高一期末国旗下讲话演讲3分钟（精选15篇）

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇1

同学们：今天是7月2日，下个礼拜的今天，高二高三的同学就要参加--市定位考试，又一次亮相和展示我们实力的时候到了，同学们将以怎样的心态和行动来迎接定位考试呢?如何取得定位考试新胜利呢?

同学们就要做到以下五抓：

一、抓德育

同学们首先要胸有大志和远大抱负，同时立足当下，做好当前，严明纪律，力争在上次期末考试的基础上，尖子生要稳夺--前10名，每位学生--排名的位次上都有大幅度的提升，所有学科平均分稳居--第一，要体现高中”一”的文化，逢一必夺，逢冠必争。

二、抓课堂

要按照我们学校的复习备考要求，先考后教，针对训练，当堂收发，当天批改，每节课老师们都要精心准备，出好试卷，备好教案和课件。同学们紧张备考，按照老师的安排和计划提高上课的效率和效果，抓住课堂这个主战场。

三、抓四清

重视课本，夯实基础，狠抓四清，充分抓住老师们饭后答疑的.时间，不懂就问，要在考试中发现知识的遗漏点和盲点，要回归课本，尤其是高三一轮复习期间，要牢记抓四清就是夯基础，就是提能力，就是提分数。

四、抓规范

抓规范要做到三点：1是书写的规范程度，抓书写规范就是抓卷面，就能抓成绩。2是计算认真，一丝不苟，切记马虎不得，不要等到卷子下来了再说我会这道题，但是计算错误没做对，这就是会而不对，这就是事后诸葛亮，最要命，最害人。所以应重视演草纸的合理利用和认真做答。3是做题要按步骤、按格式，抓得分点，切记丢三落四，结果对了，但分数未拿满分，正所谓的对而不全。以上的几点要在平时养成，不是等到考场上再引起注意。

五、抓训练

要强化训练，重视训练的容量和梯度，同学们不仅要抓住课堂，而且要利用好课下饭后和公共自习，用好错题本，针对自己的实际情况，薄弱学科该加练的要加练，该总结的要总结，该回归的要回归，天道酬勤，争分夺秒，没有量的积累哪有质的飞跃，正所谓“厚积薄发、水滴石穿”的道理。

老师们，同学们，要努力做到以上的五抓，一抓德育，二抓课堂，三抓四清，四抓规范，五抓训练。

老师们、同学们，自信是智慧的结晶，心态是取胜的关键，能力是平日的努力。抓住这一周的短暂复习，提高效率，以良好的精神面貌和学习状态，做实、做细、做好各项工作。积极备战定位考试，取得定位考试新胜利。

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇2

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我今天国旗下讲话的题目是《强健体魄，为美好人生奠基》，第一次听到“为祖国健康工作五十年”这句话的时候，我还不太明白这看似浅显的语言真正的用意，后来知道这是清华大学一句著名的口号，它旨在激发年轻学子强身健体的意识。

当然，我们不是清华的学子，也还没有面对诸如“为祖国健康工作五十年”这样豪迈的目标，但拥有强健的身体却是每个人的心愿。只是，或许因为我们天生承受了上苍的厚爱，在神奇的生命构造中，我们拥有身体的全部构件，以没有缺憾的身躯享受阳光雨露，我们可以轻松行走甚至健步如飞，但这样伟大的恩赐却被当作理所当然的拥有，很多人会以这样那样的理由拒绝锻炼。是的，我们有太多的事要完成，有太多的理想要实现，但是，我们的青春真的精贵到没有时间去呵护自己的身体吗?我总是觉得，精神是理想主义，而身体是现实主义，那个广为流传的说法告诉我们，身体是1，其它财富是0，没有1，后面再多的0都没有意义。只是，对于有些人来说，他只是拥有了健全的四肢，而非健康的身体。

