励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持（通用15篇）

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

很荣幸有机会站在国旗下讲话，我今天讲话的主题是：坚持奋斗,方可梦想成真。

同学们，还记得当初刚进入美丽的三中校园时，我们给自己定下的目标吗?还记得当初我们的梦想吗?如今扪心自问，我们当初的梦想已经实现?正在实现?还是渐行渐远呢?我想，梦想的实现，离不开奋斗。有了坚持不懈的奋斗，再烦琐的事情都能够做的有条不紊，再艰巨的困难最终也能够迎刃而解。

梵·高，他是荷兰后印象派画家，生前潦倒落魄，甚至一度精神错乱，画作不被世人接受。但他始终坚持“在绘画中与自己苦斗”，他经历三段痛彻心扉的爱情、他的画作不被世人认可等等，这些经历，使他饱受现实和精神的煎熬，但他仍坚持用残破的画笔画出了万物的意义。他被生活打败过，但一次次地站起来;对世界失望过，但从来不放弃对意义的追寻。梵高的作品——《天空星夜》、《新向日葵》与《小乌鸦的麦田》等，已跻身于全球最著名最珍贵的艺术作品的行列。梵高深深地影响了二十世纪的艺术，被誉为后印象主义的先驱。

王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成绩，被誉为班内的三杰之一。他由于少年时勤奋刻苦读书，后来，终于成为我国杰出的经济学家。

从古到今，无数中外成才者的的事实都证明了坚持奋斗方可使梦想成真。“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”追寻梦想的路并不是康庄大道，那些磨难会在你身上划下一些伤痕，但正值青春年少的我们只有去正视这些伤痕，才能更加坚强，不断成长。

同学们，让我们多一份踏实，少一份浮躁;多一份坚持，少一份懈怠!不忘初衷，砥砺前行!!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!我是高三3班的郭玉玲，很荣幸作为学生代表在此发言。

新学期开始了，对于高三初三的同学们而言，这一学期是决定未来的十字路口。对于其他年级的同学们而言，这一学期是给未来加上的坚实的筹码。三年时间，不短不长，重要的是珍惜每一个学期，每一天。努力过，奋斗过，才不会在结束时猛地回头，留下长长的叹息。

如果要我给同学们一些学习上的建议的话，那我会说两个字“勇敢”。因为勇敢，所以能不畏艰险，逆流而上;因为勇敢，所以能坚持不懈，永不放弃;因为勇敢，所以能忍受孤独，敢为人先。唯有勇敢地闯过这三年，才不会留下遗憾。

作为一名高三学生，我尤其想对其他高三同学说：高中生涯已近尾声，我们骑虎难下。人最容易松懈的时候便是将要接触到成功的时候。在这紧要关头，我们需全副武装，勇往直前。

这是拼耐力的三个月，拼精神的三个月，状态显得尤为重要，整理自己的情绪，秉持着一种苦中作乐的心态，让自己有希望有念想，有拼搏的动力。凤凰涅槃重生，经历毁灭般的痛苦，新生后方能展翅翱翔。如今我们也处于一个浴火的境地，置之死地而后生，破釜沉舟来一战，何须顾虑太多。

对于已经比较优秀的同学，那就让优秀变成一种习惯。对于还需加速努力的同学，只要想改变，每天都可以是你的起点。让我们用汗水组装希望，用最高昂的姿态迎接未来的骄阳。

祝大家在新学期都能有所收获!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇3

老师、同学们：

今天由我代表高三4班作本周国旗下讲话，我演讲的题目是“坚持”。

看到这题目，我想起了班主任的留言：在你们即将远航的时刻，请记住我最后的叮咛：带着严谨和勤奋求学、带着正直和善良做人‘带着温暖和爱心生活。

坚持严谨和勤奋求学，自步入校园的那一刻起，学习便成为现阶段的一项重要任务，而勤奋的态度便成为完成此任务的一把金钥匙，更多的时候倒像一把达摩克利斯之剑高挂星空，让人不敢稍有怠慢。坚持勤奋，意味着量的积累。而量积累到一定程度后，终会引起质变。汪国真说;‘没有比脚更长的路，没有比人更高的山。’坚持下去，成为那更远的路，更高的山。

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坚持正直和善良，没有绝对的好和坏，没有绝对的善与恶，人性有两面，取决于周围环境激发了你哪一面。是好还是坏，是善还是恶?因而坚持正直和善良的前提是选择善良的人和事。但更为重要的是，不忘初心。‘初为正义而伸张，至死不渝。’一位法官写道。在物欲横流的社会，斗升之米，高官厚禄，非他所求，本着正义，不忘初心。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇4

