友爱互助国旗下讲话（精选20篇）

友爱互助国旗下讲话 篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天是5月12日，第13周的星期一。今天，国旗下讲话的主题是“团结友爱 文明互助”。

同学们，当你在宽敞明亮的教室里和大家一起学习时，当你在美丽整洁的校园里和朋友一起欢乐地游戏时，当你和伙伴共同解决了学习生活中的困难时,你是否感受到了同学之间那份团结友爱带来的快乐呢?

课本中有这样的一段话：“秋天来了，天气凉了，一群大雁往南飞，一会儿排成个“人”字，一会儿排成个“一”字。”同学们知道大雁为什么要成群飞行并经常变换队形吗?

原来，这种队伍最有利于群体飞行。最前面的大雁拍打几下翅膀，会产生一股上升气流，后面的雁紧紧跟着，这样，一只跟着一只，可以利用这股气流，飞得更快、更省力。在顶风飞行时，大雁的队形由“人”字形改为“一”字形，这样就能使整个雁群耗费的体力降到最低程度。大雁就是靠着这种整齐的队形，相互帮助，更快更省力地飞行，到达千里之外。

多么团结的雁阵!多么和谐的画面!正是因为团结友爱的力量使它们飞得更高更远!“众人拾柴火焰高”，“三人同心，其利断金。”一滴滴水只有融入大海才会永不干涸，一根根筷子只有捆在一起才会坚不可摧。这一句句充满哲理的话告诉我们：一个集体只有团结友爱、和谐相处，才能迸发出无穷的力量。

在我们美丽的校园，一幅幅和谐的画面随处可见!听，犯错时，同学友善的提醒，因成绩下降一蹶不振时，同学的鼓励，交往中的礼貌用语句句暖人心!看，前面的小同学提着垃圾桶多么吃力啊，后面的大同学紧跟上去，帮他一把;一个同学摔倒了，其他同学把他扶起来，学习上的互帮互助，赛场上的奋力拼搏，哪怕是班级取得荣誉时，集体发出的阵阵欢呼都是那么振奋人心!

团结就是力量。蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头;一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!付出一份友爱，你将收获两份快乐。同学们，让我们从身边的小事做起，多一份关爱，少一些争执，多一份真情，少一些矛盾，让生活中不和谐的音符统统消失，用团结友爱奏出美妙和谐的乐章!

友爱互助国旗下讲话 篇2

各位老师、各位同学：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是：《友爱、互助、进步》

无数地历史经验证明，无论是一个家庭，还是一个团体，一个民族，一个国家，一个社会，只有大家都重视团结，珍惜团结，维护团结，以实际行动搞好团结，才能有力量，才能和睦相处，和谐发展。

据史书记载，孔融幼时不但非常聪明，而且还是一个注重兄弟之礼、互助友爱的典型。

孔融四岁的时候，常常和哥哥一块吃梨。每次，孔融总是拿一个最小的梨子。有一次，爸爸看见了，问道：“你为什么总是拿小的而不拿大的呢?”孔融说：“我是弟弟，年龄最小，应该吃小的，大的还是让给哥哥吃吧!” 孔融小小年纪就懂得兄弟姐妹相互礼让、相互帮助、团结友爱的道理，使全家人都感到惊喜。从此，孔融让梨的故事也就流传千载，成为团结友爱的典范。

再如雷锋对同志有着春天般的温暖，图娅对伙伴有着金子般的心，这些都是对团结友爱的准确诠释，我们也应该以真诚的心，用爱去对待每一个人，让身边洋溢着其乐融融的真情。

学校是一方充满了浓郁文化气息的净土，校园也应该是团结友爱、互帮互助的和谐校园。在这里，我们不仅要学习文化知识，还要学习如何与同学、老师相处，与校园环境相处，如何发扬团结互助的精神，学会做具有高尚情操的友爱同学人。

雷锋曾说过：“一滴水只有放进大海，才能永不干涸。”一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。团结友爱，互相帮助要从小事做起，要从现在做起。比如，当你遇见老师时主动问好;在与同学交往中多用礼貌用语;当老师、同学生病时，你问候一声;当同桌忘带课本时，你把自己的书移到课桌中间;当同学摔倒时，你扶起他;当同学不认真听课，你提醒他一下。

我们要学会讲团结友爱，要学会关心人，团结人，不与同学闹矛盾，有了矛盾，应首先从自身找不足;要学会同情人，帮助人，在学习上，学习成绩好的同学帮助学习成绩不好的，对生活上有困难的同学，要主动上前帮助;要学会尊重人、信任人、不揭人短、不给别人起绰号，不猜忌人，坦诚待人，宽容让人，如果别人错怪了自己，不要得理不饶人，要允许人家改正错误。

同学们，我们要学会讲团结友爱，要学会关心人，团结人，要学会同情人，帮助人，对学习上生活上有困难的同学，要主动帮助，要学会尊重人、信任人、不揭人短处，不猜忌他人，坦诚待人;要学会宽容让人，不要得理不饶人，要允许人家改正错误。

俗话说：“人心齐，泰山移”，“二人同心，其力断金”。生活在集体中，我们每个人应发挥自己的光和热，当你在为他人加油时，其实也是在为自己喝彩;当你诚心地帮他人解决困难时，其实你也在提升自己的实力。如果只盯着自己的利益，你就分享不到他人的快乐，享受不到团队的幸福。一个班级、一所学校，当他的学生都团结起来的时候，才是这个班级这所学校真正和谐的时候;一个社会，当他的公民都团结起来的时候，才是这个社会真正进步的时候;一个民族，当他的成员都团结起来的时候，才是这个民族真正觉醒的时候。让我们尝试着学会与他人合作、共处，把自己培养成为一个善于团结他人、帮助他人，懂得交流和合作的人。

团结就是力量，互助凝聚希望，当我们的个人力量微不足道的时候，团结互助让我们相濡以沫。一位伟人说过：“团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降”。让我们在“团结互助”温暖阳光的照射下，共同创造属于我们的和谐校园!