真正健康的身体是一首壮美的诗歌，举手投足间都流淌着生命的光泽。今年暑假，我在--青奥村生活、工作了一个多月，期间我采访过一名来自白俄罗斯的运动员，她就是曾获得世界体操冠军的柳波芙?恰卡斯娜，此次是以模范冠军的身份受邀来青奥会观赛。我问她在观赛过程中最打动她的是什么，柳波芙说最打动她的是参赛选手作为年轻人的活力四射而不是作为运动员的拼命厮杀。她的回答至今在我的脑海里盘旋，我想，柳波芙所说的“活力四射”大概就是健康与阳光，是那充满强大能量的体魄所释放的健康之美与青春朝气。我原以为竭尽所能地在竞技中让自己脱颖而出才是运动员最大的追求，殊不知即便是在那锋芒交会的赛场上，身体本身的强大与运动的优美仍然超越了一切。所以，当柳波芙以专注的目光观看选手比赛时，目光里没有专业运动员的挑剔，而是对热情生命的虔诚欣赏。

我们可以理解一个身有残疾的人行动迟缓，但不能原谅一个身体健全的人放纵自己的惰性，以懒散的态度剥夺强大体能的机会。卢梭曾经说过这么一句话：身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。卢梭的话让我们明白，健康强壮的身体其实为你其它方面的强大创造了可能。我想，与一个虚弱的身体同行的一定还有这个人虚弱的意志、虚弱的能量以及这个虚弱的身体终将不能抵达的虚弱的人生目标。

正处青春年少的我们要珍爱上苍给予自己的这件完美礼物，在紧张忙碌的学习之余别忘了给自己的身体加油充电，当我们拥有活跃的思维之时，也要让我们亲爱的身体龙腾虎跃，让它舒展出骄傲的青春风姿。因此，请珍惜每一节体育课，每一次跑操，让自己成为班级方阵中动人的风景，展示出宝中学子昂扬向上的精神风貌。

同学们，给生命一块运动场，让健康的身体、强大的体魄助力我们的青春行得更远、飞得更高!祝同学们未来都“为祖国健康工作五十年”!

谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自高一(--)班--。今天我演讲的题目是“潜心修炼，砥砺前行” 。

20--年六月八日下午五时整，伴随着最后一场考试结束的铃声，50万--考生走出了考场。那一刻便注定了状元的诞生，也注定了一些学子的遗憾。同时，这铃声也敲响了我的高三，它真的来了。

这样的急迫有些猝不及防。回首，惘然，仿佛昨天的我们才刚刚穿上崭新的校服，刚刚结束的中考，似乎还是两年前的那场。寒来暑往，日月盈仄，十二年的寒窗岁月留给我们的只剩下最艰苦却又最宝贵的零头。无数次挑灯夜战，只为最后一搏。

--一中学校长曾在开学典礼上如此致辞：“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ，封其微博，去其贴吧，夺其手机，剪其网线，使其百无聊赖，然后静坐、思过、读书、开悟、精进，而后必成大器也。”初听可能一笑而过，以为戏谈，但细细品味，这最简单的话语里藏着多少我们成败与否的真谛。进一中前，曾有学姐告诉我：“一中是个全靠自主的地方。学与不学，全在于你。”一代才女张爱玲在《天才梦》里提到：生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。这世上哪有什么平白无故的横空出世，所有光鲜亮丽的背后，都透着无比的寂寞。小荷才露尖尖角的时节我们期盼着未来，却只能在日日夜夜的孤独中一个人坚强。

每个人都期待着花开的绚烂，和着忧伤与甜蜜的心事，或追逐着金色的阳光，或在无尽的梦想中迷茫。近，有理实四十名学姐不懈努力终入复旦;远，有白岩松高三一年从倒数第二追回年级前十。北大--招生组长胡悛的“我们期待着，六月底，迎你到燕园”的鼓励还在耳边，“爱拼才会赢”的信仰仍在心头闪光。《城南旧事》里父亲对第一次独立寄信的女儿说：“英子，不要怕，无论什么困难的事，只要硬着头皮去做，就闯过去了”。奇迹之所以称之为奇迹，是因为它虽难，却总能被创造。学习非一朝一夕所能成就，我们能做的，就是平心静气，潜心修炼。当你的光芒足够耀眼，便再也没有什么能够阻挡你前行的路!

