期末考主题国旗下讲话稿（精选21篇）

期末考主题国旗下讲话稿 篇1

同学们：

早上好!

今天的讲话主题是：全力以赴迎接期末考试。

我认为做好复习迎考，要做到以下几方面：

一、要重视考前复习。

距离考试的时间很短，所以复习要有侧重点，我想不妨两个方面着手。一是巩固基础知识，包括字词、概念、定义、公式等，二是可以把前一阶段做过的题目、试卷拿出来看一看，特别是当时做错的题目要好好体会，避免出现同样的错误。

二、要规范考试行为

考试同样一次行为习惯规范的考验。我们应做到：(1)严格遵守考场纪律，考前认真清场，不在课桌内留不该留的东西，只带考试有用的物品，如笔、尺、橡皮等入场。(2)考试时应认真安静地答卷，有不清楚的举手问监考老师，不得交头接耳，左顾右盼，不得夹带与考试有关的东西。(3)拿到试卷后，应在规定时间、规定地方答题，不在其他地方乱写乱画，字迹认真、工整。(4)考试期间要爱护公物、保持考场内的卫生。

三、要正确掌握考试方法。

可以说人的一生无时不在进行着各种各样的考试，考试是紧张的，每一位同学要重视考试，但又要正确对待考试。考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。怎样考好试?方法很多，今天我给大家推荐最有效的两点：一是审题，二是检查。

审题不误答题工，

匆匆动笔希望空;

条件要求要读懂，

读完三遍再起动。

这首顺口溜，很好的说明了审题的重要，注重审题，可以避免不该发生的错误，更不会漏体，认真分析试题，遇到自己不熟悉的题型要仔细推敲。考题你容易别人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎，考题难别人也难，因此遇到难题不要心慌，要认真思考。

很多时候考不好是因为粗心大意，把会做的题目随手做错了，我们要吸取教训，做到基础不失分，争取战胜难题。平时我们经常发现，很多同学的考试成绩不理想的主要原因是粗心大意，把本来会做的题目做错了，非常可惜，怎样避免这种问题呢?那就是要仔细检查，有一个学习成绩很好的同学告诉我，每次考试，做完题，她一定要反复检查2、3遍，确认没有错误了才交卷。而以此相反的是，有些同学，做完后就坐不住了，匆匆地看了一眼试卷，没有仔细检查，就交了，这样的习惯很不好，做的快是好事，为自己节省了很多时间，可以用来检查一下，因为速度快，做题容易不仔细，马虎，细心检查能发现问题，及时改正，等交给老师就不能再改了。因此，做完卷一定要好好检查。

四、要诚信考试

考试还是一次对你做人品行的检测，看看你做人是否诚信。我想同学们并非第一次参加考试，对考试的纪律是清楚的。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。

最后希望大家利用这几天的时间好好复习，并祝同学们在这次期末考试中取得好成绩。我的讲话完了，谢谢大家!

期末考主题国旗下讲话稿 篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家，上午好!

伴着新年的钟声，期末考试向我们走来。在这里我想和大家分享一个字，期末的“末”。“末”下横短，上横长，意为末端，尽头。此时我们正处于本学期末，我们即将迎来承载一学期艰辛付出，开启新一年奋斗历程的期末考试。身处不同阶段的我们，要以不同的方式诠释期末。

高一的同学们，你们将迎来高中时代的第一个期末，希望大家把象征高中第一年的第一横坚实牢固地扎在土地上，让“末”成为“本”，基本的本，本业的本。高一的学习是高中的基础，希望大家在备考阶段秣马厉兵，打好基石，以松柏之坚韧去书写三年远征之本。

高二的我们更应该为学弟学妹们做出榜样，以我们不懈地努力将“末”的第二横拉长，成为未来的“未”，将期末考试看作未来的起点，在期末考试中勇争一流，开辟我们辉煌的未来。

高三的学长学姐们，你们的勤奋和努力我们有目共睹，对你们来说，这已经是高中阶段最后一次期末考试了。久经沙场的你们，在追逐梦想的路上，已看到了曙光。所以，请用这弥足珍贵的第三横来拓展生命的宽度，成为“耒”，耒耜的耒。“耒”乃耕作之器，希望你们在学习的良田上，努力躬耕，你们已经历两年多的风风雨雨，一定能从容不迫地稳胜期末。

同学们，《战国策》中说：“行百里者半九十。”越到了最后关头，越要谨慎重视，毫不懈怠，剩下的十个奋斗日，我们要拼上全部精力，放手一搏!

最后，在甲午猪年到来之际，我谨代表高二十八班全体同学衷心祝愿各位老师、同学们新年快乐!预祝同学们在期末考试中超越自我创佳绩!

期末考主题国旗下讲话稿 篇3

各位老师、各位同学：

大家好，新年的钟声还在耳畔回响，我们又即将迎来期末考试，准备接受学校、老师和家长的隆重的检阅。

期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。

首先，我们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一种手段。如果我们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对它，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，科学安排好复习计划，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合自己的切实可行的复习计划，对最后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要集中精力，充分利用时间，保证计划的落实。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于自己。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，这样才能把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!

当然，复习更要讲究技巧。复习时，要有强化意识，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题并分类解决。复习时还要有选择意识，对各科知识要确定主要复习的内容，有侧重，有取舍，瞄准章节重点，抓住几根主线，快速掌握。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师交流，讲思路，从而达到知识的融会贯通，事半功倍。

期末考试不仅是对我们成绩的检测，也是对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎、不抄袭、不作弊。信，就是讲信用，重承诺。有人问李嘉诚成功的奥秘，李嘉诚回答：“没有别的，一个字，信!”做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才能拥有一切!在这次期末考试中，大家要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人，让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生!