让我们牢牢记住：

团结就是力量，

互助好比翅膀。

友爱产生动力，

和谐铸就辉煌。

友爱互助国旗下讲话 篇3

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是——团结互助，友爱同学。

提到“团结友爱”，同学们都不陌生;什么是团结友爱呢?团结友爱就是齐心协力，和睦相处，朝共同的目标努力。当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和同学们一起游戏、一起活动时，当你和伙伴们共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊带来的快乐?团结同学，与人真诚交往是每个学生应具有的优良品质，也是健康心理素质的具体表现。

然而，在我们的校园中也有一些同学，今天和这个同学闹意见，明天又和那个同学不说话，总希望一切都服从自己的意愿，这样就容易导致矛盾，因此，他们在同学中也没有好朋友。其实人与人友好相处是件很愉快的事情，遗憾的是即使这么简单的道理却并不被他们接受。看看别人休息、学习时大声喧哗的人，不设身处地考虑自己的行为给别人带来的干扰，这样的人不懂团结;看看那些稍有不慎，张口就骂的人，不考虑这些污秽语言带给周围人的难堪，这样的人不懂友爱。有同学不分对象，不分场合，以取人短处、取笑他人为乐，这样的人，不懂友爱。这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。 亲爱的同学们，你们希望自己得到别人的关心吗?是啊!我们每一个人都渴望得到别人的关心，那么就从现在开始吧，多关注一下身边的同学，当同学有困难的时候主动帮他一把，同学犯错时提醒他一下，当同学生病时递给他一杯热水。当你在遇到困难时，你的朋友就会出现在你身边。

说到这里大家可能会想：我们该如何争当“团结互助、友爱同学”的好学生呢?我想给大家一些建议：

1、每天与老师、同学第一次见面主动问好，会使用礼貌用语。

2、与人说话态度友好，不轻易打断别人的话。

3、尊重他人，不给别人起绰号，主动帮助有困难的人。

4、尊敬老师和长辈，不顶撞，不打扰他们工作、学习和休息。

5、与同学友好相处，不打架，不骂人。

同学们，相信你们一定能做到!让文明的芳香飘扬在中华大地，飘扬在我们这所美丽的实验小学校园吧!

谢谢大家!

友爱互助国旗下讲话 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

今天我讲话的题目是“如何争创一个优秀的班集体”。如果要问：什么样的班级才是一个优秀的班集体呢?答案肯定是丰富多彩的、极富特色的。在我看来，当学生离开要塞中学，再次回首他在母校学习的点点滴滴，不会因这段时光而感到虚度，而是感到充实、快乐;即使自己不是最棒的，也不会轻易遗忘这段在要中的时光，有他时常念叨的老师、同学，那么他所在班级就是一个优秀的班级。换句话说，当现在班级的同学都能充实、快乐、健康地度过自己在要中的每一天，那么这样的班级就是一个优秀的班集体。把高一(7)班建设成为一个井然有序、团结向上、勤奋好学的优秀班集体，便是我们班师生的共同追求。经过大家慎重的思考和热烈的讨论，我们总结出了以下三点是争创优秀班集体需要做到的。

一、班风和学风的建设 良好的班风、学风是取得优异成绩的前提，同学们共同努力是取得优异成绩的保证。首先，确立班级总体目标，并制定每个同学的近期目标和中期目标。树立以“以班为家”、“以班为荣”的主人翁精神——以目标引领人;其次，打造“静”文化，让墙壁说话，学习园地、黑板报、荣誉榜、墙壁文化、班级绿化，多管齐下激发同学们的荣誉感、进取心、凝聚力——以氛围熏陶人;再次，强化制度建设，大家共同制定班级公约、日常行为考核条例等一系列制度——以制度约束人。

二、班干部队伍的建设 我班的管理理念是：层层负责，分层管理。班委会由班长负总责，下设分管纪律、学习、生活、卫生、体育、文艺的班干部。住宿生也由3个舍长负责管理。做到“人人有事做、事事有人做”，逐步实现管理由他律到自律。

三、和谐师生关系的建设 和谐的师生关系是一个班级健康、良性、高效运行的保障。经过一个多月的学习、生活，我们深切感受到我们要塞中学的老师是：爱岗敬业、无私奉献、以身作则、关爱学生。我们怀着一颗感恩的心面对每一位任课教师，他们早已成为我们的良师益友。任课教师也非常认可我们班的学习态度、学习氛围和学习热情。“教学相长”我们师生共同进步、共同成长，一起收获丰硕的成果。

最后，我希望每个班、每位同学都能以争创优秀班集体为契机，积极行动起来，从小事做起，从身边做起，人人规范自己的言行，努力为班级出力、为班级争光，做到对自己负责、对班级负责，时刻提醒自己，努力做到最好，把每个班级打造成温馨、快乐、和谐、向上的优秀班集体!我的讲话完了，谢谢大家。

友爱互助国旗下讲话 篇5

“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”在这似水流光中，转眼间到了20xx年。月考2仍历历在目，有人欢喜有人愁。欢喜的是自己付出的汗水与泪水得到了回报。愁的是试卷上惨不忍睹的分数。然而大家看到的是分数，看不到的是高分数背后的奋斗。早上众人皆睡，勤奋的人独醒。天色未亮，他们已开灯在教室早读。晚修后，仍留在教室，奋斗于题海中。每天他们可以看到七中清晨的朝霞，夜空中最亮的星星，他们可以做到忘我地学习，那你们呢?

