中学生冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展学生阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨炼青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组 长:查来赋
副组长:杜旺盛张来明
成 员:张文信 陈四生 吴振华 年级组长 班主任 体育教师
三、参加对象
全体学生
四、活动时间
XX年11月30日至XX年3月5日
五、活动内容
1、XX年11月30日下午4:40在广场举行起跑仪式(高一年级)。
2、学生每天长跑距离基数为XX米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、具体实施办法:
1、各班级可分成若干个长跑小组,并各设一名小组长。
2、在校期间,高一和高二年段均安排在课间操时间跑,绕学校内环路跑1圈(具体安排:首先以班级为单位,在广场列好队;然后每班按四列队形起跑。路线:教学区广场——逸夫实验楼台阶——实验楼门洞——行政楼门前——右转进入南环路——篮球场处下坡——七号楼出口处右转——往餐厅后面进入北环路——正大门处上台阶——广场——回各自班级)。高一、高二年级组长、班主任安排组织好,做到集合及时、队列整齐。高三年级组长、班主任自行安排(早读或课外活动时间,绕学校内环路跑1圈)
3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报,组长应做每日长跑情况记录工作,并将长跑情况向体育委员汇报。
4、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总,并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处(团委办公室)。
5、政教处每周将公布各班级所完成的累计里程数。
6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况,不得弄虚作假。
7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈,适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学,应提出书面申请,并提供有效证明,可酌情免于参加冬季长跑运动。
8、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。
9、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼,以免发生交通安全事故。
10、学校将根据各班组织、完成等情况,评选出冬季长跑优秀班级和个人,并将个人长跑情况记入学生档案,并作为综合素质评价“体育与健康”维度中的重要评定依据。
11、高一年级先启动集体长跑。高二年级何时进行将另行通知。
池州八中阳光体育冬季长跑活动领导小组
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