老师们、亲爱的同学们：

早上好!首先预祝大家在新的一周里有新的收获。今天我国旗下讲话的主题是《成功在于坚持》。

同学们，当我们看到奥运健儿夺取一枚枚金牌，当我们聆听钢琴家奏响一曲曲优美的旋律，当我们欣赏着书画家栩栩如生的作品时，你们的内心一定充满了感动和敬佩。可是，你们知道他们为什么能成功的吗?原因有很多，而坚持不懈的努力是必不可少的。大家都明白这样的道理：没有谁能在随意轻松中取得成绩，没有谁能凭着一时的侥幸而获得成功，更没有谁能在一天天虚度时光中收获丰硕的果实!著名京剧大师梅兰芳说：“我是一个笨拙的学艺者，没有充分的天才，全凭坚持不懈的苦学。”伟大科学家爱因斯坦说：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世上一切成就的催生婆。”这些成就了大事业的人，他们中哪一个是凭着一时的侥幸、一两天的心血来潮而取得如此成就的呢?他们中又有哪一个不是在一天天的扎扎实实、勤勤恳恳的付出中让自己最终驶向了成功的彼岸呢?这说明干什么都不可能一蹴而就，只有认真对待每一天、每一件事，方能滴水穿石、取得成就。

同学们，大家都知道我们学校鼓号队在全市比赛中取得了一等奖的好成绩，可是你们知道吗?为了比赛能取得好成绩，老师带领队员们每天早早就来到学校进行训练，经过大半个学期的坚持，我们终于成功了。因此，当你做仰卧起坐只做到7、8个时，请你坚持，再坚持;当你课文背不熟练时，请你坚持，再坚持;当你学英语遇到困惑时，请你坚持，再坚持。踏踏实实地对待每一天就一定能实现自己近期或远期的目标，就一定能取得人生每一阶段的成功与胜利。

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇5

尊敬的老师们、同学们：

大家上午好!我是来自 214班的陈夏怡，今天我国旗下讲话的题目是《坚持》。

《孙子兵法》中说“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也”。意思是：战争，是国家的大事，关系到国家的生死存亡，不能不认真地观察和对待。而每一次考试的重要性之于我们也是不遑多让。细节决定成败，对每一次考试我们都需要给予充分的重视，而面对即将到来的期末考试，我们更应该如此。

期末复习阶段，我们应收起贪玩的心，把自己沉静下来。作为一名学生，我们的职责就是学习知识，尔后检验自己。面对考试，我们应该做足准备，摆正心态，沉静应考。只有正确认识到自己的水平，才能再次提高自己。

在复习时我们应该调整好自己的心态。既不提倡过度放松，也不倡导过度紧绷。前者导致懈怠退后，后者导致压力过重甚至会引发身体上的不适。科学合理的安排好复习计划，能够让我们在紧凑的期末复习阶段找到一个最好、最进入状态的自己。

首先，我们可以坚持多交流。同学与同学之间可以多交流一些复习经验和需要注意的知识点。取他人之长补己之短，多些互相交流，多些思维碰撞，才能多些提高。

其次，我们必须合理调配优势科目和弱势科目的复习时间。在巩固自己优势学科的基础上，我们更应抓住短板，进而补之，往往它们的提高有时会给我们带来意想不到的惊喜。

最后，坚持每一堂复习课，每一项作业，每一道题目。最简单的是坚持，而最难能可贵也是坚持。在这最后关头，鹿死谁手，一切都不能妄下定论。狭路相逢勇者胜，那为何不放手一搏?或许当跨过那个山头，一切都将开阔起来。

期末复习，短暂而又漫长。这期间的每一分、每一秒都不可轻易浪费，每一分、每一秒都贵在坚持。《师说》中提到“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”。我们已经努力拼搏了大半个学期，已经走过了许多风风雨雨，如果最后关头放弃，岂不可惜?相信自己，再坚持一步，一步过后，定是海阔天空。

同学们，坚持住!拼搏到无怨无悔，努力到感动自己。让我们一起，为这个期末画上一个圆满的句号!

谢谢大家，我的国旗下讲话到此结束。

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇6

同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!