王国维在《人间词话》中，把人生分成3个境界。第一境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”第二个境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”第三个境界：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”学习亦如此。

月考尘埃落定，很快又将迎来期末考。如果你之前一直你在学习这条路上寻寻觅觅，走得跌跌撞撞，那从现在起，你应确立为之奋斗的目标。这正是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”离期末考仅剩13天，在这有限的时间里，我们应如何做到有效的复习备考?以下是我总结的经验，希望对大家有所帮助。

首先，要制定合理的复习计划，俗话说：：“凡事预则立不预则废。”二则是要端正态度。态度决定高度。有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹，当我热情相拥时，生命是一金色的蝶。”学习也是这样，当你把学习当作一种负担，学习就是一种痛苦，谁愿意在一片郁闷和痛苦中学习呢?偶们要转变学习态度，变“被动学习”为“主动学习”.在复习中，自己可以以教材为本，构建知识网络，整体复习。接下来的作业，复习都以高考的心态来对待，这既提高了复习的效率，又调整了对待考试的心态。

三则是勤奋。学习真本领没有勤奋的耕耘真的不行。有句话这样写到：“梦里走了许多路，醒来还在床上。”不勤奋，理想只能是幻想和空想。通往成功的道路上，必然有着许多的艰辛与坎坷。可以说是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”现在我们可能还体会不到高三师哥师姐的辛苦，但是可以看到早期的他们，步伐匆匆地赶回教室，可以听到响亮而整齐的口号声，甚至可以看到夜晚熄灯后在路灯下，楼梯间背书的身影。如果说梦想实成功的起跑线，决心是起步时的枪声，那么勤奋则如起跑者全力的奔驰，唯有坚持到最后一秒，方能获得成功的桂冠。

三则是从错题中“淘金”如何不让错题再错或尽量减少差错是学习不断进步的诀窍之一。而错题本就是打开这个诀窍的一把金钥匙。人都有惯性思维，做题时如果不经常反思，很容易一错再错。积累错题是对原来思路的回忆。谨记错误原因，对正确思路进行分析，定期整理，并翻看。熟话说：“吃一堑，长一智。”在错误中得到启发，从而不再犯类似的错误，努力将薄弱的环节变成强项。

四则是讲究方法，适当地做题。在复习中要明确重点，攻克难点，侧重疑点。

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”是的，只有在你付出了时间和精力之后，成功才能如期来到。每一天都是对未来的积累，当我们用心走好每一步时，梦想便在不遥远的前路。

友爱互助国旗下讲话 篇6

青春是美妙的，青春是梦想，是活力，是幸福，拥有青春的我们是那么的可爱……

拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上。不管昨日如何，不管是甜还是苦，我只在乎今日，昨日已经逝去了，再也回不来了，世上没有后悔药，今日我要过得很开心!试卷发下来了，尽管很差，可是我相信，吸取这一次的教训，下次我必须能够考得更好!

拥有青春，我们能够尽情的放飞自我的梦想。不管你怎样说，我就是爱音乐，我就是爱唱歌，无论你如何说，无论你如何反对，我就是要大声的唱，我就是要坚持我的梦想，神马都是浮云，什么都阻挡不了我前进的步伐!

拥有青春，我们不怕失败，相信一切能够重头再来。失败了有怎样样，跌倒了又如何?爬起来，继续向前跑，我有我的坚持，不到终点誓不罢休。你说我唱歌难听如何，尽管我唱歌没有获得名次又如何，但我不会放弃，而是勇敢地站起来，我就比你强!我相信只要我努力拼搏，没有什么是不可能的，一切问题都将迎刃而解，我相信，我终会找到属于自我的闪耀的舞台，我要证明给你们看，我是强者!!

青春的我们就是这么的叛逆。长青春痘如何，那是我们青春的象征，酸甜苦辣我照样吃!你说我长得矮如何，浓缩就是精华你懂不懂?你说我声音难听如何，我唱起歌儿来照样比你雄!

青春是完美的，同时也是短暂的，所以我们要好好的珍惜，让青春散发光彩。

我的青春我做主!

友爱互助国旗下讲话 篇7

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

你们好!今天我演讲的题目是《放飞梦想》。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待;而梦想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执着，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?

我们的梦想，也许是十多岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫„„!

人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫穷的是没有知识，最下贱的没有志气。由此可见立志的重要性，所以，人不能没有梦想。雄鹰和母鸡都有一双翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想只是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志就要立大志，志当存高远!

