九年级中考体育训练方案（精选3篇）

九年级中考体育训练方案 篇1

一、指导思想

以健康第一为指导，发挥考试导向作用，为学生提供多项选择和多次考试机会，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课，提高学生体质健康水平。

二、范围与对象

20xx年全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。

三、考试内容

20xx年青岛市初中体育与健康学业考试,采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。

㈠过程管理考核

考核内容：《体育与健康》课程学习评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。

过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：

1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。

2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。

3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。

过程管理考核成绩18分及以上的为合格,以下为不合格。

㈡目标效果测试

依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。3项考试须在半日内完成。

必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。

选考项目：

第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;

第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。

场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》的规定执行。

考试时间和地点：20xx年4月下旬，考点待定。

目标效果测试每项目10分,总分30分,成绩18分及以上的为合格,以下的为不合格。

四、免、缓考及其他特殊政策

㈠免、缓考

1.因残疾丧失运动能力或因严重伤、病，长期免修体育课的考生，可申请免参考。审核通过后，其测试成绩确定为合格等级。

2.平时能参加体育活动，但由于突发生理疾病或意外伤害等原因，测试期限内不能参加测试的考生，可申请单项或多项免参考，各免参考项目按6分计入成绩。测试成绩按免参考项目和参加测试项目得分计算成绩。

3.过于肥胖或患有心血管等疾病不宜参加长跑的学生，可申请办理1000米(800米)免参考，只参加其余两项测试，其测试成绩按免参考项目和参加测试项目得分计算成绩。

4.初中段获得市级以上(含市级)教育部门主办或参与主办的体育类比赛个人项目前3名、集体项目前3名的主力队员，可由本人申请提出免参考。经批准后，其测试成绩确定为合格等级。

初中段获得市级以上(含市级)教育部门主办或参与主办的体育类比赛个人项目4-8名、集体项目3-8名的主力队员，可由本人申请提出除1000米(800米)之外的两项测试项目免参考，经批准后，其测试成绩按免参考项目和参加测试项目得分计算成绩。

5.因生理、突发事件等情况暂不能参加测试的考生，应在正式测试的前一天申请办理缓考，经审核批准后，方可缓期测试，内容与办法与正常测试相同。

上述2、3、4、5类考生必须有过程管理考核评定(学校提供过程管理考核相应资料);1、2、3、5类考生由学校和县级以上医院出具证明(含病历、检查检验报告、用药明细及缴费凭证，残疾人须持《残疾证》)。

以上特殊情况需经考生本人提出书面申请、学校、区市教育(体)局和市教育局考试领导小组逐级审核确定，并在学校张榜公示一周。

㈡往届考生、外地回青生

因往届和外地回青考生无法实施过程管理考核评定，其体育与健康学业水平考试成绩按目标效果测试成绩计算。

五、实施期限

本办法自公布之日起执行，有效期至20xx年8月31日。

九年级中考体育训练方案 篇2

根据《x市xx区教育局20xx-20xx学年线上线下及时切换的教育教学衔接工作预案》通知要求，为稳步做好线上教学准备工作，切实落实线上和线下教学的有机衔接，妥善处理好网络教学与常态教学的关系，保证停课不停学质量，特制定我校线下线上教育教学衔接工作预案。

一、做好教学管理的衔接

(一)优化线上教学策略，上好每节课

总结停学期间“互联网+教育”的实施经验，继续做好线上教学资源的开发和平台运行维护，进一步优化线上教学模式；着力搭建常态化线上教学资源平台，构建线上线下混合式学习、课内课外各学科互相融通的学习新生态；促进信息技术与教育教学深度融合，改进课堂教学方式，提高教学质量；坚持五育并举，加强线上多样化课程的设计，创造条件，积极开展学生线上体育社团等活动，丰富学生生活。

(二)准备充足教学用品，停课即上课。

组织学校做好教学物资储备和教学环境的整治。尤其要重视电子教学设备的全面检修和实验仪器的准备，保证线上教学所需的教学材料要充分准备，保证每一位教师随时能线上上课，学生立即可线上听课。

精心准备《线上第一课》，加强师生健康理念和疫情防控知识教育，上好疫情防控生命教育主题教育第一课。着力提升学生科学素养，让学生熟练做到居家学习期间的自我防护工作，保持有规律的学习生活作息。