我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说："今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。"说着，苏格拉底示范了一遍，"从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?"学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生们："每天甩300下，哪些同学坚持了?"有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家："请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?"这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过："天才就是长期的坚持不懈。"我国着名的数学家华罗庚也曾说："做学问，做研究工作，必须持之以恒。"的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不用枚举，只说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始优育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味!但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇7

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别难忘而辉煌的xx年，迈进更加令我们期待和憧憬的xx年。 在新的一年将要开始之际，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。

过去的一年我们取得了许多荣誉，这些荣誉凝聚着老师和同学们的智慧和汗水，归功于每一位热爱学校并为之付出的老师和同学们，这些荣誉将成为我们前进征程上新的动力。xx年，注定要以浓墨重彩载入**学校发展的历史，也注定让我们每一位**人长久地回忆! 回望，我们深情满怀!迈进，我们更加精神豪迈!新的一年，机遇与挑战并存;xx年，困难与荣誉同在。新的一年，我们更需要老师们爱岗敬业，勤奋工作，教书育人，立足岗位创造一流教学业绩;更需要全体教职工员工同心同德，团结协作，关爱学生，为学校各项工作出力流汗;更需要全体同学刻苦学习，立志成材，全面发展，用优异成绩回报亲人师长、祖国的期待!

祝老师们新年快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长，成绩优异!

我的讲话结束了，谢谢大家!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇8

幼时的我,黑黑的、瘦瘦的、扎着马尾辫,眼神里带着倔强,经常很骄傲地说：“我的梦想就是上大学!”

我是一名农村女孩，15岁时，父亲因患脑血栓去世，母亲默默地撑起了家里的一切，一个人起早贪黑地种地养家、供我上学。因父亲看病家里欠下了大量外债，仅靠母亲一个人种地，家里实在太难，所以尽管考上重点高中，我还是选择了花费相对少的职业高中。不久，母亲也患上了和父亲一样的疾病，当我赶去医院，看到病床上的母亲时，心里莫名地害怕，我用自己勤工俭学的钱以及学校给贫困生的补助金，为母亲交了医药费。我不得不结束仅仅5个月的职高生活，退学照顾生活不能自理的母亲。梦想，对于当时的我来说是极其奢侈的东西，光是生活就已经要花尽所有的力气，哪还有资格谈梦想。

在家照顾母亲的时间里，母亲会经常哭着对我说：“如果没得病，不管多苦多累，砸锅卖铁也会让你上大学的。”大半年后，母亲身体略有好转，执意要我出去学门手艺，以后好谋生。在她的一再坚持下。我去了北京，成为一名北漂，学美容。我以为我可以通过自己的努力改善家里的生活，但现实无疑又给了我一记响亮的耳光，打工的生活更艰难，作为一个没有文化的17岁女孩能做什么，只能是用自己的时间和劳动力换取微薄报酬的服务行业，第一年作为学徒没有工资，为了学习手法尽快赚钱，每天帮其他同事做很多工作，同时要承受作为一个新人来自同事的各种排挤，所有的委屈只能在夜晚夜深人静的时候偷偷哭，第二天还要整理好情绪再重复前一天的工作。第二年终于上手了，工资800元，第三年工资20xx元。每个月的工资大部分要寄回家给母亲买药和冬天取暖的煤，每天精打细算，不敢去参加同事之间的任何聚会。家里的生活并没有因为我出去打工而有起色，而我每天过着复制一样的生活，没有任何新鲜元素的加入，日子就仿佛白开水般从我身边悄悄地流走,淡淡的，不知其味。

在北京打工的3年多里，每天醒来会弄不清两件事情：父亲是不是真的去世了?我是不是真的不读书了?我的同学们都在用知识充实自己,而我呢，打工没赚到钱不说还浪费了大把时间。突然有一天我得知国家对低保家庭学生读大学，有专科3万元、本科4万元的补助，帮助家庭经济困难的学生完成大学梦。在得知这个消息后，我激动得想哭，我可以在国家的帮助下去实现我的梦想了。于是我毅然决定去读书，当我坐在高三教室的那一刻，幸福感油然而生，这一切都源于国家的资助政策，让我有了再一次可以坐在教室里安心学习和实现梦想的机会。

开始了忙碌而紧张的高三生活后,因为好多课程都没有学过，所以和同学们有很大的差距，但是我告诉自己一定要尽自己最大努力去学习，不能辜负国家这么好的资助政策，于是我把自己的课桌搬到教室的角落，不参与任何课下活动，埋头苦读。心中只有一个想法，就是一定要考上本科。每天晚上12点睡，凌晨三四点起床看书，不敢有一丝一毫的松懈。通过高三一年的努力学习，我做到了，以学校第一名的成绩考到了河套学院的本科护理学专业，成为家族同辈中唯一的大学生，顺利享受国家对于低保家庭本科学生的4万元资助金，开启了我梦寐以求的大学生活。