德国前总理施罗德身材矮小,出身卑微,很多人都不看好他,《明镜周刊》总编纳伦曾经骂部下说,报道施罗德纯粹是浪费.但施罗德听后却说:"我想当总理,你们等着瞧吧!"在施罗德看来,"如果人一生中只追求一件事的话,他就一定会成功."最终他当上了德国总理.

史蒂芬.霍金，当代最著名的物理学家， 他因患“肌萎缩性硬化症”，不能写字，也讲不出话，他禁锢在一张轮椅上达40年之久，但他却身残志不残，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。70年代他与彭罗斯一道证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。 霍金不仅在于他是一个充满传奇色彩的科学家，更因为他是一个令人折服的生活强者。他不断求索的科学精神和勇敢顽强的人格力量深深地吸引了每一个知道他的人。

美国前总统克林顿小时候有一天被邀请去白宫,见到了当时的美国总统肯尼迪.克林顿回到家立刻跟妈妈说：“妈妈，我要当总统.”他妈妈说：“克林顿,我们家这么穷,没有背景,你怎么当总统?”克林顿坚定地说：“我一定要。”从此，克林顿发奋学习，他说：“我要时刻准备着，也许我的机会就要到来!”三十年后，他连任两届美国总统，成为美国最出色的总统之一。

梦想是深藏在人们的内心深处最深切的渴望,它是一种强烈的需求,它能激发人的全部潜能.在梦想的激发下,人的潜能得到最大的发挥,生命发出最强音.正如阿基米德所说:"给我一个支点,我就可以撬动整个地球."梦想就是你的支点，因为有梦,我们会去挑战极限,包括不可能的任务,不断把自己抛向绝境与极限,又在绝镜中逢生,在极限里超越,享受那稍纵即逝的巅峰体验.人,永远高于梦想.给梦想一个高度,如同给梯子增一个横档,就好比给一张满弦的弓搭上了一支锋利的箭.

一位心理学家说过,"如果你满足于十分之一,往往最多达到十分之一."一个人能否成功,取决于他是否有梦想;一个人成功的高度,则取决于他梦想的大小.换言之,梦想最终将决定一个人成功的高度.成功者总能突破常人望而却步的"心理制高点",向着自己的梦想飞奔而去.即使在前进的道路上,暂时迷了路,黑暗暂时笼罩了一切,成功者也能够在最暗淡的夜色中看到阳光,那阳光来自其内心最深处,温暖面而又坚强.

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!为了我们的梦想，让我们马上行动起来，从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧!腾飞吧!——为了我们的梦想!

选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就自己伟大的梦想吧! 我的讲话完毕，谢谢大家!

友爱互助国旗下讲话 篇8

今晚，大家都神色凝重，心情沉重，我也一样，因为我们今晚的相聚，是为了千万个身患绝症的艾滋病人，为了无数个家破人亡的艾滋家庭。在世界艾滋病日这个特别的日子里，我关注到了广西柳州6岁的艾滋孤儿阿龙。去年3月，阿龙的母亲因为得艾滋病去世，死前她被艾滋折磨得只剩下皮包骨。

不久后，他的父亲也出现了同样的症状，艾滋病魔让这个曾经健壮的男人也虚弱得无法下床最后相继离世，于是这种致命病毒的恐惧感，在这个小村庄里迅速蔓延开来。听到这一消息，村里没有人敢和啊龙生活在一起。就连他最亲近的奶奶，也离他而去，于是阿龙过上了一个人的生活：一个人洗衣做饭，一个人喂鸡养狗，一个人玩耍嬉戏，一个人入睡，尽管他还只有6岁，看到他与小狗开心的玩耍那张照片，我也禁不住流下心酸的眼泪，多想去抱一抱这个坚强的孩子!

我亲爱的朋友们，如果当你看到无辜的孩子，被艾滋病折磨得奄奄一息，你能不为之心痛吗?如果你看到妙龄的少女被艾滋病摧残得瘦比黄花，你能不为之惋惜吗?他们也许因为与生俱来的贫穷，也许因为一次意外的医疗事故，却要背上这沉重的无法解脱的痛苦;也许因为一时的失足，却要用宝贵的生命作为代价。他们在痛苦中呐喊，在无奈中抗争，在失望中期盼。我的朋友们，面对这样一群不幸的病人，我们能无动于衷吗?能忍心弃之不顾吗?如果不能，请你们用你们的掌声告诉我!

朋友们，我们的领袖，我们的医生，我们的志愿者，他们或者万众瞩目，或者普通平凡，但，他们却共神圣!是他们，用亲切的微笑融化了艾滋患者心中的坚冰;是他们，用滚烫的爱心驱走了艾滋患者心中的黑暗;是他们，用五色的青春换来另一颗绽放生命。

防治艾滋病，这是一场没有硝烟的战争，这是一场只有爱心才能战胜的战争。我亲爱的朋友们，让我们行动起来。防治艾滋，从我做起!让我们在自己的生活圈里关注艾滋、宣传艾滋、防治艾滋，让我们营造一个和谐的大家庭，让更多的艾滋病人有温暖有尊严的过完这美丽的人生。让红丝带在我们每一位人的心中飘扬。让红丝带将你的心，我的心，他的心，我们的心连结在一块;让红丝带把你的力量，我的力量，他的力量，我们的力量凝聚在一起，用我们的爱为他们撑起一片蓝天!

我的演讲完毕，谢谢!