指导家长积极关注学校关注学生，及时储备好线上教学需要的用品。对于线上学习期间常备的电子产品，线上教学后要严格控制使用，防止学生对电子产品形成依赖。提前编印资料，到时要适当增加纸质的练习、作业和教辅材料的使用，消除学生因长期使用电子屏幕形成的视觉倦怠。

(三)制定校本衔接方案，加强活动管理。

一是指导各科运用学习平台认真梳理各项教学资源，并认真制定符合学情的线上线下教学衔接方案。切实加强师生状态的角色转换指导，保证能尽快进入线上教学和学习轨道。制定线上班级各项常规管理制度，特别是课堂管理评价方法。强化学生学习生活习惯的养成，让学生尽快地从正常的校园学习状态转换到居家学习状态，引导师生快速进入状态。

二要精心设计必要的教育教学活动，继续加大对留守儿童、贫困家庭学生和疫情防控一线人员子女的关爱支持力度。如果疫情原因而无法正常线下教学，在线上教学后要对他们进行一对一的学习帮扶，确保一个不落，不让一个学生掉队。让他们同步跟上学习节奏，一个不落的做好控辍保学工作，坚决杜绝因线上课堂教学引发辍学情况。

(四)加强巡视及时指导

成立在线教学巡视组，校长任组长，教学副校长任副组长，教导主任、年级组长、各学科教研组长等教学管理人员担任成员，对各科教师线上备课、教研、教学、答疑和辅导等环节进行巡视指导。

同时制定巡课计划，对每人每天巡课节次提出定量要求；要制定巡课标准，明确不同环节的巡视重点；要做好巡课记录，定期汇总整理，并通过网络会议等形式，研讨改进线上教学工作。在巡课过程中，学校要及时发现在线教学存在的问题，并及时指导改进，特别要加强对年轻教师教学方法、老教师信息技术应用能力的指导，提升学校在线教学整体水平。

二、做好课程教学的衔接。

(一)保证停课不停学的线上教学质量。从现在起安排教师全面认真梳理线下课程的所学内容。针对课程目标，摸底测试。各学科组和教研组要总结线下教学情况，根据学情，进行数据分析。完成每个学生学情诊断、分析学生知识缺失，摸准学生知识水平和现有的学习起点，防止两极分化现象突出。对课程计划和教学方式进行科学调整。统筹安排分层阶梯式教学计划。使课堂教学与停课不停学期间的居家学习有效衔接。

(二)科学调整课程计划，精细编排进度

一是制定课程安排，根据实际情况调整各学科课程计划，根据课程内容安排松紧程度，合理安排学生作息时间，让学生有充分的时间参加体育等活动，保证学生身心健康。二是统筹课时进度。进度调整需要考虑一下四个因素。一本学科课程内容的总课时量；二学习学校课程计划安排的阶段性调整，三学生学习实际接受能力与效果，避免因片面追赶教学进度而导致学生学习掉队，家里学生两极分化现象的出现。四部分课程内容的统筹和合理压缩。在合理控制教学内容。课堂教学要坚持以学定教，以评促学的原则，最大进度的保证学生学习目标的达成。

(三)加强调试学生心理，减轻学生压力。

停课不停学期间，学生采取居家线上学习和线下自学相结合的方式，缺少教师的及时指导和督促，缺乏必要的情感交流，不少学生容易出现下列心理现象。担心学习效果不扎实的焦虑不安的心理；对学习不满足和对线上课程不确定，学习时间紧的现状；缺乏必要认知，随波逐流，盲目跟风的心理。

因此现在起开始做好居家学习和线上开学后学习的心理辅导。通过班级班会，心理辅导课，社会实践，成果展示等活动，减轻学生焦虑情绪。同时，加强学生生命教育主流价值观教育，普及科学防疫的知识，加强防护，个人知道，坚定理想信念，厚之国家情怀，砥砺责任担当，致敬逆行，英雄塑造阳光心理。

(四)教研引领教学，提供专业支持。

一组织优秀教师遴选教学资源。提供有价值的线上教学，线下教学资源，组织编写各学科资料。二及时召开教研组长会，带领大家整理好优秀的教育教学案例。把对前期线上线下教学衔接的思考和策略作为近期教研活动的重点。发现和鼓励学校老师整理好个人教学的优秀案例并交流学习，鼓励全体教师对线上线下教学的衔接进行思考。

