国旗下讲话稿——关爱自己,拥有健康
老师们、 同学们,早上好!
今天我讲话的主题是《关爱自己,拥有健康》。
从今年3月中旬开始,墨西哥和美国等先后发生甲型h1n1流感,截至北京时间24日12时,世界卫生组织确认全球45个国家和地区共有12022例甲型h1n1流感确诊病例,其中包括死亡病例86例。而且随着时间的推移,这些数字肯定还会大大增加。近日,四川、山东、北京、广东先后出现7起输入性甲型h1n1流感确诊病例,目前已出院4例。卫生部就此紧急召开全国卫生系统甲型h1n1流感防控工作视频会议,传达中央领导有关指示精神,部署有关防控工作,全力以赴采取各种措施阻止甲型h1n1流感疫情的传播。因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势,从自身做起,多掌握一些流感病毒预防的方法和措施,使自己尽可能的远离流感病毒的侵扰。
一、什么是甲型h1n1 (毒甲型h1n1):甲型h1n1病毒为a型流感病毒,h1n1亚型猪流感病毒毒株,该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断,是一种新型猪流感病毒,人类普遍易感。
二、甲型h1n1如何传播:它的传播目前看来和普通流感一样。主要通过空气和接触传播。病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中,然后被人吸入到体内;或者附着于人体接触物表面,再通过手进入口腔、鼻子、眼睛。感染者有可能在出现症状前感染其他人,感染后一般在一周左右发病。(小孩的传染性会多一些)。
三、甲型h1n1症状:人感染甲型h1n1流感后的症状,与普通流感相似,包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会并发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
四、如何预防甲型h1n1:不过同学们也不必害怕,虽然目前甲型h1n1已在祖国大陆确诊7例,但也已有4例被治愈出院,这充分说明,这种病毒是完全能够被预防、控制和治愈的。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离传染病,我们向全校同学发出以下倡议:
(一)保持良好的个人卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。打喷嚏、咳嗽后要洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。不随地吐痰,教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。
(二)养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证足够的睡眠。加强体育锻炼,结合自身情况,合理安排运动,提高自身免疫力。
(三)注意饮食,多喝水,多吃蔬菜瓜果,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。
(四)不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为商贩自己加工,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以在这个非常时期,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入。
(五)避免接触生猪及生猪活动过的场所,少在人多的地方“扎堆儿”。
(六)在学校如果出现不适症状,要及 时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止二次传染。
同学们,健康是人类最大的财富,只有拥有了强健的体魄,我们才能去享受美好的生活,让我们一起积极行动起来,多运动、健体魄、讲卫生、防传染,从自身做起,养成良好的个人卫生习惯,远离疾病的困扰,去拥抱美好的明天。
谢谢!
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