友爱互助国旗下讲话 篇9

同学们，早上好!法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”我国国画大师齐白石养成了每天作画的好习惯;我国著名的气象学家竺可桢有记工作日记的好习惯;鲁迅先生从小就有爱护图书的好习惯。好习惯并不是一朝一夕就能养成的，经研究，一个好习惯的养成需21天，90天的重复就会形成一个稳定的习惯。今天，我们请来四(4)班的李一郯同学为大家讲一讲他是如何养成一个好习惯的。李一郯，你的桌肚整理是班中最出色的，能否给大家介绍一下，你是如何养成整理桌肚这个好习惯的呢?

李一郯：以前我的课桌也总是乱糟糟的，书和本子放置很没有规律的。所以常常会找不到需要的本子和书，学习用品也经常遗失，为此我常常受到爸爸的批评。后来，老师教我们把书本按大小顺序依次整理好放置课桌的左边，右边放置茶杯或饭碗。按照老师的要求，我的课桌瞬间变得很整齐，取放书本也很容易了。为了不让自己忘记并能坚持下去，我还特地在书桌里贴了张小纸条：书本要摆放整齐。每当看到这张纸条，我都会检查一下自己的桌肚。现在，我已经不需要这张纸条了，因为我已经养成了习惯。本学期，我担任了班中的桌肚整理监督员，经常提醒督促大家整理好自己的桌肚，使大家都能够养成整理桌肚的好习惯。

谢谢李一郯同学。好习惯的养成并不是一蹴而就的，希望大家能从最简单的做起，循序渐进，由浅入深，贵在坚持，你一定会品尝到成功的喜悦!谢谢大家!

友爱互助国旗下讲话 篇10

德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。

倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题时，那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。

因此，心理学家们认为“自言自语”有如下作用：

1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。

2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。

3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。

4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出来就没什么问题了，压在心中的石头就会被搬掉，赶走烦愁，从而达到心理平衡。

5、可以改善睡眠。因为冥思苦想属于混乱的内心对话，而“自言自语”摆明真理就可终止思虑，从而会使睡眠安定少做恶梦。

同学们，不要以为一个人自言自语是一种毛病哦，上面可是心理学家们研究得出的结果。其实从实际情况来看，我们并不是有非常多的时间常常要求别人来关注你的生活甚至你的内心世界，所以关心自己的最好的选择当然就是自己。所以，如果你有什么问题，不方便请求其他人的帮助的时候，不妨试试上面的办法!

友爱互助国旗下讲话 篇11

大家好！

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”又是一年清明。

古往今来，许多革命烈士为了民族的解放，为了全国人民过上幸福的日子，抛头颅，洒热血，不惜用自我年轻的生命换来战斗的胜利。同学们的心境汹涌澎湃。毛泽东亲笔写的“革命烈士永垂不朽”我们聆听了革命前辈讲述先烈的光荣事迹，明白了那佩戴在胸前的红领巾，就是用烈士的鲜血染成的，明白了烈士们用生命换来我们今日的幸福生活;更使他们的形象光茂四射!

看看这些烈士的壮举，我有一种说不出的感动。青山埋忠骨，史册载功勋，烈士们把完美留给了我们，把期望寄托在了我们这一代人身上，我们必须要铭记历史使命，学好知识，努力学习，继承烈士们的革命精神，把国家建设的繁荣昌盛。

友爱互助国旗下讲话 篇12

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

时间过得很快，转眼就到了四月份，当第18 支蜡烛点燃的时候，我们要面临崭新的挑战——20xx年高考。同学们，你们准备好了吗"?

马克思、恩格斯曾说:“在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样……”我们要想创造人生的辉煌，要想实现生命的价值，就要敢于承受“地狱”的折磨，“地狱“的挑战。有道是:经受得住暴风雪的吹打，松柏才会更加青翠;经受得住严寒的磨炼，百花才会分外娇艳;学子经受得住高三的砥砺，生命之树才会更加郁郁葱葱。

人在高三，没有犹豫，没有彷惶，没有迷惘，没有悔恨:人在高三，我们坚韧，我们执着，我们奋斗，我们拼搏;一如既往地前进，只为坚守并实现心中那个美丽的梦。明年的六月，如果用秒来计算，那庞大数字，的的确确可以让我们安然入睡。但，用时，用天，用月，甚至用年来计算。高考，真的离我们很远吗?

那我们要怎么做，请记住这句话:“我没有能奉献的东西，唯有热血、辛劳、泪水和汗水。”这是二战时期，英国首相丘吉尔在面对纳粹德国铁蹄时，所说的话。是的，要拥有什么样的末来，由现在的你决定。因为未来不是固定在那里等你走近的，而是要靠你创造才会获得。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你的未来。

弹指一挥间，我们己经走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二。如今，我们己来到了激情如火的高三时节。胸中有丘壑，壮志达青云。我们已不是轻言放弃的孩子。风风雨雨算不得什么，挫折当是小小的插曲，我们心中在挥舞有力的拳头，我们的心底在为自己鼓劲呐喊。

在春寒料峭中将有我们执着的追求，夏雨磅礴中将有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中将有我们勃发的激情，冬雪飘飞中将有我们坚定的足迹。我们心中的梦己变成了夜空下那颗最亮的星，指引着我们永不停息，昼夜赶路，风雨兼程。

青春在拼搏中闪光，生命在奋斗中豪迈!苦战一年，终当凌绝顶;奋斗一程，破浪展雄风。我们可以错过太阳，可以错过月亮，甚至星星，但是我们不可以错过六月的一飞冲天，要让世界看见我们的青春在飞扬。

友爱互助国旗下讲话 篇13

老师们，同学们，大家上午好!

