的行为每个人都应反思自己是否有过这样的行为。如果有，请及时改进，因为这带给你的只有他人对你的鄙视与不屑，给他人带来的是麻烦和困扰，给学校和班级带来的是名誉的损失。当然，做出这种不和谐言行的是我们这个集体中的少数，但带个他人和集体的影响是极坏的。我也愿意相信这少数同学会有勇气以实际行动改正不足，提升自己的修养。

遵守公德，其实是在我们并不损失什么的情况下，留给他人一个优雅的姿态，给我们自己留下一种高尚的品德。遵守公德，就在我们的一言一行。

只是在楼梯上走成一排时，为有急事的同学让出一条路;

只是随意丢弃废物时，多走上一两步;

只是在损坏公物的一刹那，把所有的财产看成是自己家的;

只是在排队等候时，做到有一个秩序井然的队伍;

只是在同学之间出现矛盾时，多一点换位思考;

只是在怒火中烧时，放下举起的拳;

只是在做出不当言行时，想想是否会给他人或集体带来不必要的损失和麻烦。

结合我们存在的主要问题，我再强调四点：

一、培养爱护环境的公共卫生意识。不随地仍垃圾，每位同学保持好自己座位下的干净与整洁，看到地面的垃圾能主动捡起并放到垃圾桶内。学校将加强检查、整改和问责制度。

二、培养爱护公物意识。不在课桌椅上乱涂乱画，门窗轻开轻关等等。

三、加强排队意识。

四、增强文明意识。语言文明，礼貌待人，尊敬师长，互相体谅，同学间互帮互助。

同学们，我想一篇国旗下讲话的影响力是有限的，但我们有理由相信，只要每一位同学心中装有他人和集体，只要每一位同学从自身做起，从小事做起，从现在做起，我们一定能进一步营造温馨和谐的人际关系和干净整洁的校园环境。那样，我们的班级就是我们心灵的港湾，我们的校园就是我们温馨的家。

让我们共同努力!

谢谢大家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇6

幸福在我们生活中是无处不在的。在你沮丧时朋友的一封安慰信;在你生病时同学的一句问候;在你骄傲时教师的一个眼神;在你遇到困难时家人的一个动作……这些大大小小的事情都属于一种幸福。

小时候，我不懂得什么是幸福，我每次以为妈妈很偏心，她每次帮弟弟买很多的东西，却不给我买。我便觉得妈妈不爱我，偏心弟弟。可是，那一次我却改变了对妈妈的看法。

从小，我睡相不好，总喜欢踹被子，夜里经常会冻醒。可是之后，我发现我晚上的时候不再被冻醒了，我以为自我睡相变好了，心里暗自高兴。一天晚上，我睡不着，便在床上玩。突然我听到了脚步声，我以为是我声音太大把家人给吵醒了，赶紧假装睡着。我感觉有人在帮我把被子盖好，并一向守在床边，我便安心地睡着了。

第二天，我看见了妈妈如大熊猫般的黑眼圈，忍不住发出了笑声。便问妈妈怎样了。妈妈只说弟弟晚上踹被子没睡好。往后妈妈都有沉重的黑眼圈，我心里暗自抱怨弟弟睡相也过于差了。一次，我偶然听到了奶奶和妈妈的对话：“你每一天晚上起床十几次，在这样下去，你睡眠不足会吃不消的。你关心孩子，也要关心下自我的身体。”妈妈没做声，回到了自我的房间。我听后心里有疑问，便问奶奶原因。原先妈妈明白我睡相不好，每一天晚上都要起床帮我盖被子，我感觉心酸酸的暖暖的。

幸福，使你欢乐，使你成长，使你懂得了如何去捡拾幸福。捡拾幸福让你明白什么是真正的幸福。幸福时时刻刻都围绕着你，仅有用心才能去体会真正的幸福。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇7

敬爱的老师，亲爱的同学们

大家好!我是来自六4班的伍俊蓉。今天，我国旗下讲话的主题是：世界读书日，让我们一起在书中畅游。

同学们，你们知道“世界读书日”是哪一天吗?它就是明天——4月23日。1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”，并呼吁:“希望散居在全球各地的人们,无论是年老还是年轻,无论是贫穷还是富有,无论是患病还是健康,都能享受阅读的乐趣,都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们,都能保护知识产权。”因此，每年的4月23日，世界五大洲的人们不约而同地做着同样的事情—— 读书。

阅读可以带给我们欢乐，阅读可以使人间充满关爱，阅读可以帮我们找回自尊，阅读可以使我们充满自信。阅读可以使你拥有整个世界。人生不能不读书，不读书的人生不能叫做完美人生。阅读是幸福、快乐、精彩、高尚的人生。

我国著名的马克思主义经济学家，《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲，客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得让人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧!”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，于是遵照王亚南的指示，将他牢牢地绑在了柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说：“啊，中国人，真了不起!”是啊，他这种热爱读书的态度谁能不赞叹呢?

读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”

古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。有谁离得开书?又有谁不读书呢?在世界读书日到来之际，我向全校同学发出以下三点倡议：

一、爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。建议同学们在床头上、书包里、抽屉里放2—3本你喜爱的课外书籍，随时拿来阅读。让每一天都成为“读书日”。

二、会读书。掌握正确的读书方法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果。例如在看书时摘抄好词好句，看完书后和父母、朋友谈谈自己的体会。

三、读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，选择经典名著来阅读。在书海里畅游，你可以向孙子请教兵法，可以跟司马迁谈天下事，可以与保尔·柯察金讨论《钢铁是怎样炼成的》，还可以在法布尔的带领下去探索昆虫的世界慢慢的，你会觉得，世界如此之大，生活如此多彩，大自然如此奥妙无言。

同学们，积极行动起来吧，让自己养成热爱读书的好习惯，把生命中的每一天都看成是读书日。太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!让我们和书籍交朋友，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!

