《青春的旋律》读书笔记
《青春的旋律》是一本专门针对进入青春期后的青少年在生理、心理等变化而编写的一本书,对于青春期的孩子顺利渡过这一阶段能起到积极的作用。 整本书分为六章,以不同的方面介绍了青春期孩子变化及应对措施。
第一章:心理健康,进入青春期的孩子,随着大脑及身体各器官的发育成熟,生活体验加深,不安和好奇心相互交织,心理极不安定,青春期的孩子反抗、困惑、自卑诸多行为都是青春期心理辩护的体现。认识自己,保持心理上平衡,做感情的主人。进入青春期就易烦恼,生气,郁闷,主要是调整心态,冷静下来,就可以保持平常的心态。
第二章:生理卫生,贯穿青春期的最大特征是性发育的开始并逐步完成,青春期的性萌动是生理性的,是无法封锁的,外界的干扰,压抑只能增添孩子内心的好奇和欲望,甚至造成心理混乱、恐惧,而情绪的极度混乱正是造成问题的最危险根源。随着自己不断成长,生理卫生极其重要,要想得到一个健康的身体就要了解如何保持心理和生理的健康,还要注意自己的情绪,卫生运动等。
第三章:父母沟通全天后监视,逼供式的劝说,封锁般的隔离。逗因缺少了尊重,土增敌意,相信父母的经验不是约束,而是为你们的成长点一盏灯,树一个路标,心情不好是,最好不要做多余的事,如要沟通,就要等双方平静下来再谈,这也是青春期中最大的问题。
第四章:人际交往人际交往是成长中的必修课,是最珍贵的人生营养,是我们社会的一个重要课程,在交往中他们互相尊重,懂得了和别人谦让,懂得了竞争,懂得了合作,懂得了分享,懂得了宽容,在交往中他们体会到什么叫被孤立,什么叫合群,什么叫人缘,什么叫被受欢迎,什么叫大方,什么叫小气,什么时候讲原则。人际交往也有需要注意的事项,对朋友不能过分友好,而且对每个人都要一样,不能作墙头草。
第五章:生活习惯,生活习惯彻底贯穿每个人的一生,但大多形成于青少年时期。良好的生活习惯对于人的健康成长,人际交往和工作都有重要的作用。比如卫生习惯,饮食习惯,穿戴习惯等等。“好习惯可以筑就一个成功的人”所以我们应该培养好的习惯。
第六章:特别话题,现实世界五光十色,无奇不有。青少年时期刚刚入世,新奇感,好奇性特别强,特别敏感,什么都想试一试,以致误入歧途,而不能自拔,影响成长成材。特别是性骚扰,吸毒之类,必须敢于说:“不”避而远之,如果“不”不能解决,建议去学写“台拳道、空手道”之类,即能防身,还能调整心愿,锻炼身心健康的活动。
青春期的变化是微妙的,关系到我们今后的健康成长,所以,我认为《青春的旋律》是一本帮助我们关键时期的一本好书,值得更多的青春期的孩子们仔细阅读。
-
培根随笔读后感人生态度400字范文(精选6篇)
培根随笔读后感人生态度400字范文篇1许多人都有这样的经历:童年的事,许多已经忘却了,但读的书中给你的智慧却记忆犹新。一本好书能让人领略到人生的真谛,《培根随笔》就是这样一本书。培根是英国哲学家思想家、作家和科学家。《培根随笔》的内容涉及政治、经济、宗...
-
《查理九世》读书笔记300字作文(通用14篇)
《查理九世》读书笔记300字作文篇1《查理九世》讲的是四个人带着一只小狗去乌鸦城冒险的故事,是本男孩子看的书,大家知不知道,实际上查理九世在书中是条小狗,这条小狗会说人话,非常有意思。是他爷爷给的,在书中,墨多多和小伙伴们来到了乌鸦城,开始的时候乌鸦城非常的恐...
-
《最后一头战象》读书笔记小学作文300字(精选5篇)
《最后一头战象》读书笔记小学作文300字篇1我们学了沈石溪写的《最后一头战象》,它的主要内容是曾经在抗日战争中幸存下来的最后一头战象嘎羧,20多年后知道自己即将死去,于是重披战甲,来到昔日的战场——打洛江边,缅怀往事,最后来到百象冢,庄严归去的感人故...
-
《丁丁历险记》的读书笔记(精选3篇)
《丁丁历险记》的读书笔记篇1我8岁时就希望有一套《丁丁历险记》,因为,它讲述了丁丁在很多地方,与一个又一个坏人做斗争的故事。虽然坏人好几次都抓住了丁丁,但是丁丁都会用巧妙的方法逃脱。并且利用坏人急着抓他的心理用计谋把坏人来个一网打尽。今天我的愿望终于...