今天我在国旗下演讲的题目是《文明用语，礼貌待人》。

中华民族是一个礼仪之邦，中国是一个文明古国。我们中华民族从来就有勤劳、勇敢、诚实、谦逊的美德，所以素有“礼仪之邦”的美誉。“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“不客气”、“再见”等这些谦逊礼让的文明用语，一直是我国人民日常生活中习惯用语。作为高中在校学生，我们的身上更应该有文明、礼貌的血脉。

当然，人与人之间的交往，首先就是语言的交流，如果你出言彬彬有礼，你将像一个光环永远萦绕在对方心中，个人形象陡然得到提升。

不说粗话脏话，把礼貌用语常挂在嘴边，不做有损公德的事情，不打架不骂人，不损坏公物，不乱扔垃圾，上课专心听讲，不做与上课无关的事，下课不打闹。做到这些，不需要智慧，不需要勇气，也不需要体力，它唯一需要做的，就是你要有心。见到同学时问一声同学“早”，看到老师说一句“老师好”，受到帮助说声“谢谢”，亏欠他人说声“对不起”等等。这都是我们应该使用文明用语的地方。大家只要做到这一点，同学之间将会相处得更加和谐，师生之间关系会更为友善，我们学校也将更为文明，世界将会更加美丽，人类将会更加净化和发展。

曾记得有人说过：“粗野是愚昧的胎记，礼貌是文明的证书。”我们不必去做什么惊天动地的大事，我们可以从身边做起，从小事做起。当我们真正做到这些时，人与人之间将会少一份苦恼，多一份快乐;少一份冷漠，多一份温情;少一份庸俗，多一份高尚。改变一种不良行为，就养成一种好习惯;养成一种好习惯，就形成一个好品格。

我们要把文明永放心中，养成良好的文明习惯，学会使用文明的交际用语。我相信，经过全体师生的共同努力，一定会营造出一个更加宁静、有序、文明、团结、友谊的校园环境。最后让我代表高二(2)班用一句话来结束今天的演讲“春天花会开，明天会更好”。

我的演讲完毕，谢谢大家。

友爱互助国旗下讲话 篇14

老师们、同学们：

大家早上好!今天我演讲的主题是：班级有我更精彩。

从踏进校园的第一天算起，我们已经一起度过了一个多月的时间了。一个多月来，我们有过兴奋、欣喜，有过亲切、好奇，甚至有过陌生和不安。犹记得，我们一起军训，一起流泪，一起坚强。犹记得，老师把我们分在一个班级，相互帮衬，相互勉励，共同话语越来越多了，同学之情越来越浓了。犹记得，学校运动会上，我们举着稻草人，奋力加油，奋力喝彩，奋力拼搏。不经意间，我们已经成为一名中学生了。

在新城，我们将一起共同度过三年，一起学习三年。三年时间，在历史的长河里也许就那么一滴，但却是我们学习成长过程中的一个重要加油站。不论是每天走进教室，还是走出教室，无论我们来自哪里，新城初中，已经把我们紧紧拧在一起，已经成为我们贴在身上的一个共同标签，写在心里的一个共同标识。

雷锋曾说过：“一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。”我们新城初中的每一位成员，都如同那春天里争奇斗艳，生生不息的花朵，都有着属于自己独特的精彩与绚烂。

大家肯定对刚刚过去的运动会记忆犹新吧!每一位同学都在奋勇拼搏着，开幕式上那亮眼的仪仗，运动员们那矫健的身姿，啦啦队活力四射的舞蹈，都令人难忘。但让我一直铭记的，却是我们班的一位同学，别人在赛场上拼搏，她也在看台上默默拼搏着。别人看着比赛，吃着零食，她却拎着垃圾袋，维持着班级的卫生。奖牌闪烁着亮眼的光芒，映着主人骄傲的微笑与旁人的赞许，令人羡慕。同时我也从她的身上看到一种光芒，淡淡的，犹如天使一般，圣洁无比。

运动会带来了快乐，带来了友谊，带来了团结，那我们回归学习生活呢?面对家长们的期望，面对老师们的教诲，今天的我们也许不是那么优秀，也许考试的成绩还不是那么理想，但我们每个人心里都憋着一口劲，不断地补充自己的不足，不断地树立新的标杆，享受着学习给我们带来的快乐。

面对纷繁复杂的社会，面对日趋激烈的竞争，也许我们还略显稚嫩，对不少问题的看法还不够成熟，但我们有求知的渴望，有探索的勇气，有参与的热情，享受着成长给我们带来的快乐。

面对班级集体活动，面对班级日常管理，也许我们做的还不够多，有的甚至还微不足道，但我们每个人都在出谋划策，都在贡献自己的一份力量，有的为班级争得了一份荣誉，有的为班级献了一份爱心，有的为班级出了一份黑板报，有的为班级做了一次清洁卫生，享受着参与给我们带来的快乐。

花开淡雅，默默芳华;随手之举，迸发光彩。同学们，我们是一群风华正茂的少年，犹于矿山里的一块石头，需要打磨雕琢，需要刻苦学习，需要担当奉献!让我们插上梦想的翅膀，各展风采，各显魅力。让我们庄严宣誓：从今天开始，让我们高举责任的旗帜，班级就会因为我们的付出，更加精彩!