我的讲话完毕，谢谢大家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇8

应对死亡，没有人能坦然应对，应对亲人的离去，没有人能真的坚强，尽管你有多么的不想哭泣……无论是谁，无论官职有多大，都期望自我语自我最亲爱的人，最好的朋友能够永远的生活在这个完美的世界，生老病死病就是人类所要理解的规则，可是无情的车祸，却给人类的这个规则，上了一道沉重的枷锁。

车祸后的让我们触目惊心，每一次翻开报纸，每一次打开电视看到的听到的永远都是___车祸造成___等一系列的报道，记者们拍摄的照片，让我们看到了车祸现场的凄惨状况，应对一条条干净整洁的马路，谁又能想到，这一条条的马路上头有多少血迹，那不是革命家英勇献身后的血，那不是什么有意义的血，那是一场场凄凉的回忆和不断上演却又毫无意义的杯具，这对于世界上的每一个人来说，都是一场悲哀。

我不曾亲眼目睹，杯具的发生，可是在我生活的这一下小范围中，不知发生起了多少场车祸。

小学二年级的时候，别的学校有几个刚参加工作不就的教师，因为夜晚酒后驾车，两人撞死，四名受伤。两个鲜活的生命在此刻就这样消失了，年轻的他们不是还有很长一段路要走，不是还有说不完的话语，不是还有未完成的心愿，不是还有自我对未来的憧憬与期望，可是这一切都不存在了，家属，长辈们哭着，哀怨着为什么要是他，为什么他丢掉了自我的职责，可是无论是怎样样撕心肺裂的喊叫，也不可能让他们睁开双眼，享受人生。而这一切能换来什么只能换来一句：开车时，请不要喝酒!

小学五年级的时候，一名四年级的学生因下雨穿雨衣，挡住视线，被一辆机动车中了当场死亡。听说那位学生成绩十分优异，正值青春的他，就这样丧失了自我的生命，这无疑是给了她们的家人很沉重的晴天霹雳。而肇事的也可是就是一名小伙子，车刚买了没几个月就出现了这样的一件惨事，他要为此付出很沉重的代价，这无论是对生者还是死者都是毁灭性的打击，因为一场车祸是他们丢掉了青春，丢掉了期望，而这无疑还是一句：开车时，请注意前方!

这只是发生在我们身边的两起交通事故，你也许会说这一切只是巧合罢了，可是不屑一顾的你有没有想过，这难道只是巧合对于超载，酒后驾车，开车时接听电话，疲劳驾驶……这一切的一切都足以酿成杯具的诞生，如果这一切只是巧合，就不应当有这么多的懊悔与哭泣。这不是巧合，巧合两个字只是人们的心在逃避这个残酷的事实!

事情或许没有发生在你身上，或许事情真的来临了，才能发现这个‘巧合’有多么的受伤，有人说死了倒也简便了。可是有没有想过，朋友，家人，都会因为他的离去而悲痛而崩溃。也许不是他，也许是他的朋友，他的家人，这并不比自我的死亡来的轻微，人毕竟是感情动物，会哭泣也会悲痛，毕竟人死了，就不会有知觉了。

生命不肯能有两次，可是有得人却连一次也不善度过。难道人们真的想有一天，由于车祸丧失了自我最爱的人么难道人们真的有坚强应对死亡的勇气么难道人们真的就那么在意遵守交通规则所浪费的时间么难道真的就这么想失去生命了应当都会回答：不!不是这样的!既然心里都已经有了答案又何必再次上演这个毫无意义的闹剧呢珍惜生命吧!出门的时候千万不要忘了，还有一个个为你担忧的心在期盼你能平安到家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇9

帮助他人，在作为一种立足之本的同时，也不失为一种“赠人玫瑰，手有余香”的乐趣。但在这污秽浑浊的世道之中，却再难见到人与人之间的相互信任了，助人为乐，又谈何容易?

秋日的黄昏，习习的凉风，吹拂在过往来去匆匆的人们脸颊上，使得忙碌了一日的燥热逐渐消散。天边，赤红的晚霞无定的飘荡着，为天地间的一切渲染上火红的色彩。仿佛一位活泼的少女，向人们绽放她美丽的微笑。

我的目光在穿行的人流之中停下了，那是一个有些矮小、无助的身影，在人群中，显得尤为的醒目。上前两步，发现他正努力地将一辆对于他来说尤为笨重的自行车推上阶梯。无论他如何使劲，车依旧不/动，他却早已涨红了脸。四周的人群仿若未见一般，一个接一个地从他身边经过，却无一人驻足，出手相助。由此可见世态的炎凉。人们或许早已忘记了这个传承已久的中华传统、为人美德。亦或是在不断地失去信任，也失去了那颗助人为乐的赤子之心。

一个人，在助人为乐的道德实践中，会自然地使思想道德境界得到升华。正如列夫托尔斯泰所说：“一个人给予别人的东西越少，而自己要求的越多，他就越坏。”世界是个展览。我们从人品的“展览”中看到：世间的助人为乐者都不是庸庸碌碌、自私自利之徒。所以，从现在起，让我们为中华助人传统美德的传承做出一份贡献，为人与人之间和睦的交往做出一些改变。

病人之病，忧人之忧。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇10

奋斗出佳绩，成长的路上，多一度奋斗，多一度精彩。

人生需要奋斗，更需要不断的奋斗，在人生的道路上，奋斗不断地为我们的人生增添绚丽的色彩。

课堂上，老师认真仔细的为我们梳理着每一个知识点、易错点、重点，整个教室里充斥着浓烈的紧张、积极向上的气氛，我有些昏昏沉沉，刚想要打盹，无意间瞥见黑板上鲜红的大字：距小中考还有_天，你准备好了吗?不久，我就要登上小中考的舞台了，当演出结束后，我是信心满满的下台，还是精神萎靡的下台呢?为了一个好的结果，为了自己，我必须奋斗!想到这里，便直起腰板，重新开始自己的奋斗。

体育课上，大家都挺直腰板站齐，认真训练，从不嬉戏打闹，大家知道你，明年，便面临着体育考试，要把身体锻炼好，取得一个好成绩。短跑、跳远、跳绳、铅球，一个个力量型，灵活型的项目我都认真的锻炼，接下来，就是我最不擅长的项目——耐久跑，老师的哨声吹起，同学们一个个如利剑一般飞射而去，我则像蜗牛一般，缓缓向前进，时间飞逝，我即将接近终点，这时我已经气喘吁吁，大汗淋漓，本想就此作罢，走到终点，突然一只手轻轻地推我前进，回头一看，竟是好友“千万别走，不然前面的努力就白废了，加油!我相信你可以的!”他笑着对我说。好友的话给了我力量，我又攥紧双拳，调整呼吸，迈大步的向前奋斗。