资助政策改变了我的命运，我就是那个通过读书走出大山的孩子。

新生刚入学，我就在学校餐厅勤工助学，辅导员在得知我的低保补助4万元大部分还了父母看病期间欠下的外债后，在大一期间让我享受了国家一等助学金，解除了我的后顾之忧，同时我会利用每个寒暑假以及课间时间去做兼职，勤工助学，这种生活虽然忙碌，但却足够充实,我虽然不能做到鱼和熊掌兼得,但我会在兼职和求学之间尽量让二者保持微妙的平衡。大一上学期取得了医学系基础医学知识竞赛冠军，大二上学期通过了英语四级考试，同时在期末考试中班级排名第一，大二下学期被评为内蒙古自治区级“三好学生”。

我竖家资助政策的最大受益者，我的大学生活来之不易，所以我备加珍惜。同时，我不再是那个因家庭贫困而自卑、不愿意与人主动交流的女孩，而是一名自信满满的大学生。

在国家资助政策的沐浴下，我会不断提升和完善自己，争取成为一名有资格回馈国家、对社会有用的人，并且在我有能力去给予别人帮助的时候，我一定会毫不犹豫地将这份正能量传递下去!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇9

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》,”运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的.一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：锻炼身体没有时间，完全是借口。

20--年的里约奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康(自我评价)成就快乐!

同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧，我的演讲结束，谢谢大家。

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇10

尊敬老师各位同学们：

大家好!

古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。

有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。

追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的梦想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。

细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。

有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。

人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。成功的人是最有梦想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。

希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是陈刘煜，今天演讲的题目是《均衡营养、健康成长》。

每年的5月20日是“全国学生营养日”，目前我国中学生的营养情况不容乐观，虽然膳食热量基本达标，但是钙、铁、维生素等营养素明显不足，这还有待更新营养观念，养成正确的营养习惯。

“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。

同学们，青少年的我们正处于长身体的重要阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。因为，不合理的饮食会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。因此我们的日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。关于我们的日常饮食，在这里与同学们分享几点建议：

1.首先要养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，以保证充沛地精力学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

2.饮食要多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是米饭以及面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

3.要参加体力活动，加强体育锻炼适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式。同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

我的演讲完毕，谢谢大家!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，开学第一天，经过全体师生的共同努力，学校的各项工作已经步入正轨。我们也迎来了新同学，在这里对一年级新同学的到来表示热烈的的欢迎，祝贺你们成为一名小学生。你们的到来给学校增添了新的活力，使学校更加生机勃勃、靓丽多姿。

新学期我们又长了一岁，清晨，操场上都是认认真真打扫卫生的背影，没有打闹，也没有追逐，大家都能遵守《小学生日常行为规范》，比如坚决不带零食进校、不随地吐痰、不浪费、不乱扔废弃物、弯腰捡起一张纸屑，见到老师敬礼问好，

再看看教室，新学期同学们都能做好课前准备，预备铃一响，立即停止一切活动，进入教室，并迅速安静下来，摆放好学生用品等，走过每间教室，都能听到书声琅琅。打开作业本，同学们的书写比以前更认真了，并且改掉了不认真的学习习惯，老师们也做好了充分的准备，他们将用精美的课件、温暖的笑容，热情地教授我们知识。

当清脆的铃声在耳畔再次回荡，当崭新的课本一页页翻开，同学们，你们的心中是不是充满了憧憬?昨日的习惯，已经造就了今日的

我们;今日的习惯决定明天的我们。就让我们养成良好的行为习惯、学习习惯，相信同学们一定会有新的收获，愿同学们在充满期待的新

学期放飞梦想、扬帆起航!我的演讲完毕，谢谢大家!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇13

自信的定义是什么?我希望拥有自信，可是，这些自信从哪里来的呢?是从心底里，从心中所发出的自信。

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……

自信在哪里?我想要的自信究竟在哪里?是需要我的努力才能拥有自信吗?是要等价交换吗?可是，我该怎么样才能做到呢?

我要自信，自信就像风帆一样，而我就是扬帆的人，我要扬起自信的风帆。

我曾经很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。

可是，当我们失败的时候，我很自然地就会有一种失落感。我仿佛觉得自信不再呆在我的身边了，因为我已经失去了自信了。

这是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那种气势了。

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

在大波涛汹涌的人生大海中，遇到这么多的风浪是难免。可是，有时我也会想：我已经很自信很努力地去做一件事了。可是，为什么灾难都要降临在我的身上呢?为什么连让我拥有自信的机会也不给?