谢谢大家!

友爱互助国旗下讲话 篇15

老师们，同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《重阳敬老话美德》。(重阳节)

明天，又是中国的一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与长久的久同音，九在数字中又是最大个位数，有长久长寿的含意，且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九就成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

我国是一个具有五千多年历史的文明古国，历来以礼仪之邦著称于世，其中尊老敬老的传统美德，犹如一泓清泉，流淌在我国悠久的历史长河中。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人。尊重老人，实际上就是尊重我们自己!

在这个美丽的十月，祝福祖国繁荣昌盛的同时，请不要忘记这样一群人，他们为了国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，艰苦创业，辛勤劳动了几十年，他们就是创造了大量的物质财富和精神财富，精心养育和照料我们，使我们茁壮成长的老一辈。他们经历了风霜雨雪的磨练，积累了丰富的人生阅历、经验和知识，他们是人类的宝贵财富。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾，理应受到我们的关心和祝福。

同学们，重阳节一年只有一天，但是尊老敬老不仅仅是重阳节一天的事，应该体现在日常生活中的每一天。社会越发展，文明程度越高，尊老敬老的风气就应该越浓，对待老年人的态度就是社会文明程度和社会风气好坏的一个显著标志。对老年人越尊敬，越能激发老年人对社会的爱心和责任感，老年人越能把自己多年积累的知识、经验传授给后一代，也越能启迪青少年更加奋发图强，为社会多做贡献。而老年人期待和渴望的，是能够享受晚辈们爱的温暖，精神上的抚慰。我们做晚辈的就更应该给予他们心灵上的温暖，精神上的支柱。一声问候，一个微笑，一通电话，也许就能让他们倍感欣慰和满足。贴心地捶背，温暖地搀扶，自然地牵手，都能让老人们脸上绽放幸福的微笑。因此，我提议，每一位同学，都要用实际行动为老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶，或者是邻居老人做些力所能及的事，比如，帮他们洗衣服，洗碗，扫地，叠被，在日常生活中，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事情告诉他们……

同学们，让我们都拥有一颗感恩的心，让我们为争做一个尊老敬老的好孩子而努力，让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩!

友爱互助国旗下讲话 篇16

每星期一的早晨，伴着雄伟的国歌——《义勇军进行曲》，注视着缓缓上升的鲜艳的五星红旗，浓浓的爱国之情总是在我心中涌荡——那是我身为中华儿女对祖国母亲最深的依恋。

中华民族，一个伟大的民族，经历了汉唐的繁荣昌盛、国富民强，经历了晚清的腐败落后、丧权辱国。虽然历经沧桑，但依然如一条雄伟的巨龙，岿然不倒，辉煌只会让它变得稳重，磨难只会让它变得坚强。我为这样的祖国感到由衷的骄傲!

啊，祖国!我看到了万里长城，知道了您曾流淌的血液;知道了您的伟大;我知道您心中蕴含着的智慧与血汗。我是在圆明园被毁灭里认识了您心中的屈辱、您的悲愤;我是在珠穆朗玛峰里认识到您的高大、雄伟;我是在八达岭上，认识到了您的磅礴、巍峨;我是在大漠草原，认识了您的宽广、您的辽阔;我是驿道古渡，认识了您是那样悠久、坎坷!

我们的祖国，犹如坚不可摧的房屋，为炎黄子孙遮风挡雨;犹如母亲温柔坚韧的臂膀，为中华儿女带来温暖。为了守护家园，无数的中华儿女抛头颅、洒热血，不向权贵低头、不向黑暗折腰。君不见，屈原举谏失败，报国无门，愤然投江，以表爱国之心;文天祥誓死抗击元兵，留下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的人生自白;詹天佑临危受命，排除万难，主持修建了我国第一条完全由中国人自己设计施工的铁路……

太多的仁人志士用生命谱写华丽的爱国篇章，他们是我们民族的脊梁，是我们学习的榜样。

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，范仲淹忧国忧民的情怀让我们感动，也教导我们要时刻将祖国放在心间，做一个顶天立地的中国人，做一个充满希望的中国人，做一个愈挫愈勇的中国人，用实际行动诠释爱国主义的本质!

“少年智则中国智，少年强则中国强，少年富则中国富”，作为祖国未来的希望，同学们，让我们努力学习，健康成长，成为社会的栋梁之才，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量吧!

友爱互助国旗下讲话 篇17

尊敬的老师和同学们，大家早上好。

俗话说，没有规矩，不成方圆。如果每个人都遵守法律和纪律，一切事物都受法律的规范，社会就会稳定，经济就会发展。

在我国，依法治国方略正在大力实施，社会主义和谐社会建设深入人心。在这样一个健全的法律环境中成长是多么幸福啊!然而，我们更应该思考的是：在成长的道路上如何走法律的道路?