回到家里，面对怎么也想不出来的难题，急得直挠头，看着复杂的题目，思路像断了线的风筝——无处可寻。正当我焦虑万分，百思不得其解时，一只温暖的大手轻轻地拍了拍我的肩，一杯温热的牛奶呈现在我眼前。“别急，先喝杯牛奶吧!重新整理思路，好好读读课本，看看能套用哪个知识点，你一定能解出来的!”妈妈的话像一股清泉，滋润了万亩草地。于是我又拿起笔，认真分析每一句话，每一个关键词。

在成长的路上，撒下一把奋斗的荧光，照亮精彩的人生

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇11

尊敬的各位领导，老师们，你们好，我的国旗下讲话是《书香伴我行》。

书是人类进步的阶梯，书是人类文明的果实，书是贮存知识的宝库，书是辽阔无垠的大海，书是成就伟大事业的力量之源。

我从小就喜欢读书，现在，读书更成为了我生活中的一部分!一本好书，一杯清茶，无数个宁静的清晨，美丽的黄昏，温馨的夜晚，在书中和伟人交流思想，穿越时空的隧道，和名家大师一起分享读书的乐趣。是啊!一个人，无论在什么位置，无论多么贫寒，无论多么艰难，只要有一颗火热的心，只要能热爱生活，生活对你就是平等的。读书能给我们带来巨大的快乐，在读书中，我不断的发现自己，检查自己，丰富自己，提升自己。与书为伴，我一天天的变得充实;与书为伴，我一天天动的人生的真谛;与书为伴，我一天天成长为一名优秀的小学语文老师。

有一本书叫《爱的教育》，是意大利四年级小学生在一学年十个月中所记的日记，全书共一百篇文章，无论是哪一章哪一节，都把爱表现得精髓深入，淋漓尽致。对孩子进行爱的教育是教育的关键，也是教育的基本要求，哎需要教育，教育也需要爱。真正的爱，是夜的花香，是黑暗中的宝石，是医生听到的第一声心跳，它是寻常中的奇迹，是用柔软的白云织成而撒在夜空里的满天星斗。也正是因了这份至诚这份爱。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自--班的缪铭昊，很荣幸能代表高二(五)班做这次国旗下的讲话，今天我在国旗下演讲的题目是“遵纪守法好少年”。

首先声明这次的演讲主题严肃，我演讲的语气将会是非常冷静的。希望通过这次的演讲，大家能加深对“遵纪守法”的理解，认识体会到诸如校规校纪等规章制度的合理性与重要性。

在演讲之前，想问问大家对刚刚过去的中秋假期满不满意?大家对马上到来的国庆长假期不期待?我们之所以能有一个花好月圆、家人团聚的美满假期，是源于一项国务院的规定。“全国年节及纪念日放假办法”中规定中秋节、国庆节为法定节假日。这样看来，其实同学们在享受长假的同时，其实已经是一种遵纪守法的表现了。

遵纪守法是我们并不陌生的一个字眼，那么我们可曾思考过什么是遵纪守法，到底我们为什么要遵纪守法呢。要回答第一个问题，从字面上理解，遵纪守法即为遵守纪律，遵守法律，说白了就是遵守一种规章制度，其本质是一种对自我的管理和约束，它规定我们该做什么，不该做什么，在潜移默化中规范着我们的行为，这需要我们培养自我控制能力，即我们常说的自律，嗯这很重要。

亚里士多德说过：“法律就是秩序，有良好的法律就会有良好的秩序。”众所周知，社会主义核心价值观中就有法治一词，所谓法治，即是依法治国，依照法律来治理国家。法律是一种特殊的制度，它是由国家强制力保证实施的强制性规范。我们常说法律无情，可我们每个人又处在法律的保护伞之下，它如一把无声的钢尺，规范着我们的言行，保护着我们的合法权利。一个国家的文明程度是根据其法律的完善、民主程度来衡量的。反之，倘若没有了法律的约束，社会必将会陷入混乱的泥沼，以中国的--为例，由于领导者的错误发动，整个社会动荡，司法制度陷入瘫痪，中国的发展脚步整整停滞了十年。由此可见法治的重要性，近年来，随着中国不断全面推进依法治国，加强法制建设，建设社会主义法治国家，我相信在这样的制度保障下，中华民族的`复兴之梦将有一个稳固的根基。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇13

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自高二7班的李玉，我今天国旗下的演讲题目是：“爱护环境，美化校园”

碧空如洗的蓝天是鸟儿的家，清澈见底的池塘是鱼儿的家，而垃圾随处可见的校园是我们的家。环境是能影响一个人的，如果天空中满是乌烟瘴气，你还能看到鸟儿在空中欢快的飞翔吗?如果池塘里都是污水垃圾，你还能看到鱼儿在水里飞速的畅游吗?如果校园里都是白色垃圾，地上随处可见的浓痰，你的心情还会好吗?

你们愿意在一个干净舒适的环境里学习，还是在一个满是垃圾，臭气熏天的环境下学习?现在我们学校的现象就是，用过的纸巾、吃完东西的包装纸随手就扔;在食堂吃剩下的饭菜残羹也不会倒在桶里;随地吐痰;甚至有些老师抽完烟，烟蒂也是随手就扔;这样的一幕幕让我甚至痛心，我想等下集会散场后，我们的田径场上，又会出现不少的垃圾，女生宿舍我不会知道，我只知道男生宿舍后面都快成垃圾场了!大家都懒得下楼扔垃圾，很多人选择直接往窗户外面一甩，就完事了，我不知道是他们怎么想的，宿舍就可以不扔垃圾，打扫的干干净净，在这生活，在这读书的校园就可以随意污染，明明走两步就可以扔到垃圾桶里，为什么非得要随手丢弃呢?身为一名高中生，我们爱护环境的意识什么时候这么薄弱了?大家都把中学生行为规范守则给忘得一干二净了吗?

亲爱的同学们，你们知道吗?垃圾焚烧的散发的气体是对大自然最大的污染，只有把垃圾填埋起来才能最低程度的降低对环境的污染，你随意丢弃的一张纸，在地下的自然降解时间要3到4个月，老师们随意丢弃的一个烟头自然降解时间需要1到5年，你们吃完东西随手丢弃的一个食品塑料袋自然降解时间要100年到200年的时间!这个数字够震撼吗?

我们已经给环境造成太多污染了，给地球造成太大的压力了，我希望大家从今以后不要再随手扔垃圾了，看到别人扔垃圾了也要提醒，老师们也要以身作则。在这里我有三个提议：

1.大家一起去把宿舍后面的垃圾处理一下，那里是学校的卫生死角，没人打扫。

2.这周的班上组织召开关于热爱劳动，爱护环境的主题班会。

3.自主学习垃圾分类，改善生活环境质量。

爱护校园环境，人人有责，我希望此次演讲可以引起大家的重视和改进，一起打造一个干净舒适的学习环境!

