《破解幸福密码》读书笔记
最近,有幸拜读了著名心理学家、作家毕淑敏老师的《破解幸福密码》,很受启发,原来获得幸福有密码,每个人的幸福密码就掌握在自己手里,因此,我的幸福我做主!
幸福,词典解释为生活,境遇愉快美满。我认为是幸运加福气,就是有意义的快乐。幸福是一个香饽饽,人人愿意得之。然而不同的心态决定了不同的幸福观。有把好逸恶劳、贪图享乐为幸福,有把奋斗创业为幸福,有把追求财富最大值满足私欲为幸福,有把多做善事、造福人类为幸福。我的幸福观就是快乐过好每一天,让所有与我结缘的朋友,因我的存在而幸福!就像美国诗人艾米丽.迪金森所说“若我能挽救一颗心免于破碎,我将不虚此生;若我能抚慰一个生命的创伤,或舒缓一个人的苦痛,或帮助一只昏厥的知更鸟重返鸟巢,我将不虚此生”。
该书破解了影响幸福的心灵枷锁-----自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等潜藏在意识深层的创伤,思考与探索了和谐平衡的心灵艺术。其实人心如太阳,有阴晴之分,人心如明月,有圆缺之别。自然界中的日月未变,变化了的是我们的视觉;生活中的幸福轮回未变,变化了的是我们的心态!
幸福观取决于心态。生活就像一面镜子,你对她微笑,她就报之以微笑;反之亦然。俗话说,有钱人有钱多的烦恼,穷人有穷人的乐趣。人的一生不可能一帆风顺,遇到挫折和不幸时,要学会逆势思维,朝最坏处想,向最好处努力,要有点鲁迅先生说的阿q精神胜利法。如果你认为自己幸福,你就会对生活充满阳光,心态就好,就会应接到美好的幸运和福气,生活也就会幸福的!幸福女神是非常有灵性的,她决不会惠顾不喜欢她的人!因此,我们要想幸福,就要首先调整心态,过好生活种的每一天!
幸福的人像太阳,走到哪里那里亮;不幸的人像月亮,初一十五不一样。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一个幸福点,靠自己的心态赢得终身幸福!
-
水浒传读书笔记600字精选作文(通用20篇)
水浒传读书笔记600字精选作文篇1张天师祈禳瘟疫洪太尉误走妖魔话说大宋仁宗天子在位,嘉佑三年三月三日五更三点,天子驾坐紫宸殿,只见参政文彦博说道:现在瘟疫盛行,伤损了很多军民,希望陛下释罪宽恩,省刑薄税,祈祷求消天灾仁宗天子闻知,龙体不安。便去龙虎山请来了张真人...
-
游记的读书笔记(通用4篇)
游记的读书笔记篇1叮铃铃下课了,同学们如出龙的小鸟不约而同地冲出教室奔向操场。而我却在津津有味地看书。这本书叫《格列佛游记》。这本书写的是主人公——格列佛,一位具有冒险主义的人的奇遇。其中的情节令人胆战心惊。在小人国里他变成了庞然大物,...
-
《童年》读书笔记精选作文800字(精选9篇)
《童年》读书笔记精选作文800字篇1最近,我读了高尔基的《童年》。这是作者以自身经历为原型创作的自传体小说三部曲中的第一部。讲述的是主人翁阿廖沙。彼什科夫三岁到十岁这一时期的童年生活。阿廖沙自幼丧父,随着父亲和外祖母来到外祖父家。这一切只是主人公阿...
-
《童年》读书笔记800字作文(通用9篇)
《童年》读书笔记800字作文篇1主人公阿廖沙痛苦的童年糊口感动着卧逗四岁丧父,跟随悲痛欲尽的母亲和慈爱的外祖母到跋扈的、濒临破产的小染坊主外祖父荚冬却常常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他。在外祖父荚冬他熟悉了良多安安悄悄的亲戚,其中包...