同学们，人生能有几回搏，人生不搏不精彩。缺乏竞争和考试的人生不完整。考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们一定会取得满意的成绩!我的演讲完了谢谢大家!

期末考主题国旗下讲话稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家，上午好!

伴着新年的钟声，期末考试向我们走来。在这里我想和大家分享一个字，期末的“末”。“末”下横短，上横长，意为末端，尽头。此时我们正处于本学期末，我们即将迎来承载一学期艰辛付出，开启新一年奋斗历程的期末考试。身处不同阶段的我们，要以不同的方式诠释期末。

高一的同学们，你们将迎来高中时代的第一个期末，希望大家把象征高中第一年的第一横坚实牢固地扎在土地上，让“末”成为“本”，基本的本，本业的本。高一的学习是高中的基础，希望大家在备考阶段秣马厉兵，打好基石，以松柏之坚韧去书写三年远征之本。

高二的我们更应该为学弟学妹们做出榜样，以我们不懈地努力将“末”的第二横拉长，成为未来的“未”，将期末考试看作未来的起点，在期末考试中勇争一流，开辟我们辉煌的未来。

高三的学长学姐们，你们的勤奋和努力我们有目共睹，对你们来说，这已经是高中阶段最后一次期末考试了。久经沙场的你们，在追逐梦想的路上，已看到了曙光。所以，请用这弥足珍贵的第三横来拓展生命的宽度，成为“耒”，耒耜的耒。“耒”乃耕作之器，希望你们在学习的良田上，努力躬耕，你们已经历两年多的风风雨雨，一定能从容不迫地稳胜期末。

同学们，《战国策》中说：“行百里者半九十。”越到了最后关头，越要谨慎重视，毫不懈怠，剩下的十个奋斗日，我们要拼上全部精力，放手一搏!

最后，在甲午虎年到来之际，我谨代表高二十八班全体同学衷心祝愿各位老师、同学们新年快乐!预祝同学们在期末考试中超越自我创佳绩!

期末考主题国旗下讲话稿 篇5

亲爱在同学，敬爱的老师：

大家早上好!

1.今天我们演讲的题目是《新年新起点》。

1.在我们还来不及回味20xx年的丰硕时，20xx年已经迎笑走来。

2.在这新的一年里，你是否已经满怀希望和憧憬，做好充分地准备?

3.是啊，岁月如梭，年复一年，我们在感叹岁月流逝之快的同时，更要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的青春时光。

4.东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹："盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人"。

1.有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

2.在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：

3.老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?

4.在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

1.一年过去之时，给我们带来的感受绝不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索都应该在我们每个人的心湖里荡起涟漪。

2.过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。

3.快乐与悲伤、成功与失败......都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又一次应来充满希望的新年。我们不禁要感叹时间过得太快了。

4.面对期末时的学习，我们更应该统筹计划，惜时如金。有人说一个用"分"计算时间的人，比一个用"时"计算时间的人，时间多出了59倍!

1.看来，只要我们保持"挤"的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母!

2.聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;

3.愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。

4.一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

1.同学们，让我们在这新的一年里，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!

2.同学们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气，就没有明天的成功。

3..同学们，我们崇高路小学具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的!

合：.希望在这崭新的20xx年，我们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。

期末考主题国旗下讲话稿 篇6

山是因为绿才显得更美;美丽的花也需要绿叶来衬托;世界也需要完美的人来将世界变得和平;在我身边就有这样完美的人她就是高珏霖。高珏霖她有一双明亮的大眼睛;一个微微上翘的鼻子，再加上一个能说会道的樱桃小嘴简直就是天仙下凡，她聪明、能文能武、多才多艺、乐于助人。

记得有一次在上体育课的时候，我正在跑步有一个人猛地撞了过来，我被撞倒摔在了地上，膝盖被塑料跑道擦破了几层皮，血在不停的流眼泪也滴滴答答流了下来，我心里在想：“这是谁呀，长没长眼睛啊，看见人就撞啊!”血越流越多，突然，高珏霖来到我面前对我说：“黄婉莹你没事吧，我背你去医务室吧。”高珏霖毫不犹豫的蹲了下来让我趴在她身上，我想了想还是拒绝了她，对她说：“不要了你扶我就好了!”可是高珏霖却对我说：“黄婉莹你就别倔强了，像头牛似的，快点，伤口感染了我可不管。”没办法，最终我只好服从。在去校医室的路上我发现了高珏霖的额头上挂满了汗珠，之后她开始气喘吁吁，步子也慢了下来，看到她这样我有好几次都想在她的背上下来，于是我对她说：“高珏霖你放我下来吧，你会累的。”可是她并不块沉甸甸的大石头压在她身上。到了校医室校医帮我消毒和上药，她一向紧紧地握住我的手，好像在说：“别担心不会有事的!”上完药她又把我背回操场，让我休息。她走的时候对我说：“你先坐在这，下课了我再背你回去。”她又回到了跑道上继续奔跑……我国伟人毛泽东曾说过这样一句话：“做一件好事并不难，难的是做一辈子好事。”那就让我们来完成这个

任务，做一辈子的好事吧!

我身边的活雷锋在春风送暖，杨柳拂面的三月，我们又肃立在他雷锋的画像前。他依然一张春天般温暖的笑脸，一身朴素绿军装，一本红色的毛主席语录紧紧握在心上，耳旁似乎又聆听到“雷锋出差一千里，好事做了一火车”的故事，那在雨中扶着老大娘，在泥泞中背着小弟弟，挽着小妹妹的伟大身影又浮在眼前，湎怀先烈，扪心自问，雷锋这颗永不生锈的“螺丝钉”为了祖国和人民贡献了他的一生，而我们又将为人民服务多少呢其实，在我们身边，也有“雷锋”。

期末考主题国旗下讲话稿 篇7

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家好!