时间把昨日变成座椅，让每一个行吟者坐下，花开花落，云卷云舒。时光之流里，目光所及，情之所至，有太多不期而遇的惊喜和绮丽。不论是高一的学弟学妹，还是即将踏进高三的我们，都要在每个今天起舞，让成功与失败随风而去，让期许与展望化作盈阶苍苔，满径落花，只留几卷铭文伴灯下。

韶逝，青春正好，不求尽善尽美，但愿无怨无悔。

最后送给大家一句人尽皆知的话：愿你合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘的骄傲。

我的演讲到此结束!谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

时光如梭，转瞬间一个学期结束了。在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对就要举行期末考试，面对着即将进入新的学期，你们都准备好了吗?应该说，由于全校老师的教育和我校绝大多数同学的努力，我们有着一个良好的学习环境，有良好的校风，有良好的社会声誉。我们的绝大多数同学平时都能刻苦勤奋、踏实学习，每门功课都取得理想的成绩，德智体美诸方面健康成长。

期末考试是对一个学期以来老师教和学生学的总结，是对同学一个学期来学习的一次检阅，是我们评价同学们一个学期学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。我们要充分认识期末考试的重要性。

同学们，一个学期即将过去，新的学期即将开始。我们像远行的航船，伴着激浪和长风已经解缆扬帆，又像冲刺的运动员，伴着枪声和助阵的呐喊，已经冲出起跑线，也像不知疲倦的探秘者，背着沉重的行囊伴着松涛已经走进深山，更像大地的一名耕耘者，初春来到就开始耕耘和护理自己那应该丰富、殷实、肥沃和健康的“心田”。其实，我们像什么并不重要，重要的是应该有航船的执着,运动员的勇敢,探秘者的自信和耕耘者的勤奋。正是这些优秀的品格犹如通行证一样，引导人们走向成功之路，又像一把熊熊燃烧的火炬，引导人们从漫漫长夜走向光明的未来。

记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民;假如你拥有羊群，你就成为一个牧人;假如你拥有厂房，你就成为一个企业家;假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们才是真正的富翁，因为我们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。

我们应自豪，我们应骄傲。因为我们有着优越的学习条件。在这里，我们发展着自己的个性，培养着自己的能力，努力学习、刻苦拼搏，那我们将为自己的人生奠定一个坚实的基础，为今后的发展创造出无数个选择的机会。

勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。同学们，让我们珍惜时间，用心学习，有书好好读，有书赶快读，力争考出好成绩，以优异的成绩，累累的硕果，回报老师的教导，家长的养育。

在这里，预祝同学们考出一个理想的成绩，开开心心，收获成绩，再创新高。 谢谢大家。

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇5

各位老师、同学们： 早上好!

今天我国旗下演讲的题目是：期末考试，你准备好了吗?

时光如梭，转眼间一个学期即将结束，期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待期末考试。

同学们，面对考试，你准备好了吗?我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!” 面对考试，我们应该做些什么呢?

首先是做好考前准备。为了使考试达到预期的效果，我们要正确看待考试的目的，积极备考。复习期间，要讲究科学的复习方法，提高学习效率，保持正常的作息习惯。虽然离考试只有四天的时间，我们还是应该充分利用好这几天的时间，查漏补缺，互相学习，发挥出最好的效率。 其次要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的试题不要忘乎所以，要细心谨慎;遇到难题也不要惊慌，认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了。我们要吸取教训，做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。

最后我们要“诚信”。“诚信”是中华民族的美德。期末考试中，我们要遵守考风考纪，发扬“诚信”品质，把真才实学充分发挥出来。 同学们，让我们面对每天升起的太阳，一起立下发奋学习的志向，一起向理想奋进吧! 最后预祝同学们在期末考试中取得优异成绩。以优异成绩向家长老师汇报。为新学期有个好的开端打下良好的

我的讲话完毕，谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇6

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下演讲的题目是：期末考试，你准备好了吗?