我的演讲完毕，谢谢大家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇14

老师们同学们，大家好。

光阴荏苒，岁月如歌，虎年的钟声即将敲响。在即将结束的20--年里，老师同学们通力合作，在学习、文艺、体育等各个方面取得了傲人的成绩。20--年正如北校区被推倒的教学楼，诸多的回忆和遗憾化作了尘土，但是大家却十分欣喜。我常常看见在新教学楼效果图前驻足观看的同学，兴奋地对身边人说：“未来的一中真美啊。”

想必大家对崭新的20--年也怀着类似的心情，无限憧憬着。高一的同学们经历了四个月的时间已经完全适应了高中生活，高二的同学们正卯足了劲备战小高考，而和我同年走进一中的各位，此刻也许正想着等会儿还要默写小绿本上的古文或者词汇手册上的单词，巴不得我早些讲完。这一切都预示着20--年对我们来说是弥足珍贵，并且至关重要的一年。

几个礼拜前的班会课上，班主任给我们放了一段高考励志片。那是关于甘肃会宁一所高中学生学习生活的纪录片。片中一个女孩的话至今回味起来，都能惊起我的一身冷汗。她说：“我也许不如城市的孩子富有，地位也不如他们高，但是我相信通过我的努力可以和他们拼未来。”这是多么有力量的一句话，我们每一个人都应该意识到高考的竞争性和残酷性。

新年伊始，我想模仿一位大智慧的老者送同学们三个并不新奇的字。这三个字是“不要怕”，当我们发现自己以一种混沌的状态度过了20--年，而别人却拼尽全力，挑灯夜战。在我们之间似乎渐渐有了一条无法跨越的鸿沟。难道我们要忍受现实，继续沉沦下去吗?十几年的寒窗苦读，在此一搏，我们拼上了青春，拼上了整个家庭的希望，难道就甘于输给别人!?学习的动力来自于对梦想的渴求。你的梦想不输给别人，你就一定不会输给别人!

大智慧的老者不但送出了“不要怕”，还送出了另外三个字“不要悔”。而我不愿意将“不要悔”送给大家。因为在20--年里，我们做的每一件事，都一定不会让自己后悔。

怀抱着这样的觉悟，苏州市第一中学必然会披荆斩棘，杀出重围，继续我们的辉煌!

谢谢大家。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇15

爸爸，我想对你说句心里话

爸爸，从小学开始，您一向对我的学习很上心，记得小学的时候，考试我考砸了，您就朝我吼道：

“这次考试是怎样回事，怎样考成这样?叫你平常好好复习，你不听，这下好了，考试考砸了吧!”

虽然我当时都快哭出来了，可是我明白了，那是您对我学习的关心，我十分感激您。到了此刻，上初中了，作业肯定变多了，有些家长都不管不问的，孩子问他们题，不会的说不会，会的也说不会，让孩子自我做;需要检查签字的，从不检查，就直接潦草的签个字就算完事。可我看出来了，您绝对不是那样的人，就比如说昨日晚上。

因为今日就要月考了，我让您给我听写，您爽快的答应了：

“行!”

您开始听写了，您还不是顺着听写，还是挑着给我听写。哈!我早就明白您会这样，您是怕我背过了词的顺序，跟您耍花招。从那里，我就能够看出，您对我的学习还是上心的。听写资料里有一课词语很难，您读错了两个，我给您指正，您还笑了笑，然后我也笑了。我也明白，您这是为了让我的学习有一点乐趣。

经过这件事，我看出来了，爸爸还是那么的关心我，还是那么良苦用心。所以，爸爸，我想对你说句心里话：

“是您，给了我感动和欢乐;是您给了我幸福的生活，爸爸，我爱你!”

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇16

亲爱的老师，敬爱的同学们：

大家好!

我是来自二(2)班的学生代表，今天我演讲的题目是《多读书》

有这样一句话：你最大的问题是书读得太少而想得太多。或许在场的每个人都希望自己富有内涵而谈吐不凡，因为我们深知，内在美才是真的美。可是，我们都做了些什么呢?永无止境的是计划、计划、再计划，鲜而有之的却是实践。你们可以不停的刷微博，看心灵鸡汤，读那些不痛不痒无病呻吟的青春文学，却将哲学名著拒之门外，那么你们觉得什么是读书?

我曾经很疯狂的喜欢过一本书，它的扉页上只有一句话：你要意识到自己是渺小的。读书就是这样，用一种仰视的姿态去观赏他，而不是不求甚解。

有很多的人多说，一年读了上百本书，却什么收获都没有，甚至看了新书忘了旧书，这样的阅读方式是不成功的。而那些成功的阅读者，哪怕一年只研究一本书"，他也能够登峰造极。

阅读的意义，就是在一些简单文字里面，与一位素不相识的男人或者女人，随之产生灵魂的碰撞与共鸣。但是，一个爱读书的人，也未必就是文化人或者是品德高尚的人，关键，还是看他读的是什么书。书的内容和品味才真正反映了这个人的水平。

书是一种很笼统的叫法，其内容三教九流，五花八门。漫画书也是书，小人书也是书，说明书你敢说他不是书吗?那么我们应该怎么选择呢?

首先，要给自己定位，看看自己喜欢读哪种，适合读哪种。要按自己的能力来，这样就不会觉得读书枯燥乏味了。

其次，可以依靠选本选书。鲁迅先生曾经说过："倘要看看文艺作品呢，则先要看看几种名家的选本，从中觉得谁的作品自己最爱看，然后再看一个作者的专辑"。

第三，可以选择一些畅销书籍以及被强烈推荐的作品，好书的人气自然不用多说啦!

下面就是品书啦。

汪涵家有一个书屋，取名为"培荣"。他在接受采访时说了这样一句话"读书，是一件充满仪式感的事情。每天我都会挑选出自己最爱读的三本书，然后洗手，点一根檀香，放一段古琴曲，泡一杯好茶，这是必不可少的工作"。

其实品书真的是一件神圣的事，他是两种不同世界观的交织，是两个不同心灵的碰撞。

谁也不能说出真正的品书之道，每个人都有不同的阅读方式，因此合适的才是最好的。重点是，读书不能急功近利，要讲究把书读厚，在把书读薄。那样才是真正的理解。最让人佩服的还是那些在忙碌之余，也能静下心来读书的人。你们说呢?