今天我发言的主题是“爱我校园，美化环境”。

清晨，当我们披着朝阳的光辉踏进学校大门时，一天紧张而又愉快的校园生活便开始了。每天，我们都生活在学校这个大集体中，在这里学习，在这里生活，学校就如同我们第二个家。这里的一草一木都是我们的朋友，和我们共同呼吸，共同成长，这里的一砖一瓦都是我们的伙伴，和我们共同承受，共同迎接每一个未知的挑战!

优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。

每次看到整洁美丽的校园，我仿佛看到了同学们辛勤扫除的身影，我也经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护校园环境的优美。然而仔细地观察，却发现看似整洁的校园中也有不尽如人意之处：学校的墙壁，不知是哪位硬是要在上面加几个脚印;有些同学，喜欢在教学楼上，用垃圾来做“自由落体”的实验;还有一些同学，他们总喜欢在桌椅上刻刻划划。

望着眼前这些披上绿装的树木，望着脚下干净而平坦的路面，望着一扇扇洁净而明亮的窗户，试想一下，如果我们的校园里充满了浑浊不堪的空气，花草树木全都枯萎调谢，墙壁和桌面都被涂写刻画得伤痕累累，尘土四处飞扬，到处都是垃圾污物，处于这样的校园之中，我们又怎么能够安心愉悦地学习、身心健康地成长呢?

爱护我们的校园，让我们从自身做起，在校园中处处留意自己的行为，积极保护校园环境，并及时制止其他人破坏校园的行为。因为优美的校园环境，倾注了我们每一位同学的心血与汗水。我们不要抱怨没有清新的空气，没有成片的绿荫，没有整洁的教室，没有舒适健康的学习环境，保护校园环境要靠你、我共同努力，这是我们每一位同学的义务和责任，爱护我们的校园，就让我们从现在做起!

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，从我做起，从身边做起，从现在做起。让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园吧!让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么，美丽的校园一定会因我们的文明而春风长驻，锦上添花。

我的发言完毕，谢谢大家!

期末考主题国旗下讲话稿 篇8

人生的路上，有平川坦途，也会撞上没有舟的渡口，没有桥的河岸。

烦恼、苦闷常常像夏日里的雷雨，突然飘过来，将心淋湿。挫折，苦难常常猝不及防地扑过来，你甚至来不及发出一声叹息几轰然被击倒。

倒在挫折的岸边，苦难的岸边，四周是无边的黑暗，没有灯火，没有星星，甚至没有人的气息。恐怖和绝望从黑暗里伸出手紧紧地钳住可怜的生命。有的人倒在岸边再没爬起来，有的人在黑暗里给自我折了一只船，将自我摆渡到对岸。

20岁，忽然残了双腿的史铁生，为自我折了一只船。这是一只名为“写作号”的船。他穿了“死是一件无须着急的事，是一件无论怎样耽搁也不会错过的事，”才在轮椅里给自我折了这只船，将自我从死亡的诱惑里摆渡出来。“决定活下去试试”。

正攻读博士学位，却患上里运动神经细胞病，不能说、不能动的史蒂分.霍金，做里一场自我被处死的梦。梦醒后，万念俱灰的他突然意识到，如果被赦免的话，他还能做许多有价值的事情。于是他给自我折了一只思想的船，驶进里神秘的宇宙，去探讨星系、黑洞、夸克、“带味”的粒子、“自旋”的粒子、“时间”的箭头……在苦难的岸边匆匆折成的船，成了不幸命运的救赎之路。

也许一生中我们不会遭遇这样的大灾难，然而我们何曾摆脱过阴天、雨天、雪天，何曾摆脱过绝望的纠缠!折磨人生的情景，常常突然间就横亘在面前。

当我们明白苦难是生命的常态，烦恼、痛苦总相伴人生时。我们何必要自怨自艾早早地放弃，早早地绝望有的人将求生的本能折成一只船，将自我摆渡出绝望的深渊。有的人将新的欲望折成一只船，渡过了挫折后的痛苦与沮丧。

有的人将期望折成一只船，驶过了重重迭迭的黑暗实在无船可渡的人，哪怕用幻想折只小船呢，也有奋力将自我摆渡到对岸。

也许我们不以往历感情的剧痛，不以往历失败的打击，不以往历无路可走的绝望，可是晴朗的日子里也常会有阴风晦雨袭来。它像一只乌鸦扇着翅膀在你周围鼓嗓着，足以将一个好心境蹂躏得乱七八糟。这种时候，我们同样需要有一只船来摆渡自我。这只船也许是去听一场音乐会，也许是捧起一本书，也许是去给互联网上从未谋面的网友发封电子邮件，也许是背上旅行袋悄悄出门。

所以，无论命运多么晦暗，无论人生有多少次挫折，都会有摆渡的船，这只船常常就在我们自我手里。

期末考主题国旗下讲话稿 篇9

亲爱的老师、同学们：

大家上午好!

