国旗下的的讲话:预防甲流 关注健康大纲
各位老师,同学们:
早上好!
今天我讲话的内容是《预防甲流感,关注生命与健康》。最近,甲型h1n1流感在全球蔓延,因此,我们必须要掌握一些有关甲流感的知识,做好预防工作。
1、首先了解一下什么是甲型h1n1流感?
甲型h1n1流感病毒是一种新的流感病毒,是美国于2010年4月在人中首次检出的。此病毒可通过人与人传播,同季节性流感病毒的传染方式非常相似。
2、其实甲型h1n1流感病人有哪些症状?
它与一般流感症状十分相似,包括发热、咳嗽、嗓子痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳。一些人还可表现为腹泻和呕吐。发病的72小时内是治疗的关键时期,因此要做到早发现早治疗。
3、那么甲型h1n1流感是如何传播的?
流感病毒主要是通过甲型h1n1流感病人或隐性感染者咳嗽或打喷嚏传播给他人。人们也可能通过接触流感病毒污染的物体,然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。
不过同学们也不必害怕,传染病虽然可怕,但也可预防,可治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离传染病,我们向全校同学发出以下倡议:
(一)保持良好个人卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。不随地吐痰,教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。
(二)养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足睡眠,加强体育锻炼,结合自身情况,合理安排运动,坚持每天一小时的运动提高自身免疫力。
(三)注意饮食,多喝水,多吃蔬菜瓜果,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。注意天气预报,避开在浓雾风沙的天气外出,少去人口密集的场所。按时进行体检。
(四)在学校如果出现不舒服的症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止二次传染。
(五)不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为自己商贩加工,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以在这个非常时期,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入。
同学们,让我们共同行动起来,关注我们的生命和健康,多运动、健体魄,讲卫生、防传染,从一点一滴做起,让疾病远离我们!
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