我要扬起自信的风帆，我要带领身边的人走出失落。

我明白这也许很难做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成这件事。所以谁也没有能力去阻止。

有自信就有力量，有自信就一定可以去为自己的梦想而努力，并且实现。

所以自信还是再次地降临到我的身上，它给予我力量。同时，我也要用自信去创造成功。 我不相信命运是注定的，我相信只要有自信的风帆，我就能为成功而扬帆。

我要把自己从命运中解放出来，即使遇到无数的挫折与失败，但我仍然能站起来，这就是自信。

因为自信，所以我不相信命运。

因为自信，所以我相信自己能成功。

因为自信，所以我要努力奔向成功。

自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!

自信是成功的第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。

自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。

自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。由此可见，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。

所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇14

我成功的经历有许多，其中一次让我至今难忘。

有一天，我突然心血来潮想学煎蛋，于是，就对妈妈说“妈妈今日中午可不能够教我煎蛋?”妈妈惊奇地问：“你怎样想要学煎蛋了呀!”“妈妈，我都已经这“把”老龄了，如果你不教我，那更待何时呀!”妈妈说：“好吧!那你先去拿几个鸡蛋来。”我拿了3个鸡蛋洗干净，然后把蛋壳打破。刚开始，我没有用力，蛋壳里的蛋清似乎是钢铁铸的，纹丝不动。妈妈见了说：“力大一点。”这回我用力一敲，结果把蛋壳敲了个粉碎，碎壳和蛋清一齐流入了碗里。这下可把我吓呆了，我用手指细心翼翼地把蛋壳从蛋清里挑出来，真有点像鸡蛋里挑骨头呀!我费了九牛二虎之力，才把弹壳挑了出来。接下来，我又拿了一个蛋，这回我吸取了上次的经验，最终把蛋打好了。我拿了筷子，学着妈妈的样貌把蛋搅均匀。谁明白，用力过猛，蛋清溅得满桌都是，我也成了个“花脸猫”，本来我不想学了，可是我想起了知难而进这个词，于是我打开了天然气，然后我听从妈妈的又放油，然后又倒蛋，看着那黄澄澄的蛋，真想一口把它吞进肚子里去。之后，我照妈妈说的用铲子上下翻了翻，不一会儿，一盘清香扑鼻的煎蛋就做好了。

我吃着自我煎的蛋，觉得格外好吃，也许这就是自我的劳动果实与不劳动的区别吧!

这次成功的经历让我明白了一个道理：做事不要半途而废，自我的劳动果实总比不劳而获好呀!

励志的国旗下讲话：成功之路来自坚持 篇15

各位老师，各位同学:

大家早上好!

今天我国旗下发言的题目是：珍惜时间、学会学习。

从下周二起，学校将开始进行初三一模的考试和初一、初二的期中考试。还有69天，我们的学长们就将迎来人生的第一次重大考试——中考。距离考试还有一周多的时间，如何有效地进行考前复习，前两天看到一篇文章，写的是一些中考状元的学习经验，现摘录了几条与大家共享：

一是“地毯式扫荡”。就是说复习要全面，不留盲点。不要去猜测什么可能会不考，该掌握的都要掌握。有句歌词唱的好，“总是要到考试以后才知道该念的书都没有念”。不把遗憾留到考试后;

二要学会“搭架子”。复习时要将每章、每个单元的知识条理化、结构化，对所学知识有整体上的把握，做到胸有成竹。列出每个章节或单元的知识结构图，是个很好的方法。

三要学习“翻烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不然就会夹生。没有人能够真正做到过目不忘。我们常会遇到这样的问题：一点就通，一学就会，一做就错，一丢就忘。其原因就是对知识掌握的熟练程度不够，缺乏足够的练习。复习必须有适当的练习。

四是班级里要有良好的学习氛围。复习是紧张的，辛苦的，但是如果班里所有同学都很投入，就不会觉得苦和累，复习效率也高。

当然，我们每一位老师在课堂上会根据自身的学科特点对同学们进行一些具体的指导。只要每位同学高度重视，用心准备，就能在考试中发挥出自己的真实水平。

希望大家确立目标，珍惜时间，全力以赴。做到诚信考试，坦荡做人。请同学们记住，作弊是一种盗窃行为，考试作弊就是高压线，凡是在考试中有作弊行为的，都将受到学校的纪律处分，并将记入档案。

这一周的复习迎考将是繁忙的，辛苦的。但如果我们以奋斗者的心态度过，那将是充实的，甜蜜的。愿每位同学通过自己的努力，都能梦想成真!

我的发言完毕，谢谢大家!