欢迎同学们回到美丽、快乐的校园，今天我国旗下讲话的主题是：厉行节约，反对浪费。

勤俭节约是中华民族的传统美德，是每个公民应有的品质，也是每个公民的责任。一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。

当前，随着科学技术的发展，人们物质生活水平的提高，有些人逐渐淡忘了“节约光荣、浪费可耻”的优良传统，奢侈浪费。特别是在公共资源的利用上，更是浪费惊人，我们身边的小事，足以体现浪费的严重性。一日三餐，剩饭剩菜;白天光线充足，还有几间教室的灯在亮着;休息时电脑还处在待机状态;水使用过后，还听见“滴答滴答”的水声，种.种浪费的现象，让我们感到可惜。作为少先队员，我向大家发出倡议：崇尚节约光荣，增强节约意识。杜绝浪费行为，从我做起，从现在做起，从小事做起。节约用水，拧紧水龙头，杜绝“长流水”;节约用电，人走灯熄;节约用纸，做到双面用纸;节约用餐，做到光盘行动;生活节俭不攀比，做厉行节约的宣传员，以实际行动相应“在全社会营造浪费可耻，节约光荣的氛围”的号召。

谢谢大家!

期末考主题国旗下讲话稿 篇10

我已经学了将近2年声乐，专修音乐的声乐教师说：“恩，冉梦莹的乐感不错，嗓音也比较亮，今后能够往歌唱方面发展!”我当时听了美滋滋的。于是，我想当歌手的梦想渐渐在我心头滋生。

我的父母对我的梦想并无太大的意见，只要我不耽误我的学习，就能让我不间断的学习声乐。

有的时候，我觉得我的梦想是虚无的，是遥不可及的。当我站在比赛的舞台上，我的歌声得到了评委、观众的认可，异常是上次获得“未来之星”青少年儿童才艺邀请赛中获得声乐类银奖时，我觉得我的梦似乎离我近在咫尺。那时，我暗暗下定决心必须要实现我的梦想，站在更大的舞台上，给更多的人们带来欢乐。

我的梦想伴随我成长，我的梦想在我的心底扎了根，我的梦想，我正在向你迈步，总有一天，你会不再是梦，而是现实。“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟;我的未来不是梦。我的心跟着期望在动……”又在我的耳边想起……

期末考主题国旗下讲话稿 篇11

尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家好!我是来自九班的刘晓宇。今天我演讲的题目是：《扬起和谐的风帆，驶向和谐的彼岸》。

风可以不懂雪的漂泊;雨可以不懂霜的寂寞;沙可以不懂漠的辽阔;天可以不懂雨的落魄;泪可以不懂眼的脆弱。但我们不能不懂精神文明的追求，不能不懂和谐校园的需求。

创建和谐校园，需要和谐的师生关系。"春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干"。这是对老师的评价。一日为师，终生为父。父母给了我们生命，老师给了我们知识。因此，我们应该尊重老师，理解老师，使师生关系和谐融洽。

创建和谐校园，需要从"小"做起。一个系部，一个班级，一个宿舍相对于整个学院而言无疑谓之"小"。宿舍亲如一家，班级团结互助，系部共同进步，这才是和谐之所在。

创建和谐校园，需要建立和谐的同学关系。路径窄处留一步，与人行;滋味浓的减三分，让人嗜。严于律己，宽以待人，只有这样，和谐校园的乐章才能奏响。

创建和谐校园，需要从"我"做起。水滴的汇聚才有了大海的澎湃;树木的汇聚才有了森林的风采;日月星辰的汇聚才有了天空的胸怀。

和谐是歌，高亢而激昂，但需要你的欣赏;和谐是花，美丽而芬芳，但需要你的护养;和谐是海，辽阔而奔放，但需要你的徜徉。

用我们的智慧与勇气，扬起和谐的风帆;用我们的激情与青春，越过汹涌的大浪;用我们的朝气与活力，搏击猛烈的风雨。当我们驶向和谐校园的彼岸时，我们可以自豪的说："我无悔，我是黄河人!"

期末考主题国旗下讲话稿 篇12

老师们、同学们：

大家上午好!今天我讲话的题目是：《感恩之心》。

在美国，每年11月的最后一个星期四就是“感恩节”，在感恩节那天，人们都要欢聚一堂，举行各种庆祝活动，感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人，并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人，以他们自己的方式度过感恩节。 感恩是一种美德，是一种生活。70多年前，在江西瑞金，毛主席带领红军为缺水吃的沙洲坝人挖出了一口井，老百姓感激地把它称为“红军井”，还在井的旁边立了一块石碑，上面刻着“吃水不忘挖井人，时刻想念毛主席”。 同学们，我们静下心来仔细想想，生活中值得我们感激的人、事、物真是太多了。我们感谢祖国，给了我们和平安宁的成长空间，给我们安排下幸福美好的生活;我们感谢父母，付出了全部的心血与慈爱养育我们，让我们享受到了人世间亲情的美好;我们感谢老师，呕心沥血地谆谆教育我们，让我们感受到了学习与成长的乐趣;我们感谢同学真诚的支持和帮助，感谢社会上的好心人对我们的关心和爱护;我们甚至感谢失败、挫折与磨难，因为它们使我们看到了成功的希望，把我们磨砺得更加坚强。

拥有一颗感恩之心，你就会拥有打开幸福之门的金钥匙，你会发现许多美好的事物与情感，体味到许多不同寻常的快乐和幸福!懂得感恩，我们还要学会回报。为了感谢父母，我们要听从他们的正确教导，主动帮助他们做力所能及的事情，千方百计地让他们开心，安心学习让他们放心;为了感谢老师，我们要遵规守纪，尊敬老师，乐于接受老师的教导，主动与老师沟通交流，上课认真听讲，独立完成作业，课下及时复习，积极追求进步，以优异成绩回报老师;为了感谢同学，我们要与他们友好相处，互相关心，互相爱护，互相帮助„„我们还要慢慢地从对父母、对老师、对同学的感激中，升华出对祖国的热爱和对社会的责任。我们的一言一行都是日积月累形成的习惯。作为高中生，我们已经有了自觉意识，已经知道什么样的习惯让我们终身受益，所以我们要从现在做起，把感恩变成一种习惯，习惯性的对别人友好，习惯性的投入学习，习惯性的欣赏身边的事物与美景。生活如此美丽，让我们怀着感恩的心投入学习与生活，去收获成功的幸福与喜悦吧!