时光如梭，转眼间一个学期就要结束了，本周三我们即将迎来期末考试。在过去的日子里，我们收获了知识、收获了快乐、收获了成功，不知不觉已经来到了期末考试的时刻。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每位同学综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。虽然我们不能人人成为第一名，但我们一定要努力做一名追求进步、超越自我的勇敢者。

同学们，面对期末考试，你准备好了吗?我想在老师兢兢业业、无私奉献，同学们勤奋刻苦、踏实努力下，我们应当充满自信地回答：“期末考试，我们准备好了!”面对即将到来的期末考试，我们还应做好哪些准备呢?

首先，我们应做好思想准备，正确地看待期末考试。考试即是知识的检测，又是意志的磨练。人们常说：考试考的是三分水平，七分心理，因此我们在考前要克服过分紧张的情绪，以从容自信的态度去面对期末考试。

其次，我们还应做好一切应考准备。一是，要保持正常的作息习惯，注意休息，劳逸结合。虽然离考试只有两天时间了，我们还应该充分利用好时间，查漏补缺，用最佳的状态迎接期末考试的到来。二是，要做好考试工具的准备：铅笔、钢笔、橡皮、尺子、草稿纸，都是我们的武器，我们一定要把他们提前准备好。

第三，最重要的就是在考试过程中一定要沉着应试，务必要做到以下几点：

1、认真读题、审清题意;

2、循序渐进、由易到难;

3、仔细分析、认真答题;

4、书写工整、卷面干净;

5、反复检查、不提前交卷。

最后，我认为考试不仅是对我们学习成绩的一次测试，更是对我们的诚实守信品格的一次考验。“诚信”是中华民族的美德，期末考试中我们一定要遵守考风考纪，发扬“诚信”品质，把我们的真才实学充分发挥出来。

同学们，一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能达到我们理想的彼岸。让我们一起立下发奋学习的志向，一起向美好的理想奋进吧!最后，预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩，向老师、家长做以完美的汇报吧!

谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好!

不知不觉中，我们即将迎来了20--年下学期的期末考试。期末考试是我们一学期学习成果的展示，是我们所有同学摘取果实的时候，此时此刻，我想和同学们谈几点看法：

(1)要有明确的个人目标。

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题："你们有目标吗?"只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题："如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?"结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。

(2)从现在就开始行动。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!

(3)端正自己的作业态度。

做作业时，时间上要及时，要有复习的紧迫感，不能拖拉、松懈;态度上要认真，思维上要独立，不能有依赖心理，不能抄袭或偷看别的同学的作业。及时订正作业中的错题，分析错误的原因，针对存在的问题采取弥补措施。把自己经常做错的题目进行收集，并且专门用一个本子建立"错题集"，记录这些错题，经常复习，防止同样的错误再次发生。

(4)合理分配自己的时间。

时间安排上要有张有弛。不要把时间全部都安排在学习上，下课的时候就要出去玩，周末的时候不要整天都是在复习，要劳逸结合，书看久了也可以到户外走走。

(5)要有战胜一切困难的勇气。

期末考试复习期间，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。同学们，这世界上就怕认真二字，只要我们认真了，较真了，所有困难都可以解决，我们的复习计划就一定能完成，最终实现自己的奋斗目标。

最后，希望老师们、同学们以饱满的热情投入到紧张的复习当中，一分耕耘一分收获，只要同学们鼓足信心，努力付出，期末考试一定会取得好成绩!

我的演讲完毕，谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇8

尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是：《迎接期末考试》

明天，我们将迎来期末考试。面对考试，我们应该做些什么呢?