读史使人明智思想汇报专题，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲学使人深刻，伦理使人有修养。

那么请放下你的微博，放下所谓的心灵鸡汤。去与海子约会，与泰戈尔交友，与徐志摩念诗。

生而知之者上也，学而知之这次也，困而学之又其次也，困而不学，民斯为下矣。

著名科学家爱因斯坦曾经说过：“我从来不欣赏一天到晚呆在实验室里的科学家，正如我从来不鼓励盲目用功的学生。只需一点点技巧，我们就能用最短的时间做出最大的成绩来!”中学时期的学习是紧张的，面对学科的增加，作业的繁多，许多同学变得手足无措，我也曾经历过这过程。可是一天到晚，都坐在教室里不停地学习，每天回家把作业和资料做到晚上十二点的效果往往是事倍功半。当我们看到爱因斯坦的这句名言之后我们就认识到，学习还要讲究技巧，学习更要讲究方法。

首先，要培养自己对学习的兴趣。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这告诉我们，同样在学习，按照老师和家长的要求去学，和自己喜欢去学，甚至把学习当做一种乐趣去学，学习的效果是不一样的。能从枯燥的'数学中发现生活，能从语文中体悟和交流对人生的认识，能从历史中感悟历史等等，你就能去除对学习的浮躁，能够静下心来带着兴趣去学习。

其次，要树立学习的目标。没有前进的目标就仿佛航船在大海中找不到航行的方向。我们学习为了什么?我们学习的目的是什么?我们学习最好要达到一个怎样的结果?和自己比，今天是不是比昨天进步了，和同学比下次考试我能否超越别的同学，不断给自己寻找可以超越的目标，你就会每天有不断的进步。

第三，要学会学习。学习是讲究方法的，学科的学习有许多共同的特点，只要你认真总结就会找出规律，按着规律去学习，就会有事半功倍的作用。比如在上课前要提前预习，找出每一课的重难点，便于在课堂上重点学习，比如在课堂上要认真听讲，跟着老师的思路走，让你的学习会少走弯路，比如要学会总结，把每一章的内容要在学习之后进行归纳整理和进行分类消化。只有掌握这些学习的方法才会让你的学习更轻松，更有效果。

第四，要多读课外书。书本中的知识毕竟是有限的，更多的从课本之外汲取营养，让自己的学习可以变得更优秀。

总之，学习还要讲究方法，掌握了学习的方法就像给自己的学习插上飞翔的翅膀。最后祝同学们都能快乐学习，天天进步!谢谢大家!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇17

各位教授、同学们：　　早上好!　　本周我讲话的主题是友善待人，敦睦相处。

同学们，友善待人，敦睦相处是我们中华民族的死板良习。我们每个人都篡夺做一个友善待人，与他人敦睦相处的文明青鸟使，让我们校园的文明之花看得更加灿烂。　

同学们，待人和睦是中华民族的死板良习之一。人的平生会碰到许很多多来自他人的"抱歉"。在大家汽车上，有人不谨慎踩了你的脚;在班集体中，有同学偶然的弄坏你的册本;在雨中行走，他人不谨慎溅了你一身泥水;在食堂吃饭时，有同学不谨慎将菜汤碰翻到了你的衣服上;课间同学们言谈中偶然间一句话迫害了你的感情……这些都必要你用和睦的立场对待来自他人的"抱歉"，宽容、包涵他人，而不能气度狭隘，更不可以怨相报。那么在我们糊口生涯、进修的这个校园大家庭中，应当如何争当"和睦"的青鸟使呢?　

最终，同学之间要彼此相信，敦睦相处。要长于发觉他人的长处，能听取他人的公道发起，发觉本身的定见与他人差别时，不要固执己见，蛮横无理，要做到以理服人。不能给同学取绰号，更不能讽刺和把玩簸弄那些有心理缺点的同学，不做那些只图本身高兴，而给他人带来难过的事。不传播一些庆幸于联合的话，更不能在背地说他人的浮名。　

其次，同学之间碰到矛盾要坦诚相待，自动化解。糊口生涯中不免会呈现一些不高兴的事变，碰到矛盾，要最终从本身身上找因为，不能一味强调本身的原因，责怪他人，更不能拔拳相向，脱手打人。　

别的，同学们要学会乐于助人，关心他人，要设身处地地为他人着想，学会"换位思虑";关心他人，也要选择得当的方法，一句温和的话语，一个微小的举动，或是一封富裕真情的手札，大略就可以给人带来抚慰，在他人坚苦的时候要赐与朴拙的救助。我校二年级一班讲堂前的花台里竖着的一块牌子上有如许的一句格言"你一天的爱心，大略带来他人平生的感谢"，就让我们用这句话来教导本身的言行吧!　

同学们，我们都盼望糊口生涯在友爱、友爱的氛围中，盼望本身的四周富裕善意、纯厚、善举。营建如许一个大家心情恬逸，到处暖烘烘谐的糊口生涯进修环境，必要我们每个人的互助竭力。这就必要我们都从本身做起，从小事做起，以和睦的立场与同学相处，与家人相处。相信我们每位同学都会成为"和睦青鸟使"，愿我们的校园遍开"和睦之花"!同时，我们也要把和睦带到校外，带到社会的每个角落，让我们在表达和睦的同时更多地享福和睦。就如黉舍池塘边的牌子上写的一句格言"为他人鼓掌的人，也是给本身的生命加油"，同学们伸出你的双手为他人鼓掌吧，永久要为本身的生命加油噢。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇18

水对我们整个世界来说非常重要，必不可少。生活里随处可见到水，比如：矿泉水、自来水等等。可是，有多少人节约水资源呢?每次看到公共厕所里的水龙头在不断地滴水，我就心疼。中国的淡水资源并不多，正如宣传语所说“世界上的最后一滴水，将是人类的眼泪”。如果我们浪费水资源，总有一天江河会枯竭。“木无本必枯，水无源必竭”，世界缺水、中国缺水、城市缺水，请节约用水。

试想，如果有一天没有了水资源，便刷不了牙，洗不了澡，洗不了衣服，没有水冲厕所，那岂不是太肮脏了吗?不光如此，田野里颗粒无收，煮面、煮饭、烧菜都离不开水。况且，人可以一个星期不吃饭，不能一个星期不喝水。所以，水资源对我们真的非常重要，我们要珍惜水资源，节约水资源。