谢谢大家!

期末考主题国旗下讲话稿 篇13

从年幼时起，书已经悄悄融入了我的生活。我对书从小就有着异常的感情，书总是像一块磁石深深地吸引着我。记得有一次，我趁爸爸妈妈不注意，抱着小板凳来到书柜前，细心翼翼地踩上板凳，打开书柜，一本本可望而不可及的书就呈此刻了我的面前，我心里既紧张又激动，随手抽出一本翻开来，一股浓浓的书香蔓延开来，在我鼻间萦绕。书里的白纸黑字像五线谱上跳跃的音符，组成了一阕欢快的乐曲。那时的我虽然不识字，但却深深地爱上了“书”这个完美的字眼。在我刚上幼儿园的时候，妈妈就给我买些《安徒生童话》、《幼儿十万个为什么》等启蒙读物。那时，我把这些书整整齐齐地放在书柜上，一天拿出来看上五、六遍才会依依不舍地放下，像得到了稀世珍宝似的。

一转眼，我已带上红领巾，成为一名精神抖擞的一年级队员，我看书的兴趣依然有增无减。在课余时间，我总会捧起一本书，像饥饿的人扑在面包上，贪婪地读着，看到好词佳句，就会反复多读几遍，反复品味着，还会把它在本子上;看到不认识的字词，就学着妈妈的样貌，慢慢学会了查字典。我觉得这些文字是那么生动，那么美妙，像一个个可爱的小精灵，让我沉醉其中。读起书来，是那么令人愉悦和满足!书使我认识了更多生字，更多道理，使我懂得了真、善、美，给我纯洁的心灵做好了一层铺垫。书又成了我成长道路上的好教师。

随着时间的流逝，如今，我已是一名六年级的学生，看过的书也越来越多。《钢铁是怎样炼成的》当我看到几经折磨的保尔拿起新的武器，开始了新的生活时不禁激动万分;我看到《假如给我三天光明》的海伦理解了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力应对困境，最终在黑暗中找到了人生的光明面，最终又把慈爱的双手伸向全世界时，不禁感动得潸然泪下。还有《水浒传》趣味的武打情节吸引着我;《少年文艺》，优秀的诗歌、散文使我大饱眼福……每一天，我都要看一个小时书。当我捧起书，好像走进了另一个世界，我会为主人公的欢乐而手舞足蹈，会为主人公的难过而黯然神伤，会为主人公想出的妙计拍案叫好……捧起了书，就再也不想放下，有时还会忘记吃饭，忘记睡觉，我好像就与书融为一体了。书成了我每一天的必需品。

就这样，我在书香中欢乐地成长，书将使我一生受益。

期末考主题国旗下讲话稿 篇14

四月阴雨绵绵，小鸟不再歌唱，河水也失去了往日的欢畅，这一切只因清明的到来，作文烈士在我心中。我怀着无比崇敬的心境，迈着沉重的脚步来到烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和人民的安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。

我沿着草木茂盛的石路直上，走过了几十个台阶往前看，最终看见了一个高大雄壮的烈士碑。乳白色柱子上用金色的字刻着“革命烈士纪念碑”。高大的碑身就好像革命烈士的心胸一样，好像他们的精神一样不朽。乳白色的碑身就好像他们的心灵一样纯洁，好像他们的品质一样高尚。当我一点一点靠近高大的墓前我们的心就越来越沉重，我暗暗地想：如果没有他们这样的人，这样的鲜血，这样的精神，这样的品质，会有我们的今日吗?我们踩着的土地是他们用鲜血换来的，我们今日的幸福生活是他们用生命换来的。碑的后面种着一排松柏，这松柏好像在保卫着这些烈士，这些松柏一年都是绿色的好像这些烈士一样永垂不朽，一样四季常青。

我先为烈士默哀，在那三分钟里，我想了许多许多：我们今日的幸福完美生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。之后我为他们献花，在献花的过程中，我看见了几根小草正不屈不挠地从石碑里长出来，烈士们不也正是为了保卫自我的祖国，与敌人作战，勇往向前，永不放弃……

时间的长河流淌不息，却冲刷不了我们对革命烈士的怀念，当年烈士们浴血奋战的每一寸土地，今日已鲜花朵朵、绿草如茵。当年那硝烟弥漫的天空已碧空如洗、红旗飘扬。生活在灿烂阳光下的中国人民永远不会忘记先烈们的英明。我们将踏着先烈们的足迹，阔步迈向光辉灿烂的明天，让鲜艳的五星红旗在祖国的上空永远飘扬。

安息吧!为国捐躯的烈士们!

期末考主题国旗下讲话稿 篇15

老师们、同学们：

三年前中共中央颁布了《公民道德建设实施纲要》，由此拉开了加强公民道德建设，以德治国，提高全民族素质的序幕。今年3月23日中共中央、国务院正式发布了《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，中宣部、教育部随之联合印发了《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，明确提出要增强爱国情感，弘扬和培育民族精神，并决定从今年开始，每年9月为“弘扬和培育民族精神教育月”。最近,教育部又对已经实施多年的《中学生守则》和《中学生日常行为规范》进行了修订，并于9月1日开始实行。这些重要举措顺应时代要求，令人振奋鼓舞，对形成全社会良好的道德风尚，促进物质文明和精神文明的协调发展，具有十分重要的现实意义。在全社会热情关心青少年思想道德建设的氛围正在形成之际，今天,我们迎来了全国第二个“公民道德宣传日”。

