大学生暑期社会实践报告美篇
参加暑假社会实践是我早就计划好了的,因此当暑假开始后,我就开始和朋友同学们找工作的地方了,在经过我们不懈的努力后,我们终于找到一家可以实践的地方了,这一时令我感到很高兴!
在2009年暑假的2个月里,我们六个人组成暑期时间团队,到英派斯健身俱乐部进行实习。在实习中能出色完成俱乐部的工作,还能在时间中不断充实自己,
7月9日,上学期的考试才结束,10日就正式进入英派斯健身俱乐部,成为华中地区英派斯健身俱乐部第二届减肥营的教练,训练那些身体肥胖的男男女女。为这些“超男超女”们带来健康,带来美丽的同时,我们的社会工作经验也得到了不断的提高。
我们的工作是每天早撒谎能够叫醒减肥营营员,督促他们吃早餐,然后将营员集合待到俱乐部,开始一天的减肥运动。在减肥过程中,监督营员完成他们必须完成任务,不仅要减少他们的偷懒行为的出现,也要预防运动损伤。我们在工作中,都能够及时处理缺少意志力的偷懒行为,也能有效的预防运动损伤,为减肥运动的顺利进行做出了应有的责任!
在每天的晚餐过后还要进行值班,为了防止营员偷吃东西和人生安全。偷吃东西会摄入多余的能量,从而影响减肥效果。在煤田的值班工作中,我们每个人都能坚守在自己的工作岗位上,能及时处理营员之间的矛盾,能有效的防止营员外出,对营员的安全和减肥运动的效果奉献出了自己的精力和汗水!
这些肥胖者是因为生活环境,生活习惯不科学而导致肥胖的,要改变他们原有的生活习惯也困难重重。在减肥营里,营员的食物很少,但是都是按身体所需营养,按比例科学分配的,不能多吃,也不能不吃!在进餐时,我们要监督他们,不让他们多吃,也让他们必须吃掉自己的一份。运动时,要防止运动损伤,在运动前,一定要进行准备活动,结束运动后,还要进行整理运动!为了达到营员减肥的目的,一定的运动强度必不可少,但是每天单调 的跑步,对营员的身心都有一定的损伤,做为教练,不仅要教育好营员运动的科学性,还要安抚营员的心情,处理好与营员的关系!
我们刚开始工作的时候,由于不熟悉工作性质,经常犯错误。在俱乐部资深教练的引导下,我们虚心学习,慢慢的适应教练工作,直到熟练掌握训练技巧。以后每天都能顺利完成对减肥营营员的训练工作。
在生活上,能够对营员进行精心的照料,在教练与营员之间建立了深厚的友谊,作为他们的良师益友,我们用自己的实际行动的到了营员的尊重!
英派斯健身俱乐部的领导对我们的业绩给予了肯定的评价,我们在教练岗位上,能严格恪守教练员的工作守则,为英派斯健身俱乐部带来了良好的声誉,减肥营的减肥成绩也是我们的骄傲,总体水平,平均减重 斤,最高减重 斤!
在着两个月的时间里,不仅使在学校里学习到的知识的到了充分的应用,更重要的是学到了在学校里永远不可能学到的知识!作为健身俱乐部的员工,最重要的是要处理好上下级之间的关系,这样,自己的工作才能更加顺利的完成。除此之外,自己的能力培养也极为重要,在现代社会中,只有不断充实自己,才能在激烈的竞争中立于不败之地!在俱乐部里,我们能够向优秀的教练员学习教练知识,努力提高自己做人、做事的能力,不断提升自己的综合素质!
当代大学生所缺少的就是社会经验,更何况我们这些即将毕业,马上就走上工作岗位的社会雏鹰,我相信,在暑期的社会实践工作中,能够大幅度提高我们社会工作的经验,成为今后翱翔天际的翅膀!
曾经的我一而没有参加过社会实践,可是从现在开始,我已经参加过实践了,我可以负责的说,我在实践中真的学到了很多,我可以自己找到实践中很多的事情了,我知道自己的能力和知识在不断的提高,在实践中可以接触到很多的人,我知道自己有时候会感到很不适,但是我会努力的!
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