一、诚信考试。

人生处处是考场，考场处处有考验，惟有以诚以信，才能交出无怨无悔的答卷。每一次考试，不仅是知识技能的测试，更是人格品性的测试。作弊诚惶诚恐，哪如坦然自若?帮人害人，抄袭害己。成绩虚假，不思进取。害人害己，作弊何益?诚信无欺，珍惜名誉。希望同学们充满自信，继续发扬诚信考试的良好作风，在诚信的试金石上留下大写的一笔。

二、从容考试

人们常说，考试考的三分是水平，七分是心理。本学期，我们的老师兢兢业业，无私奉献，很多领导和老师带病、甚至是重病坚持工作;同学们勤奋刻苦，踏实努力，锐意进取，理当自信从容。我们不可能每人都是第一名，但只要有一点点进步，就是对自我的超越，都值得肯定、值得欢欣鼓舞。同学们要合理定位，认真答题，这也是考试的成功。

三、学会考试。

战略上要藐视考试，战术上要重视考试。这里有三点建议，供大家参考：作好准备，注意顺序，规范答题。

(一)作好准备。

1.物品准备。准备好必要的考试用具，尤其是0.5毫米中性签字笔。

2.体能准备。同学们要力争做到：坚持出操，锻炼身体;不开夜车，注意休息;增加营养，合理膳食;多喝开水，不吃零食;防寒保暖，不生疾病。

3.情绪准备。一自信。适度紧张而不慌张，适度兴奋而不亢奋。遇到困难，要想到：“一切困难，都是纸老虎。”“人难我难我不畏难，人易我易我不大意。”二遵章守纪。宽容待人，互谅互让。同为师友学友，理当亲如兄弟。宽容互谅，赢得阳光般的心情。

(二)注意顺序。

1.试卷到手，先查看试卷有无漏印缺页现象。(及时更换)

2.填写个人信息(规范完整)

3.通览全卷。语文可看下作文题。(做题中会有灵感出现)

4.按顺序中速答题。(稳健坚定沉着)

5.考试结束前15分钟检查机读卡。(机读卡分重，没涂的坚决停下其他工作涂卡)

6.不提前交卷，考后不对答案。(认真检查)(对他人是尊重)

7.考好语文第一科。(增加信心)

(三)规范答题

1审清试题。包括三点：申请题干;审清试题数目;审清试题要求。“规范试卷无闲字”，题目的每一个内容都很重要。

2规范答题。

⑴书写规范，工整清晰(作文力争做到一字不改)

⑵表述规范，写出要点。

⑶步骤规范，完整严密。

⑷草稿纸规范，从上到下，从左到右，便于检查。

同学们，考试虽有压力，但只有学会负重才不会跌倒;考试时挑战，能磨练我们坚强的意志;考试也是机遇，能提升我们自我发展的空间。一百多天的拼搏，留下的必将是硕果累累!

最后，预祝同学们在明天的考试中取得优异成绩，向家长和老师报喜! 我的演讲完了，谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇9

各位老师、同学们：

早上好!今天国旗下讲话的主题是：期末考试，你准备好了吗?

时光如梭，转眼间一个学期即将结束，期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待期末考试。

同学们，面对即将到来的考试，你准备好了吗?我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”那么，面对考试，我们应该做些什么呢?首先是做好考前准备。为了使考试达到预期的效果，我们要正确看待考试的目的，积极备考。复习期间，要讲究科学的复习方法，提高学习效率，保持正常的作息习惯。其次要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的试题不要忘乎所以，要细心谨慎;遇到难题也不要惊慌，认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了。我们要吸取教训，做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。

最后我们要“诚信”。“诚信”是中华民族的美德。期末考试中，我们要遵守考风考纪，发扬“诚信”品质，把真才实学充分发挥出来。

同学们，让我们面对每天升起的太阳，一起立下发奋学习的志向，一起向理想奋进吧!最后预祝同学们在期末考中取得优异成绩。以优异成绩向家长老师汇报。为新年有个好的开端打下良好的基础而努力吧!

同学们、老师们，所有的付出，都会有结果;所有的汗水，都不会白流;所有的努力，都会有收获;相信自己我能行!祝同学们在即将到来的期末考试中正常发挥水平，取得优异成绩。

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇10

敬爱的老师，亲爱的小朋友们：

大家早上好!我是大一班的小朋友

今天我在国旗下讲话的题目是《冬天不怕冷，运动健康身体棒》。

秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

我的讲话完毕，谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇11

亲爱的同学们:

转瞬间一个学期结束了。期末考试一天天临近，我们都准备好了吗?在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升如更高的年级，我们准备好了吗?