传承民族文化，弘扬传统美德，是每一个公民理应承担的责任和义务;培养具有信念坚定、理想远大、品德高尚、行为规范，成绩优秀的合格人才是学校教育最根本的任务;遵守社会公德，争做文明学生是每个有志青年应有的人格素养。修订实施的《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和我们学校、班级制定的一系列规章制度具体体现了对我们青年学生怎样做人的最基本的要求，寄托着学校和全体教职工对每一位学生健康成长的希望和关爱。这是保证我们每一位中学生成为合格公民必要的条件，是与公民道德建设的内容一脉相承的。所以，遵守校纪校规,关注和规范自己的言行是中学生在社会公共生活中必须遵守的准则。我们每一个学生都要努力成为中华民族传统美德的传承者，良好道德风尚的倡导者，社会道德规范的实践者。

开学三个星期以来,我校学生思想道德建设呈现出健康向上的良好势头。广大同学关心集体，热爱学校，尊重师长,勤奋好学;教育秩序井然有序;崇尚文明、健康的生活方式蔚然成风。然而,我们部分学生思想道德发展、行为规范方面还存在着明显的不协调，主要表现在以下几个方面：(1)对媒体传播的外来文化信息接受很快，却对中华传统美德的弘扬兴趣不大;(2)对老师求全责备，对自己却宽容无边，甚至对老师产生一些不应有的抵触情绪，进而影响自己的学习;(3)有求异、前卫、反传统，自我意识强烈，过分张扬自己个性的特点，但辨别是非的能力弱;(4)希望别人关心自己，希望有集体温暖感，但不愿伸出援助之手帮助别人，表现出惊人的冷漠和集体观念淡薄的一面;(5)缺乏应有的自制力，我行我素，不能做到令行禁止，行为规范差，如有的学生心里窝火,则桌椅遭殃，公共场所的电器开关及其它公有财物成为发泄的对象，有的甚至将丑陋的脚印赫然印在洁白的墙上等等。凡此种种,都与社会公德相违背，部分学生也为此而受到学校纪律的惩处。毋庸置疑，这些现象如果不加以阻止,必然会影响我们学校的精神文明建设,损害学校集体的利益，进而将危及这些同学健全人格的形成。

中学时代是一个人一生中最美好的时光,也是培养良好品行，塑造健全人格的关键期。随着学校素质教育的不断推进，学会做人己成为学校教育的中心内容。要成为一个大写的人，首先要继承和弘扬民族传统美德，那种蕴涵其中的乐观进取的人生追求、务实求真的理性态度、舍我其谁的献身精神、宽容仁厚、诚实笃信、刚正不阿的美德嘉行，是我们民族生生不息的内在精神力量。先哲们超越常人的见解、解颐醒世的良言，闪烁着智慧的光韵，照耀着历史的苍穹。作为担当民族复兴伟业的后来者,我们责无旁贷，去采撒这些火种，使之烛照自己的心灵，陶冶情操，以达善美。

其次，要以《守则》、《规范》、学校的规章制度及社会公德的要求理性看待自己，正确剖析自己，严格约束自己，顽强战胜自己，矫正自身的不良言行，端正自己的思想，正确处理好自己与他人,与集体、与社会之间的关系，不在物欲膨胀中迷失自我，做一个善于自律的人。

再次，要从身边的平凡小事做起，当好学校的主人，增强社会责任感和历史使命感。故人云：“不积圭步，无以致千里;不积小流，无以成江海”，我们无须将良好的品行和美德看成是少数伟人或道德圣贤的英勇壮举和传奇故事，它实实在在发生在我们的身边，发生在我们的日常生活之中，甚至发生在我们某一瞬间的意念之下。只要我们心诚意正，平常小事也能找回缺失的文明，让人平生感叹，同样也可以成为人类文明长河底下涌动不息的精神动力。

同学们:汉字的“人”,靠一撇一捺两相支撑，稳稳立了几千年。这似乎告诉我们:人之所以为人,需要有物质和精神两方面的支撑。在今天，物质的获得己不是一件很难的事，而精神的提升还需要付出很多的努力。要想成就事业，就要从培养良好的习惯开始，从平凡小事做起，用心为之，砾励品行,使自己点点滴滴的行为习惯成为一盏盏明灯，既照亮自己,也照亮别人，做一个查堂正正的大写的“人”!

期末考主题国旗下讲话稿 篇16

大家好，我是初二十五班的陈佳玺。今天我讲话的主题是，“学习雷锋精神，志愿服务他人”。

有这样一个人，克己奉公，乐于助人，为集体、人民做了许多的好事;有这样一种精神，传承在代代人之间，继往开来，代代不息。

雷锋出生在1940年的冬天，湖南长沙人。在雷锋五岁的时候，他的父亲在反抗日寇时，遭受毒打，由于没钱治病，不久便去世了;由于家境贫寒，他的哥哥13岁就当了童工，染上肺结核后离世，而雷锋的弟弟被饿死在了家中。1947年的中秋之夜，雷锋的母亲受到地主凌辱后悬梁自尽。年仅7岁的雷锋，就此沦为了孤儿，在六叔公和六奶奶的拉扯下活了下来。