首先，我们先从最简单的做起。比如洗手或洗拖把时把水笼头拧小一点，用完后立刻关掉。还有几个节水小窍门：如用淘米的水可以洗菜，洗完后还可以冲厕所。洗完衣服后的肥皂水也可以放在桶里冲厕所。洗完衣服后，可以把湿衣服晾在阳台上，在下面放一个盆，这样，既不影响楼下的邻居晒衣服，搞好了邻里关系，也节约了水资源。水是我们生命中最重要的东西，请节约水资源吧!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇19

在小时候，我没感觉到时间有多么宝贵，你看：一年有365天，一天有24小时，一小时有60分钟，一分钟60秒。这是一个多么庞大的数字啊!所以我从来不懂得珍惜时间。

之后，我上了小学，明白了要珍惜时间，明白了当天的事情当天做完。可是怎样才能珍惜时间呢?我心里没数自从我看到了华罗庚爷爷的“善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来”这句话让我恍然大悟。

从这句话中我不由得想起了雷锋叔叔，他的“钉子精神”不正是这句话的最好说明吗?在电影开始的几分钟时间，雷锋叔叔总是拿出书来读，这样日积月累，他所得到的知识不就比别人多了许多了吗?我想或许是这样才使雷锋叔叔迅速地由一个放牛娃成长为一位优秀的战士。

自从我看了这句格言后，我也总生活中零星时间利用起来，例如：每一天放学回家离吃饭时间还有十分钟，过去我总是一回到家就休息，而此刻我总是把这十分钟利用起来，翻一翻字典，尽管只会学几十个字，可日积月累，1个月就能够多学几百个字。我相信只要我做一个善于利用零星时间的人，就会取得更大的成绩!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇20

幸福是无色的，但每个人都能够拥有自我的小幸福，就像我也有属于自我的小幸福——一张躺椅.

它身披一件橄榄色的衣裳，在那衣裳上还印有一条条黄色的丝带，漂亮极了.给人一种神清气爽的感觉.我躺在上头，觉得好舒服，好像我是一个婴儿，在摇篮中渐渐入睡.

它又好像是我的一个伙伴，每当我心境不好时，第一个想到的便是它，虽然他不会说话，但我能感受到它在耐心的听我讲话.

一次，我心境不好，沉着脸，默默来到躺椅旁慢慢地躺下，静静地向它吐露这烦恼。它也安静地听着我讲话。不一会儿，我来到窗帘旁，拉开哪一层轻纱。阳光就肆无忌惮地蹦进了我的房间，同时也照在了躺椅上。躺椅仿佛笑了，又好像在说：“心境好啦?你看太阳多灿烂，还在向你招手呢....”

我时而很淘气，爸爸回来时我就会躲到躺椅下去，然后大喊一声：“爸爸，你的乖女儿被人绑架了，快去找她!”之后把整个身体蜷缩起来，像一根毛毛虫一样，尽量不出声。可是每每爸爸都会很快的找到我。有时候我会责怪爸爸，为什么不迟点找到我呢?能让我多享受着美妙的感觉。

小幸福呀，多谢你温暖了我的少年时光……

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇21

各位老师，同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是“制定合理的复习计划，积极投入到复习中来”。。

时间过得真快，再过三个星期，我们就将迎来这个学期的期末考试，期末考试是我们一个学期学习成果的展示，是我们所有同学摘取果实的时候，是收获的季节。而期末复习安排的好坏，直接影响着自己的学习兴趣以及学习质量的高低。所以，期末复习也要有条不紊进行。我找来一些复习方法，希望对同学们有帮助。

首先，同学们要上好每一节复习课。在复习课上要认真参与，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，进行有目的的练习。

其次，同学们要攻克薄弱环节。在复习时，我们应该要总结平时做作业、考试经验和技巧，进行查漏补缺，排查知识点的掌握情况。对易混淆、相近的、容易出问题的进行比较、澄清、加深理解，分析自己掌握知识的薄弱环节。如果感到自己哪方面的知识不过关、有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。

最后还要认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点布置作业。按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

同学们，行动起来吧!认真仔细地复习，把一切都复习得无懈可击，在期末考试中取得自己理想的成绩吧!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇22

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好，今天我演讲的题目是《规范自我，美化校园》。

在我们的生活中，大到国家，小至家庭，规章制度无处不在“国有国法，家有家规”，军队的战斗力来自于铁的纪律，企业的竞争力来源于严格的规章制度，学校的生命力则来自于严格的校纪校规。

规矩是人类自己制定的信条，规矩与我们的生活息息相关，例如：法规校规、交通规则、文明公约、道德规范、考试规定等等，对于我们中学生而言，遵规守纪，爱护校园卫生是每一个学生的职责，也是一个合格的学生应该具备的基本素质。

作为新时代中学生的我们，如果不能继承和发扬这种传统美德，就不能成为一个合格的中学生;不能做一个文明的人。每当走在校园里，经常可见路边、花坛、草坪上有垃圾，无情的刺激着大家的敏感神经。当然，作出这样行为的同学只是少数，大部分同学还是比较注意校园卫生的。我们都喜欢在一个干净、整洁的环境中学习生活，当看到在校园内有乱丢垃圾的现象，看到原本整洁美观的环境因为一些随地丢下的垃圾而变得乱糟糟，你有什么看法呢?作为一个中学生，难道连一点爱护环境的意识也没有吗?我想应该不是这样吧。我们大家应该可以做到不在校园里乱丢垃圾，“以弯一次腰为荣，以乱扔垃圾为耻”让我们的校园变得更加整洁、美观。 我代表高二3班全体同学倡议：让我们大家携起手来，从自己做起，随手捡起校园内的垃圾，共建一个美丽整洁的校园。

让我们携起手来，从我做起，从小事做起，从良好的行为习惯做起，做一个讲文明、讲礼貌的中学生，让文明之花、礼仪之花开满校园。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇23

“啊，我出生了，我出生了!”我高兴地叫着。我一出生，工厂里的叔叔阿姨就帮我穿上了漂亮的“新衣服”，取名为“营养面包”。我和我的“兄弟们”一齐乘着叔叔的大卡车，赶去被销售。一下车，我情不自禁地喊到：“哇，商店里的货物真多呀。”我和我的“兄弟们”被放到了销售栏上，我内心的喜悦简直无法用语言来表达。我对生活充满了期望，不断的憧憬着未来，我想：我明天就能受到人们的青睐，被他们买去。可是世事不如我所料，日复一日，我还是寂寞地躺在货架上。

我不断安慰着自我：明天，明天，明天我就能受到人们的喜爱。可无数个明天过去了，还是无人来问津我。渐渐地，我的身体越来越差，我对生活失去了信心。正在我灰心丧气时，我被降价了。最终，有一个人贪图便宜把我买去了。主人一回到家，就迫不及待地狼吞虎咽了起来，他丝毫没有注意到我的身体已经很不健康了。没过一会，我的身子越来越小，主人还没把我吃完，肚子就痛了起来，连夜被送进了医院。我也被倒在了阴暗的角落里，我只能无奈地说：“我——变质了。”

从此，我不断地被人们唾弃，我无地自容，回想我的经历，我不禁要问：“变质食品，谁之过?”