同学们，记得有一位哲人这样说过:假如你拥有大地，你就成为一个农民;假如你拥有羊群，你就成为一个牧人;假如你拥有厂房，你就成为一个企业家;假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们每一个同学才是真正的富翁，因为你们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。

我们汇聚在联合中心小学，作为联合中心小学的一份子，我们自豪，我们骄傲。因为我们有着优越的学习条件和生活环境。在这里，我们发展着自己的个性，培养着自己的能力，努力学习、刻苦拼搏，我们将为自己的人生奠定一个坚实的基础，为今后的发展创造出无数个选择的机会。

勤奋出天才，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人满意的成绩。下面我提供几点建议供同学们参考:

第一是要制定合理的复习计划,对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。第二是要完整的看一遍教材，理清知识要点,构建知识网络。从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。第三是要明确重点,攻克难点,侧重疑点。复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过.四、讲究方法,适当做题。复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断提高复习的效率。当然复习时适当地做题是必不可少的,在练习中使知识点得到了巩固,运用能力得到了提高。

同学们,学习是一件苦差事,但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”相信大家只要经过了努力就会取得一份收获!

最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇12

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是二年级3班的杨芮嘉，今天我在国旗下讲话的题目是《助人是快乐之本》。

一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是,力所能及地帮助身边的每一个人。

在我们生活中，我们都喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很多时候，我们帮助别人也就等于在帮助我们自己。古语有云：“己欲利，先利人;己欲达，先达人。”我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮助我们的，往往就是那些我们曾经帮过的人。

同学们，虽然我们还小，但是有很多事情我们是可以做的。比如，看到地面脏了，我们可以去打扫一下。某某同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让赶时间的同学先走。这些都是一些小事，我们完全可以做到，何乐而不为呢?

同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。别忘了，帮助别人是快乐的源泉，让我们都来做个快乐的人吧!谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇13

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!时光荏苒，本学期即将结束，我们送走了20xx年，迎来20xx年，新的一年意味着新的希望，新的理想，新的机遇，新的挑战。因此能否在期末考试中考出优异的成绩，对同学们意义深远!作为一名高中生，我们有着各自的梦想，现今的我们身处初中的课堂，为了自己的未来而努力拼搏!相信在期末考试之际，同学们或多或少感到了一些压力，时刻投身于紧张的学习之中，不少同学都觉得十分劳累疲倦，这些都是正常的现象，面对考试有适度压力是件好事，说明你高度重视，但压力过度会造成烦躁、焦虑，影响正常复习。最后阶段要变适度的紧张、压力为激情和动力，变适度的兴奋为高效率地学习。如若将考试看作一种无奈，那么学习只能是伴随苦闷枯燥进行的，但是，如若将考试视作一种历练——对自身学习状态的了解以及对学业水平的检测，那么你会发现你的学习也可以是愉悦的!首先，同学们可以根据自己的学习状况分学科为自己订一个适当的学习目标，以此作为学习的动力，太过于盲目的学习是不会有很好的收获的，有了目标，就有了前进的方向，可以更好的激励自己，化压力为动力!

其次，我建议同学们可以与老师保持良好的交流，无论是学习方面、亦或是心理的一些疑惑纾解，相信老师们会给予有效的帮助与开导......通过此使我们可以更好的投身于学习，同时也可以让老师们更好的了解我们的学习及心态，给予针对性的的教育指导!帮助我们改善自身学习状态，提高学习成绩!再者，良好的学习心态是成功的必备性因素!积极的情绪犹如激荡的浪花，让你心潮澎湃，意兴盎然;消极的情绪好比涌动的暗流，让你心神不宁，意兴阑珊。那么，我们要以什么样的态度对待学习和考试，并能一直保持良好的状态呢。把学习看作一种生活，我们就不会苟延残喘，把考试当成一种习惯，我们就不会紧张不安。保持健康、积极、愉快的心态，有助于提高复习效率。 最后，希望同学们能够利用好最后的几天时间，以积极的状态复习迎考，相信自己，激励自己!为本学期的学习，谱写下最后的篇章。给予自己一份完整、满意的答卷!