在家乡解放后，雷锋担任了儿童团大队长，在他成长的过程中，他又任职了许多不同的工作，恪守职责，尽心为人民服务。雷锋在鞍钢的一年多的时间里，先后27次被评为标兵、红旗手和先进工作者。1959年，雷锋坚定地要求参军，可因为无政审表难以批准入伍，就在新兵大队中当“便衣通信员”。他在部队中，热心地帮助战友，积极地参与工作。出差时，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。他在火车上，看见一位行动不便的大娘，便一把拎过大娘的行李，搀扶大娘回家;在帮助一名丢失车票的妇女后，妇女含泪问他是哪里人，雷锋答：“我叫解放军，家，就住在中国”。他为了帮战友补好裤子，把自己的帽子拆下来一针一针地补;他在收到了无数赞扬信后，仍然对党心怀感激。 1962年，雷锋在与战友乔安山准备去洗车时，指挥倒车，车轮打滑，碰到了一根电线杆，雷锋当场昏死，年仅22岁。

雷锋就是选择永不停息地、全心全意地为人民做好事，这也不难理解为什么人们一想到为人民做好事的人就想起雷锋，因为他的先人后己、因为他的乐于助人。即使他的一生很短，也很艰苦，可他总以帮助他人为快乐，热心积极地服务人民。其实给予，何尝不是一种得到呢?在雷锋死后，把3月5日定为学雷锋纪念日。

雷锋，一个响亮的名字，几十年来在亿万中国人民的心中留下光辉的色彩，久久传承、经久不衰。他身上蕴含的这种值得我们敬仰和追寻的真善美的精神，对我们每一个人来说，都是一种能量、一种信仰、更是一种动力。

而在社会生活中，我们也应该学习雷锋精神，应该怀抱一颗对社会的感恩之心，为社会做出贡献，积极地参与无偿志愿活动。我校设有“福建省厦门第六中学志愿者协会”。是由志愿从事社会公益，社会服务事业的青年学生组成的学校性公益团体。厦门六中“人人都是志愿者”活动以“奉献、有爱、互助、进步、团结、自愿”为行为准则，奉行“以奉献扬青春，与社会同进步”为志愿服务精神，在校外与社区、街道等单位相配合开展多种志愿活动。(现在请大家看一组，去年我们志愿活动的照片)

在参与志愿活动的过程中，你做的可能只是些点滴的小事，但你能收获帮助他人的快乐、幸福、满足与爱。特蕾莎修女说过：“我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事”。我们往往在送给别人一束玫瑰的同时，自己的手中也留下了持久的花香。只有你播种一次行动，你才能收获一份希望;只有你播种一次希望，你才能收获一份感动。

我们学校一直在开展人人做志愿者的活动，每个同学都要参与一项志愿者活动。可以是参加学校组织的校外志愿者活动，也可以是参加校内的各种志愿活动：如，学校督导队、卫生室督导、班级管理员、科任老师助手。参加志愿活动的同学还可以获得学校的认证。

在此，我倡议，弘扬社会正气，倡导友爱奉献，学习雷锋精神，积极参与志愿活动，人人都做志愿者!

谢谢大家。

期末考主题国旗下讲话稿 篇17

各位老师，各位同学：

早上好!

今天我讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有?如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗?大家还有心情在这儿安心读书吗?校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些垃圾袋、塑料瓶，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的情况。各位同学都扪心自问，你扔过吗?

“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格。”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮!

同学们，“忽以善小而不为，勿以恶小而为之”。文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生习惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。我们相信，只要大家能够拾起一片“白色”，就能装点一雨“绿荫”，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

让我们在飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，共创美好校园环境。

在此，希望全体同学能做到以下几点：

1、班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。

2、自觉维护校园环境，.不乱扔纸屑和粉笔头，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹，在地上少吐一块口香糖，少扔一些果皮，就多了一方洁净的校园。

3、.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

4、主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“讲文明、讲卫生”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。同学们，让我们的飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，共创美好校园环境。

今天我们就开始行动!

国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

期末考主题国旗下讲话稿 篇18

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

在这个美好的早晨，我们齐聚在这里，一起探讨关于“好习惯早养成”的问题。

美国著名大师拿破仑西尔说过：好习惯能够成就一个人，也能毁掉一个人。是啊，好习惯就像我们存到银行里的一大笔钱，它的利息让我们终身收益。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，但凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成好习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，从小养成好习惯尤为重要。

那么我们小学生该养成哪些好习惯呢?

讲文明懂礼貌，尊敬老师团结同学。集会快静齐，升旗要肃立，爱护环境讲卫生，不随地扔纸屑，珍惜粮食不浪费，节约水电低碳环保。做好课前准备，上课认真听讲，课间文明游戏等等。

当然需要养成的好习惯还有很多，如早晨起床不赖床，养成早读好习惯，养成课前预习的好习惯，放学回家做作业的好习惯;整理书包不邋遢的好习惯，上课认真听课好习惯。还有注意个人卫生，勤于锻炼身体、尊老爱幼等等。

美国著名教育家曼恩曾经说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

好的习惯能让我们终身受益。习惯就像雏鹰的一双翅膀。能让我们在高高的蓝天上翱翔。习惯就是天空中的太阳。能让我们在阳光下茁壮成长。

期末考主题国旗下讲话稿 篇19

尊敬的老师，同学们：

大家好

大家都听过这个故事，能登上金字塔顶的只有两种动物：蜗牛和雄鹰。我们有时会是雄鹰，但更多的时候像那只蜗牛，环境不会完全如我们所愿，通住成功的道路也总是荆棘丛丛。我们该怎么办?以自身的柔弱为借口退缩吗?不，我们不应逃避现实，麻弊思想。环境不易改变，我们能完全掌握的只有我们自己，通向成功的道路我们所能依靠的也只有我们自己。挑战自我，将弱点转化为力量，蜗牛，也总会有登上塔顶的一天!

所以，当我们面对挫折时，当我们接受失败时，不要怨天由人，永远不要被自己打倒。做一个敢于挑战自己的勇敢者，用积极向上，自信乐观的情感去支配一切!