记得有这样一个悲哀的事，浙江省的11中学生参加同学的生日聚会，在回家的路上他们遇到了陈--，双方因为小事争吵起来，陈--当场受伤，因为抢救无效死亡。

这些学生的年龄在14岁到17岁之间，事发后一两天，他们的父母和老师陪他们去了警察局自首。当一名报社记者与他们交谈时，他发现他们是冲动行事，不考虑后果，没有法律意识。

在日常生活中，经常有一些人不关心交通法规，随意走路。

广东省的一名17岁男中学生陈--，无照驾驶一辆两轮摩托车，搭载三名同学，于晚上8点开到该村路口的时候，车辆失控翻车，造成摩托车损坏，四人不同程度受伤，而驾驶人陈--送医院后经抢救无效死亡。

另一个例子是20__年7月25日，一辆满载土石的大型卡车开到270省道新会金牛头大桥路段处，在转弯过程中，与一辆向相反方向行驶的两轮摩托车发生猛烈碰撞，导致摩托车上的4名15-18岁青少年死亡，摩托车严重损坏。

每年发生的类似的交通事故不少，这些事例警醒人们要遵守纪律，遵守交通法律，否则可能会造成严重后果，甚至失去生命。

虽然我们对“遵纪守法”这个词并不陌生，但事实上，“遵纪守法”这个词并没有成为所有公民的自觉行动。遵纪守法是现代社会公民的基本素质和义务，是维护社会和谐安宁的重要条件。

中学生也不例外，我们每个人都应该从自己开始，从身边的小事开始。我们要遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，认真学习和执行学校规章制度，遵守交通法律法规。

从学生相互监督到严格自律，从被动约束到主动约束，从杜绝抄袭作业到自觉抵制不良的社会观念，我们应该与不良的社会风气作斗争。

友爱互助国旗下讲话 篇18

各位老师，同学们：

时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回头，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的

甜......是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动，产生共鸣——那就是奋斗。因此，我演讲的题目是————冲刺中考

同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，面壁静修的达摩，城门立雪的杨时......这一切在暗示我们：目标引导行动，行动决定命运，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的学子不会成功。

只有勤奋才是通向智慧圣殿的最佳通道。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用奋斗来做支点，迎接命运的撞击。

同学们，我们都不要做过客的流星，因为我们曾用智慧培育理想;不要摘青涩的果实，因为我们曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为我们曾披荆斩棘，踏过书山重重。 让我们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争辉。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”

老师们已经为我们点燃决战的狼烟。

学弟学妹也正为我们的冲刺擂鼓呐喊。

满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。

立壮志，展雄风，振翅搏长空，

战数日，迎中考，立志冲平中!

同学们，努力吧!是船，就要搏击风浪;是浆，就要奋勇前进;是雄鹰，就要一飞冲天!我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。十载寒窗，千日苦练，何人健步登金榜? 一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠!

让我们拥抱理想，以青春的名义，在国旗下宣誓：不负父母的企盼，不负恩师的厚望，群雄逐鹿，梦圆中考!

谢谢大家!

友爱互助国旗下讲话 篇19

从小，我爸爸是一个下棋迷，他在我小的时候，就开始精心教导我他的独门绝艺给我喔，是我荣获许多奖励和证书。

记得有一次，我在学习中的黄金时期里的一个周末，参加了20__年大沥镇女子三期锦标赛。其中，锻炼的不仅仅是那激动人心的比赛中的勇气，更让我从中学带了许多：思维的运转、机智的战术等。在比赛过程中，我与对手应对面交换运动员证，互相闲聊着，“我从小时候就开始学下棋了，除我爷爷之外我都没输过呢!”对手骄傲的对我说，炫耀她哪里好，“好明显的刺激啊!”心里面数落着，但这似乎吓不了我……

比赛开始了，我们紧张地对战着，当我专注时，周围环境似乎变成古罗马的斗兽场面，而对方则另一种态度;若无其事的样貌，像患了小儿多动症，又似乎想分散我的注意力……

“哈哈，你输了，我立马用“单”将她的“将”，高高的举起竹蔗般纤瘦的小手，脸上挂满笑容;谁也不明白，我对这天准备了许久……

在经过两天的棋局战中，获奖名单出来了，我荣获了20110年大沥镇女子三期锦标赛第五名，站在领奖台上，我十分欣慰的笑了。

学习中的欢乐

又一次，我拿着一张练习卷赶往教师办公室，心里又激动又兴奋。

“报告!”我站在办公室门前喊道，数学教师从奋笔疾书中抬起头，他的眼袋比以往的大多了，黑眼圈加重了，他对我笑了笑，示意我进来，我也对他笑了笑，走到他面前问起数学练习纸上的问题。他对这练习纸上的习题不由得皱了皱眉，然后他的右手对我的脑袋敲了敲：“这么简单的问题都不会，不动动脑筋呀。”顿时有个念头，教师很喜欢敲别人的脑袋啊!……

那是，我对学到的只是感到十分开心，教师，多谢您。

益友给予的欢乐

身边时时陪伴着我的朋友各不相同，有益友、损友。

对于损友，我只给予他们精神鼓励，自我也有自知之明。

对于益友，他就是其中一个，她学习成绩一向坚持着很好的水平，能够算得上品学兼优，我和他也不相上下，咱俩还是学习委员，自然得共同进退，互相学习各自的优点，享受童话般的学习氛围，欢乐的成长着。

友爱互助国旗下讲话 篇20

亲爱的老师、同学们，大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。

我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为“全民健身日”。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这，正是我们倡导的体育精神。

体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

最后，预祝各位高三要高考的同学，好好学习，天天向上，考入自己理想的大学!谢谢!