我的讲话完毕，谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇14

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“如何期末复习” 马上就要进行期末考试了，通过一个学期的学习相信同学们都很想检查一下自己的学习情况，同时也很希望自己能以比较优异的成绩向自己和家长汇报。那怎样才能达到我们自己预期的目标呢?在这里我想向全体同学提几点建议。

1、要注意保持良好的心理状态。随着考试时间的接近，有的同学难免会产生一些紧张心理，过度的紧张会起到反作用。那么你可以试着做深呼吸，也可以和好朋友做做游戏，让自己的心情得到放松。

2、掌握好复习的方法。我们可以把这个学期中每个单元测验卷都拿出来，认真检查一下，哪些知识是自己掌握得比较好的，哪些知识出错比较多的，错的地方到现在为止自己是否已弄明白，对自己掌握比较好的部分复习时可以少用些时间，对自己掌握得不好或出错较多的部分就要多花时间解决，但是要选择合适的复习方法。如学英语记单词很重要，但方法却很多。有的同学爱边念边记，有的同学爱默默无声地记，有的同学边看边记，有的同学爱多次反复记。不管是哪种记忆的方法，只要经过尝试，效果不错，就是适宜于自己的好方法。

3、要养成良好的学习习惯。在我们的学习中，有的同学边听老师讲课，边做小动作，学习不专心;也有的同学一遇到难题，就依赖家长、老师和其他同学。这些都是不好的学习习惯，对学习都会产生不良的影响。

4、以积极向上的心态迎接期末考试。

考试时，要保持情绪稳定，不要过于紧张。拿到试卷后，要认真审题，容易的题先做，难做的题后做。答题完毕后应认真检查，发现错误及时纠正。

最后，希望同学们能调整好自己的心态，把前进中的阻力转化为动力，奋力向上，克服重重困难，争取在考试中取得好成绩。

我的演讲结束了，谢谢大家!

高一期末国旗下讲话演讲3分钟 篇15

位老师、各位同学：

本学期的学习即将结束，距期末考试只有二十多天了，我们不禁要慨叹时间过得太快了。那什么时候我们才能将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢?

我认为有两个办法：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。”见时间之缝，插学习之针”。当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章!与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!那时，你一定会发现你生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松!

本学期剩下不多的时间，由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!

最后，祝同学们期末考试个个 都能笑逐颜开!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，保证期末考试能够圆满完成，今天利用国旗下的讲话谈谈期末考试与复习的有关注意事项：

首先，要求全体同学提高对复习重要性的认识。复习的一个目的是为了搞好考试，提高成绩，但是，它还有一个更重要的目的，那就是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的东西，使我们成为一个有知识有能力的人。

其次，要求同学们将复习的重点放到基础知识的复习和巩固上。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机夯实双基，要重在知识的记忆理解与应用，在训练能力上下功夫，做到触类旁通、举一反三，进入更高的学习境界。原来基础差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，做到复习到位，消化到位，在复习中切忌囫囵吞枣，不但要听懂，更要会做。

再次，养成良好习惯，提高学习质量。课上认真听讲，用心思考，积极记忆，规范训练、不懂就问、有错必改、积极参与学习活动，搞好堂堂清、单元清。课下养成良好的复习习惯，同学们可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中。

最后，我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制度，常规纪律是搞好学习的前提和保证，做一个“德智双全”优秀学生。

同学们!“一分耕耘，一分收获”，我们今天所做出的努力是为了明天的幸福。我们有一万个理由相信，同学们是好样的，一定会认真投入复习，一定能向自己的父母交上一份满意的答卷!

最后：祝老师们期末工作圆满顺利!祝同学们人人考试取得优秀成绩!