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇24

这是一个清凉又很受人们欢迎的项目，四季都可以进行，不过在夏天的人最多。没错，就是游泳。这是我最喜欢的项目了，我和老爸已经连续三年署假都去游泳了，今年也不例外，它让我学到了许多，也使我成长了不少。

记得那是一个夏日炎炎的傍晚，我们刚吃完晚饭，老妈在洗碗，我和老爸便坐在亭院里乘凉。太阳公公已经红着脸下山了，不过天空还是亮的，树上的蝉鸣使我心烦，虽说太阳下山了，可也没有少热几分，热气依旧不退。这时，老爸似乎看出了我的心事，摸着我的头和蔼地说：“乖儿子，是不是很热呀?要不要和你去游泳吧。”真的?我高兴的一蹦三尺高。

说时迟，那时快，转眼间，我们已经来到的泳馆。这里人山人海的，象一只只热锅上的蚂蚁，都争先恐后地要去享受那清爽一刻。我们还算幸运，深水池里的名额只剩下几个了。我们就是其中一个。我们换上泳装，做了几下热身运动，就下水了。瞧，老爸象一条优美的人鱼似，抒展着那美丽的身姿，在水中留下一道道黄晕的漪。我看的眼红了，讨厌老爸的臭摆显，也怪我的不太会游。这时，老爸来了，深情的对我说：“儿子，人总要学会独立面对一切，而每一次面对都有第一次，一个成功的人和一个没成功的人，差的就是这一步。来吧，孩子。”我的眼泪在眼眶里打转：“我选择……第一步。”说干就干，我一个猛子便钻到了水里，在老爸的帮助下，我一步一个脚印地游着。每当我游地快不行的时候，老爸便给我鼓励，给我动力，给我信心，使我达到理想的彼岸。

有一次，我在游着的时候，突然感到一陈失控，便呛了一口水，撕心裂肺的疼痛，我快不能坚持下去了。但是，我的心灵深处浮现出了老爸的身影，他为什么能在水底游地那么长时间，那么长距离，完全靠着他永不言败的信心。坚持不懈的恒心，才能像一只不系之舟一样驶向成功的彼岸。想到这儿，我奋发努力，终于游到了终点。我休息着，仿佛一切是那么美好，今天的经历给我上了一节刻骨铭心的课，使我受益匪浅。

有时成功和失败就在一个抉择之中，在你选择了成功之后，离成功便只有你的那一份努力了。

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇25

我爱我的祖国，因为他有着五千年光辉灿烂的悠久历史，我爱我的祖国，因为他博大精深蕴藏着无尽的宝藏，连绵的沃土;我爱我的祖国，因为他礼貌提高，美丽富饶，因为他博大精神蕴藏着无尽的宝藏，连绵千里的沃土;我爱我的祖国，因为他礼貌提高，美丽富饶。蕴育着千千万万的华夏儿女。我爱我的祖国，因为他培育了许许多多德才兼备的人才，使我们的国家更加繁荣昌盛，我爱我们的祖国，更爱我的家乡――精河。

美丽的天山脚下，是我可爱的家乡，我的家乡就住在这美丽的天山脚下。那里有一望无际，一碧千里的大草原，有漫山遍野的牛群和羊群，还有那数不尽的麦田，棉田，钩稽地，蔬菜大棚。你瞧，黄的是麦穗，白的是棉花，红的是钩稽，绿的是蔬菜。田地里有农民们忙碌的身影，有丰收的喜悦。

我爱祖国，更爱这可爱的家乡!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇26

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

只要每个人都有大度、宽容的品格，那么他的心一定充满了阳光、快乐，因为他的心没有负荷。正是因为他的心没有负荷，所以他一定可以成功。由此可以得出结论：成功之人的心需要阳光，需要宽容。

古今中外，成大事者莫不胸襟开阔，气度恢宏，所谓“量小非君子，无度不丈夫。”否则怎会有“宰相肚里能撑船”呢?

能够善待周围的一切事和人，才会有可能成为一个成功的人。宽容、大度可以使干戈化为玉帛，使尴尬化为和谐，也会避免产生一些不必要的矛盾。著名文学家马克吐温平时穿着不讲究，甚是朴素。有一次，他顶着一顶破帽子走在路上，一位年轻人走来，看着他说：“你脑袋上那个家伙是什么玩意?”而马克吐温却笑着说：“你帽子底下那个家伙是什么玩意?”年轻人听后灰溜溜地走了。

马克吐温面对如此场面并没有上去和年轻人争吵，而是用自己的宽容、大度与机智诙谐，很好地回答了年轻人并且避免了一场纷争。仅仅只有马克吐温有如此宽阔的胸怀吗?德国大文学家歌德也同样如此，有一次他外出散步，在小路上迎面碰到一位对他的作品提出过严厉批评的评论家，这位评论家盛气凌人地对歌德说：“我从不给傻子让路!”而歌德却笑盈盈地答道：“而我正相反!”笑容可掬地为对方让路。

歌德用自己的忍让、机智和幽默不仅巧妙地维护了自己的尊严，还避免了一场无谓的争吵。这样的事例枚不胜数。

通过这两件事例可以明确地看出：凡是成功的人往往都有一颗善待他人、宽容大度的心。让自己拥有善待他人，宽容大度的品格吧!让自己的心没有负荷，让自己的心灵充满阳光!

善待每一个人吧!剔除贪婪和阴谋，抱着真诚和善良，那么这个世界将会充满阳光!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇27

各位老师，亲爱的同学们：上午好!

大家知道，明天是什么纪念日吗?对，明天是3月5日，是学雷锋纪念日。那么“雷锋是谁?我们为什么要向雷锋学习?”