我们都有过这种经历，开学初给自己制订了具体的学习计划，可随时间的推移，计划不再能按时完成。明天吧，明天吧，我们安慰着自己，这样最后等待我们的只有内疚、失败和自卑。起来吧，别向自己妥协，运用正确的思想，积极的行动挑战懒散的，懦弱的自己，别让自己屈服于过去阴影中无法自拔。

也许我们努力过，但一个个的打击让我们失掉了活力和勇气，感到几乎是穷途未路，无法再站起来奋斗，不敢再用智慧和勇气解决问题。这个时候，我们必须对自己说：忘掉过去，并从现在开始，以成功者的心态面对每一件事，就算我们还未成功。但心理学家告诉我们，把自己想像成什么样子，就真的会是什么样子。如果我数学不好，遇到难的题目就退，永远不会成功，但从现在起，对自己说：你完全可以，你有足够的能力去做，以此来钻研每一道题，成功，还会远吗?

即使我们现在已经像雄鹰一样，超越了其它人，比别人更接近成功的塔顶，我们仍应不断挑战自己，在这个充满竞争的世界里，不进则退，只有不断的严格要求，持之以恒的信心和毅力，才能让我们得到最后的成功。

从现在开始，挑战自己，告别过去，昂首走路，用坦然的目光去直视最害怕的事，大声对自己说：我们是命运的主人，谁也无法阻挡我们通向成功的脚步!

谢谢!

期末考主题国旗下讲话稿 篇20

你们一定知道很多的节日，可是你们知道吗?睡觉也有节日，是啊!睡眠占据我们生命的三分之一，为唤起全民对睡眠重要性的认识，20__年国际卫生组织将每年初春的第一天——3月21日定位为“世界睡眠日”。本周四就是第13个这样的节日。

许多时候，睡眠的好坏，直接关系到我们学习的质量与我们的成长，它从生理和心理上都影响着我们的健康与情绪，尤其是睡眠以后，呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力也逐渐得到恢复。

通常，我们睡觉的姿势各种各样：有的'喜欢向右侧身睡，有的喜欢向左侧身睡，也有的喜欢仰着睡，甚至还有人喜欢趴着睡。从生理卫生的角度来看，究竟哪一种睡觉的姿势好呢?在这些姿势中，向右侧身睡是比较好的。由于侧着身子睡，脊柱会自然地略向前弯，肩膀向前倾，而腿和手臂可以自由弯曲。这样，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲劳。

为什么不要仰着睡也不要趴着睡呢?因为仰着睡或趴着睡，两腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人还喜欢把手放在胸部，这样更不好。心脏和肺部受到手的压力，会引起呼吸不畅，容易做梦，醒了以后还会感到胸口发闷。所以，比较起来还是向右侧身睡的姿势最好。

当然，除了掌握正确的睡眠姿势外，我们更要考虑睡眠是否充裕，因为睡眠的时间长短对脑细胞和脑神经有直接影响，特别是对记忆力的影响很大，另外，它还关系着青春期的青少年能不能长得更高呢!

正如国际卫生组织的口号“良好睡眠，健康人生”所表达的含义一样，我们只有拥有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表骑岸初中初一全体同学向全校同学提出倡议：合理安排学习时间，保证充裕睡眠;科学营造生活环境，掌握正确睡眠姿势;正确对待学校作息安排，养成良好的睡眠习惯。

我的讲话结束了，谢谢大家!

期末考主题国旗下讲话稿 篇21

老师们、同学们：

早上好!今天国旗下讲话的题目是《随手捡拾垃圾，做文明学生》。

我们的校园是美丽的，温馨的，我们有窗明几净的教室，我们有绿荫浓浓的大道，我们有生机勃勃的青春气息。当我们跨入校园大门，步入教室时，你是否感觉走进了自己的另一个家。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。

你可曾注意过，掉落在脚边的一片废纸?你可曾注意过，走廊上的一个空瓶?你是否留心过，操场上的一个包装袋?也许你会回答，可能见过吧，不过没留意;也许会回答，注意到了，怎么啦?而我想要问你的是，你是否做到过随手将垃圾捡起，丢进垃圾筒，还我们的校园一个清洁呢?

每当你漫步在校园中的时候，看见满地的垃圾，想必会皱起眉头吧。可同时，你却不一定想到，也许就是自己扔下了一片垃圾，就是自己的坏习惯给校园添加了一份脏乱;更不一定能主动想到，自己应该弯下腰，捡起这份脏乱。其实我们每个人，何尝不希望我们所处的校园干净美丽?只是很多人还没有意识到，打破自己希望的就是自己那只乱扔垃圾的手。

在许多人眼中，弯腰捡垃圾是一件根本不值得去做的事，可这样想真是大错特错了。因为这本是一件我们应该做到的光荣的事。当你捡起垃圾时，就会发现一种未曾体验的喜悦：原来我很爱自己的校园;当你捡起垃圾时，从你身边走过的同学也许会来帮你，也许会想到：我应该向他(她)学习，也为校园的环境献上一份力。以后的日子，你会发现校园中又多了许多弯腰的身影。这时无论谁见到这景象，都一定会露出最灿烂的微笑。你是否也会感到欣慰而自豪：你看，我有这么多的伙伴在和我一起为校园的环境而努力。

随手捡起垃圾纸屑，也许真是一件不起眼的小事，一个不经意的动作。可它体现出的却是你的一个好习惯，一份对校园的爱。只有当我们都愿意弯下腰去，捡起散落的垃圾纸屑时，我们所拥有的校园才会体现出一份真正的美：一份不止是环境上的，还是大家心里的美。让我们行动起来，随手捡起垃圾纸屑，用心创造美好校园!

我的演讲完毕，谢谢大家!