(五)重点保障毕业班教学。

及时召开学生动员会和毕业班教师动员会。做好学生思想动员，认清形式，制定学习目标，提高学习的主动性。有针对性的规划好课程进度，合理安排好纸质训练测试的频度。着眼于夯实学科知识基础，强化限时训练，强化规范作答，强化得分意识，增强学生备考信心。线上教学教师应加强学习困难学生的个别辅导，减少学生学习的两极分化。学校通过各种途径要了解学校教师教学工作中存在的困难，即使化解教师工作的烦躁心理。

三、做好家校工作的衔接。

继续加强家校之间的密切联系，各班要及时召开分批或线上家长会，做好家长家庭教育的方法指导，引导家长首先要保持乐观心情，正常的生活规律和严格的作息时间，给孩子做榜样，理解信任未成年孩子不能简单限制，责怪，否定。要帮助孩子顺利度过危机，提高孩子的心理健康水平，告知家长学校本学期教学计划的调整和应对的方法，通报家长顾虑和关心的问题，形成家校合力。让学生在有限的时间里获得高效的学习。要让家长加强孩子营养，指导孩子做好个人防护措施，注重加强体育锻炼，注重保持个人卫生和良好的学习生活习惯。

九年级中考体育训练方案 篇3

本学期是整个九年制义务教育的最后一学期，学生即将面临着严峻的中考，这是一次真正意义上的选拔考试，也是学生人生路上的一次重大选择。迎接好这次中考就成为本学期教学的一个中心工作。因此在教学中应该帮助学生理解、吸收、吃透教材，对教材中的知识进行内化，即进行综合、应用、创新和中考思维的升华，把书本知识变成学生自己的知识。要有一定的时间作强化训练，通过训练，锁定差距，然后提出弥补差距的可操作性对策措施，千方百计缩小差距、消灭差距。实行纵向和横向的交叉复习，实现零距离的奋斗目标。在学生的处理上则分批分层地辅导和督促，让他们实现最佳的成长理想，实现取得好成绩的愿望。

一、基本情况分析：

1、学生方面：

经过上一个学期的教学，九(4)和九(3)两个班级的语文成绩总体上都有稳步的提高。九(4)有八名同学成绩比较稳定，在全年级中位居前列;九(3)也有两位同学能进入年级优秀列。但九(4)同时有十余位同学学习态度不够端正，成绩每况愈下，九(3)类似的情况更加严重。月考中暴露出学生作文的审题能力及现代文的阅读能力比较薄弱。

2、教材分析和主要任务

1)人教版语文九年级下册共有六个单元。分别是诗歌、小说、散文、话剧、文言文。这个学期必须完成。

2)复习初中三年的知识，帮助学生迎接中考。

3)分版块系统复习语文基础知识、文言文、阅读、作文，培养和提高学生的应试能力。

二、教学指导思想

以新课程标准为准则，以中考为终极目标，依据学校教导处制定的计划，根据所任教班级学生的实际情况，实施课题研究，探究有效的教、学方法，以取得突破教学成绩;采用多媒体教学手段，提高教学效率;增强教学时代意识，与时俱进，增强教育科研能力。

三、复习工作安排：

1、作好复习前的动员准备工作，协调好与其它科目的关系，弄清各班级突出的不足，找准复习的重点。

2、四月份之前完成下册的语文教学工作，从四月份转入全面的复习工作。四月份则重于从面上进行复习，狠抓古诗文和现代文的阅读。五月份则重于从纵向深入复习，依然是抓好古诗文和现代文的阅读。

3、五月份进行一次摸底考。锁定差距，然后提出弥补弥补差距的可操作性对策措施，千方百计缩小差距。对得分率低的几块、要找出原因，对症下药。

4、六月份进行四次强化训练式的考试，突出重点，抓不足，对难以把握的知识点，要从方式方法上下功夫，则重于从方法上去把握知识。

5、根据学生的情况，分期分批进行辅导和督促。注重复习的效率，进行必要的考试技巧的训练。

6、在知识的掌握过程中，注重分类和积累，把书读薄;不能贪多，特别是在课外阅读方面，力求典型和精要，从方法上多给予指导。