雷锋是湖南长沙人，出生于1940年12月18日，他出生时正是抗日战争时期，人民生活在水深火热之中。他7岁就成了孤儿，过着悲惨的生活。新中国成立后，在党和人民政府关怀下，不仅有人照顾他，还送他上学读书。1956年，他小学毕业后在乡政府当了通信员，后来成为辽宁鞍山一名推土机驾驶员，他积极工作，表现突出，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手。1960年，20岁的雷锋参了军，不久成为新兵中的驾驶员，他入伍不到三年，就荣立二等功一次，三等功三次，被评为“节约标兵”和“模范共青团员”，还并被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日，雷锋与战友去洗车时，下车指挥倒车，车轮打滑，碰倒了一根电线杆，这根电线杆打到了雷锋左太阳穴上，经抢救无效，不幸英年早逝，年仅22岁。雷锋虽然因公牺牲了，但他给我们留下了宝贵的精神遗产，1963年3月5日，主席为雷锋题词“向雷锋同志学习”并在《人民日报》上发表。此后，每年三月五日便成了全民学雷锋的日子，他是我们全国人民学习的好榜样。

那么，作为中学生的我们，应该如何学习雷锋精神呢?

一要学习雷锋，树立远大理想。雷锋从解放前孤儿到解放后的一名通信员、工人，解放军战士，他始终对党、对主席怀着深厚感情。他立志做一个对国家对人民有意义和有价值的人，他说：“一滴水只有融进大海才不会干涸，一个人只有把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去才能充分体现自身价值。”

二要学习雷锋的钉子精神。雷锋说对待学习，要发扬钉子精神。就像一枚钉子努力地挤进木板一样，他抓紧点滴时间努力读书，钻研各门工作中业务知识，干一行爱一行，并且做得特别好。这种钉子精神对我们的学习有很大的指导意义，只要我们发扬雷锋的钉子精神，努力钻研，刻苦学习，勤于思考，就能不断提高学习成绩。

三要学习雷锋的“螺丝钉”精神。雷锋是这样解释“螺丝钉”精神的：“一个人的作用，对于革命事业来说就如同机器上的一颗螺丝钉，正是有许多螺丝钉的联接和固定，机器才能成为一个坚实的整体，才能发挥它的工作性能”。雷锋激励自己要做一颗永不生锈的螺丝钉。“螺丝钉”精神启发我们：我们每个学生都是一颗小小的螺丝钉，只有许许多多的螺丝钉共同努力，班集体这台机器才能运转自如，才能发挥班集体的力量。因此螺丝钉精神是集体主义精神，是磨砺自己永不生锈的奋发向上追求卓越的精神。

四要学习雷锋艰苦朴素的精神。雷锋的军用挎包里总是带着三样东西，一是学习的书籍，他抓住点滴时间学习文化知识;二是日记本，他坚持每天写日记，写感想，还经常给报刊投稿;三是针线包，随时对自己的或别人的衣服和袜子进行缝补，保持着中华民族艰苦朴素的优良传统。今天我们的生活改善了，但这种优良传统要继续发扬。

五要学习雷锋乐于助人的精神。雷锋说“ 对待同志要像春天一样的温暖”，他把帮助别人当作人生最大的快乐和幸福，他走到哪里，就把好事做到哪里，把快乐带到哪里，他在日记中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上?”他关心别人胜过关心自己，是值得我们永远学习的共产主义战士。

学习雷锋，弘扬雷锋精神，应该贯穿于我们的一生，愿大家在雷锋精神的指引下，在时代的感召下，健康成长。我相信，有雷锋精神的鼓舞，我们身边一定会涌现出更多的新时代的“雷锋”，我们一定会让雷锋精神代代相传，永放光芒!

食育教育国旗下讲话稿3分钟 篇28

尊敬的老师，同学们：大家好!

世界上有一种玫瑰叫做“帮助”，给予他人时，自己手指上也会留下淡淡芳香。

世界上有一种礼物叫做“支持”，赠送他人时，自己心中也会刻下幸福的痕迹。

帮助别人，我们快乐;看到别人经过自己的指导，露出灿烂的微笑，心里更是甜蜜。助人为快乐之本，小之，让我们得到真挚的友谊，温馨的班级，大之，更让我们的社会变得更加和谐。对于帮助，我们不一定要做到有求必应，但别人的帮助，我们定不能严词拒绝，甚至讽刺、嘲笑他人……

当我们过完假期，回到校园却依然沉浸在节日的欢乐时，是谁一遍遍提醒我们校园礼仪?当我们欢呼雀跃，在校园里四处奔跑时，是谁提醒我们要小心行走?当烈日照耀下，同学们都在荫蔽的教室里看书，是谁已汗如雨下，却依然坚守“岗位”?当寒风冷冽，同学们在温暖的教室里学习时，又是谁冻得满脸赤红，却寸步不离，依然微笑着提醒我们?是志愿者啊!春、夏、秋、冬、他们无时无刻都在默默地帮助我们，提醒我们，无怨无悔。在我们攀爬人生之山时，他们就是住我们攀登的绳索。之所以有他的坚固，我们才能越过一道道险峰。志愿者们一点一滴帮助着我们，让我们变得谦逊不张扬，沉稳不急躁。那微笑背后又经历过多少次不理解、讽刺和咒骂呢?

“同学，请把衣服拉好……”一个志愿者向一位开着胸膛，漫不经心走路的男同学善意的提醒道。那同学，斜了她一眼，继续往前走。志愿者跑上前去，微笑着对他说：“同学，衣服要拉到胸上……”不料，同学却打断他的话，“哗——”的将衣服拉开。冲着志愿者吼道：“不行吗!”便扬长而去。

志愿者辛苦的坚持一直站着，为了我们。却还挨了骂，这对他们公平嘛!难道我们祖国的“花朵”就这样报答滋润我们的水珠?就这样对待默默为我们付出的志愿者嘛?助人为快乐之本，因为他们以帮助我们而幸福，以帮助我们为骄傲!

请那些不理睬志愿者的同学，扪心自问。你从漫不经心、丢三落四到沉稳挺拔，井井有条，一次次蜕变的过程里不渗透着志愿者们一句句善意的提醒啊!

助人是快乐的，我们更应该以志愿者为荣，配合他们，让校园变得更加美好!

在阳光下、在寒风中、那身影一直屹立不倒……

我的演讲完毕，谢谢大家!